冠状病毒期间及之后的献血指南

内容

• 献血要求
• 献血取消资格
• 献血前要做什么
• 献血时会发生什么？
• 献血后会发生什么？
• 冠状病毒期间献血怎么样？
• 审查

3 月中旬，美国红十字会发布了一个令人不安的公告：由于 COVID-19，献血量急剧下降，引发了对全国血液短缺的担忧。不幸的是，某些地区仍然存在短缺。

“这是一个可怕的情况，”纽约血液中心的高级执行主任安德里亚·塞法雷利说。 “全国每个地区都略有不同，但在纽约，我们的库存已降至紧急水平。迫切需要血液来建立库存。”

为何如此短缺？美国红十字会执行医学主任凯瑟琳·格里玛 (Kathleen Grima) 医学博士说，首先，在非大流行时期，只有大约 3% 的符合献血资格的美国人口实际会献血。截至最近，由于采取了冠状病毒保护措施（更多内容见下文），许多社区献血活动已被取消，因此献血人数急剧下降。

另外，您不能长时间储存​​血液。 “对血液的需求不断，必须不断补充，因为[这些]产品的保质期有限并且会过期，”格里马博士说。 Grima 博士说，血小板（血液中帮助身体形成凝块以阻止或预防出血的细胞碎片）的保质期仅为 5 天，而红血的保质期为 42 天。

因此，许多医疗中心和医院的医生越来越担心。俄亥俄州立大学输血医学和血液分离术医学主任 Scott Scrape 医学博士说，这些因素共同造成了“数千单位”的血液和血液制品的损失，这“已经对许多医院的血液供应构成了挑战”。韦克斯纳医疗中心。加州长滩纪念护理长滩医疗中心的病理学家兼血库、捐献者中心和输血医学主任伊曼纽尔·费罗 (Emanuel Ferro) 医学博士说，虽然目前一些医院的血液供应还可以，但这种情况可能会迅速改变。 “许多手术中心正计划重新开放已取消的手术，因此，我们将看到对血液制品的需求增加，”他说。

这就是您的切入点。食品和药物管理局 (FDA) 在大流行期间继续鼓励人们献血，虽然许多献血活动已被取消，但献血中心在大流行期间仍保持开放并乐于接受捐赠.

尽管如此，你可能对去任何公共场所都有一些担忧——即使你正在为人类做一些有益的事情，比如献血。以下是您需要了解的内容，包括您在献血之前、期间和之后可以期待的内容、献血要求和取消资格，以及由于 COVID-19 而发生的所有变化。

献血要求

如果你想知道“我可以献血吗？”答案可能是“是的”。也就是说，虽然大多数人可以毫无问题地献血，但仍有一些限制。

美国红十字会将以下列为献血的基本要求：

• 您身体健康，感觉良好（如果您认为自己患了感冒、流感或类似疾病，美国红十字会建议您在症状消失后至少 24 小时内取消预约并重新安排时间。）
• 您至少年满 16 岁
• 你的体重至少有 110 磅
• 距离上次献血已经 56 天了

但是，如果您倾向于更定期地捐赠，这些基础知识会略有不同。对于每年最多捐赠 3 次的女性，美国红十字会还要求您至少年满 19 岁，身高至少为 5 英尺 5 英寸，体重至少为 150 磅。

身高和体重的限制不是任意的。一个单位的血液大约是一品脱，无论您的体型如何，这都是在全血献血过程中去除的血液。 “重量限制是为了确保供体可以承受移除的体积，并且对供体来说是安全的，”格里马博士解释说。 “献血者越小，献血时去除的总血量的比例就越大。对青少年献血者的身高和体重要求更严格，因为他们对血量变化更敏感。”

同样值得注意的是：向美国红十字会捐款没有年龄上限，格里马博士补充道。

献血取消资格

但首先，快速供参考：4 月初，美国红十字会宣布，由于“大流行期间对血液的迫切需求”，FDA 提出的某些献血者资格标准将进行更新，以期有更多的献血者。美国红十字会的一位代表告诉记者，虽然新标准何时生效尚未正式确定 形状 它可能会在六月。

你的铁含量低。 虽然美国红十字会在您捐赠之前~实际上~不会检查您的铁含量，但该组织的工作人员确实会通过指尖测试来检查您的血红蛋白水平。美国红十字会解释说，血红蛋白是您体内的一种蛋白质，它含有铁并使您的血液呈红色。如果您的血红蛋白水平低于 12.5 克/分升，他们会要求您取消预约并在您的水平更高时回来（通常，您可以通过补充铁剂或食用富含铁的食物如肉类、豆腐、豆类和鸡蛋，但 Ferro 博士说您此时需要咨询您的医生以获得指导）。 （相关：如果你不吃肉，如何获得足够的铁）

你的旅行历史。 根据美国红十字会的说法，如果您在过去 12 年中去过疟疾风险国家，也不能捐款。在不久的将来，当该组织在 6 月实施新的疟疾资格标准时，这将更改为三个月。

你在吃药。 大多数人在服药时可以献血，但有些药物可能需要您等待才能献血。 （查看红十字会的药物清单，看看您的是否适用。）

你怀孕了或刚刚分娩。 此外，孕妇不能献血，因为担心这可能会从妈妈和胎儿身上带走必要的血液，费罗博士说。然而，如果你是母乳喂养，你可以献血——你只需要在分娩后等待六周，当你的身体的血液水平应该恢复正常时，他说。

您使用静脉注射药物。 据美国红十字会称，由于担心肝炎和艾滋病毒，静脉吸毒者也不能献血。

你是一个和男人发生性关系的男人。 这是一项有争议的政策（美国红十字会承认这是一项有争议的政策），但由于担心艾滋病毒、肝炎、梅毒和其他疾病，与其他男性发生性关系的男性必须在最后一次发生性行为后等待一年才能捐赠。根据人权运动，血源性疾病。 （值得注意的是：美国食品和药物管理局刚刚将这个时间框架缩短到三个月，但献血中心可能需要时间来修改他们的政策。）然而，与女性发生性关系的女性有资格在没有等待期的情况下献血，美国红报说叉。

你刚刚有一个不受管制的纹身或穿孔。 想知道如果你有纹身，你是否可以捐赠？它 是 如果您最近有纹身或穿孔，可以献血，但有一些注意事项。根据美国红十字会的说法，纹身需要由国家监管的实体使用不可重复使用的无菌针头和墨水进行应用。 （这完全是出于对肝炎的担忧。）但是如果你在一个不规范纹身设施的州（如华盛顿特区、乔治亚州、爱达荷州、马里兰州、马萨诸塞州、新罕布什尔州、纽约州、宾夕法尼亚州、犹他州和怀俄明州）纹身，你需要等待12个月。好消息：当采血组织实施最近发布的新资格标准时，这种等待也将变为三个月。穿孔也与肝炎有关，需要使用一次性器械完成。如果您的穿孔不是这种情况，则您需要等待 12 个月才能捐赠。

您患有慢性疾病。 患有某些健康状况，例如特定形式的癌症、肝炎和艾滋病，也会影响您的捐赠能力。但是，美国红十字会表示，患有糖尿病和哮喘等大多数慢性疾病的人都可以，只要您的病情得到控制并且您满足其他资格要求。如果您患有生殖器疱疹，同上。

你抽大麻。 好消息：美国红十字会表示，只要您符合其他标准，如果您抽大麻，您就可以献血。 （说到慢性健康问题，以下是您需要了解的有关免疫缺陷和 COVID-19 的信息。）

献血前要做什么

幸运的是，这很简单。 Cefarelli 说，您当地的献血中心将确保您通过简单的问卷调查满足所有要求。您需要随身携带身份证件，例如驾照或护照。

至于献血前吃什么？根据美国红十字会的说法，在献血前吃富含铁的食物也是一个好主意，如红肉、鱼、家禽、豆类、菠菜、铁强化谷物或葡萄干。 “这会形成红细胞，”宾夕法尼亚大学医院输血医学和治疗病理学部主任、医学博士、博士 Don Siegel 解释说。他说，铁是血红蛋白所必需的，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，可将氧气从肺部输送到身体其他部位。 （仅供参考：这也是脉搏血氧仪在测量您的血氧水平时所寻找的。）

“当你献血时，你体内的铁就会流失，”西格尔博士说。 “为了弥补这一点，请在捐赠前一天左右吃富含铁的食物。”保持适当的水合作用也很重要。事实上，美国红十字会建议您在预约前多喝 16 盎司的水。

郑重声明：格里玛博士说，您不需要提前知道自己的血型。但你可以在捐赠后询问，该组织可以稍后将这些信息发送给你，Ferro 博士补充道。

献血时会发生什么？

它究竟是如何工作的？ Siegel 博士说，这个过程本身实际上非常简单。当技术人员将针插入您的手臂时，您将坐在椅子上。那根针会倒进一个可以装你血液的袋子里。

捐了多少血？ 同样，无论您的身高和体重如何，都会抽取一品脱血液。

献血需要多长时间？ 根据美国红十字会的说法，您可以预计捐赠部分需要 8 到 10 分钟。但总而言之，您应该预计整个捐赠过程大约需要一个小时，从开始到结束。

捐赠时你不必坐在那里盯着墙壁（尽管这是一种选择）——你可以在捐赠时做任何你想做的事，只要你相对安静地坐着，Cefarelli 说：“你可以读一本书，在手机上使用社交媒体……捐赠使用一只手臂，所以你的另一只手臂是免费的。” （或者，嘿，这是尝试冥想的好时机。）

献血后会发生什么？

捐赠过程结束后，美国红十字会表示，您可以在开始生活之前享用小吃和饮料，然后闲逛 5 到 10 分钟。但是是否有任何献血副作用或其他需要考虑的事情？

Siegel 博士建议在接下来的 24 小时内不要锻炼，并在这段时间内戒酒。 “在您的血容量恢复正常之前，您的身体可能需要一些时间来适应，”他说。 “在那天剩下的时间里放松点。” Ferro 博士解释说，作为其自然保护的一部分，您的身体会在您献血后立即开始行动以制造更多血液。您的身体会在 48 小时内替换血浆，但替换红细胞可能需要四到八周的时间。

“在取下绷带之前，将绷带保留几个小时，但请用肥皂和水清洗您的手臂以去除消毒剂，以防止瘙痒或皮疹发展，”格里马博士说。 “如果针头部位开始流血，请举起手臂并用纱布压缩该区域，直到流血停止。”

Grima 博士说，事后多喝四杯 8 盎司的液体是个好主意。美国红十字会还建议您在捐赠后再次食用富含铁的食物。 Grima 博士说，您甚至可以在捐赠后服用含铁的多种维生素来补充您的铁储备。

如果您感到晕眩，格里玛博士建议您坐下或躺下，直到感觉消失。她说，喝果汁和吃饼干会增加血糖，也有帮助。

尽管如此，捐赠后你应该没有问题。之后您会出现某种健康问题的情况“非常罕见”，但 Siegel 博士建议，如果您感到昏昏欲睡，请致电您的医生，因为这可能是贫血的征兆。 （说起来，贫血也可能是你容易瘀伤的原因。）

冠状病毒期间献血怎么样？

首先，冠状病毒大流行导致缺乏血液驱动。 Cefarelli 说，在大流行来袭后，全国各地都取消了献血活动（例如，通常在大学举行），这是一个巨大的血液来源，尤其是在年轻人中。 Cefarelli 说，截至目前，许多献血活动仍被取消，直至另行通知——但同样，献血中心仍然开放。

Cefarelli 说，现在，大多数献血只能在您当地的血液中心通过预约进行，以帮助保持社交距离。你 不要 Grima 博士说，在献血前需要接受 COVID-19 检测，但美国红十字会和许多其他血液中心已开始采取额外的预防措施，包括：

• 在进入中心之前检查工作人员和捐赠者的体温，以确保他们的健康
• 提供洗手液供进入中心前以及整个捐赠过程使用
• 遵循捐赠者之间的社交距离做法，包括捐赠者床位以及等候区和茶点区
• 为工作人员和捐赠者佩戴口罩或覆盖物（如果您自己没有，请查看这些制作布口罩的品牌并学习如何在家 DIY 口罩。）
• 强调任命有助于管理捐助者流动的重要性
• 加强对表面和设备的消毒（相关：消毒湿巾能杀死病毒吗？）

目前，FDA 还鼓励从 COVID-19 中康复的人捐赠血浆（血液的液体部分），以帮助开发与血液相关的病毒疗法。 （研究专门使用恢复期血浆，这是一种富含抗体的产品，由从病毒中康复的人捐赠的血液制成。）但从未感染过 COVID-19 的人也可以提供血浆来帮助烧伤、创伤和癌症患者.

根据美国红十字会的说法，当你进行纯血浆捐赠时，血液会从你的一只手臂中抽取出来，并通过一台收集血浆的高科技机器输送。 “这些血液进入血液分离机，使您的血液旋转[并]去除血浆，”巴尔的摩慈善医疗中心血库技术专家兼实验室部门经理玛丽亚霍尔说。然后您的红细胞和血小板连同一些生理盐水一起返回您的身体。这个过程只需要比捐献全血多几分钟。

如果您有兴趣捐献血液或血浆，请联系您当地的血液中心（您可以使用美国血库协会捐赠网站查找器找到您附近的血液中心）。而且，如果您对献血过程或个人献血网站采取的安全预防措施有任何其他问题，您可以在那时提出。

Grima 博士说：“这场抗击冠状病毒的斗争没有已知的结束日期”，需要捐赠者来确保现在和将来有需要的人都能获得血液和血液制品。

截至发稿时，此故事中的信息是准确的。随着有关冠状病毒 COVID-19 的更新不断发展，此故事中的某些信息和建议自首次发布以来可能已发生变化。我们鼓励您定期向 CDC、WHO 和您当地的公共卫生部门等资源查询，以获取最新数据和建议。

审查