我宣扬身体的积极性-并同时陷入更严重的饮食失调

内容

• “操你，饮食文化！”我欣喜地惊呼。 “我现在知道得更多。 我学到了教训。”
• 但是在饮食失调的问题上，脚本（{textend}，即使记住了）{{textend}）也不能代替工作
• “我不了解人们如何决定何时进食，”我对治疗师坦白。他的眼睛睁大了，充满了深切的关注。
• 如果那是真的，我不会坐在这里，与您分享关于恢复的非常令人不安的真相：没有捷径，没有咒语，也没有快速修复
• 我的ED喜欢Insta友善的身体积极性的天真之处，利用这种安全感使我误以为我可以控制自己，我比这一切都更好
• 如此众多的拥护者，都曾经经历过同样浪漫，但深具英勇的时刻

您相信自己的内心仍然无法治愈精神疾病。

当事情“新鲜”时，我通常不会写关于我的心理健康的文章。

无论如何，这不是最近几年。我更喜欢让事情起泡，并确保我选择的词能使人振奋，振奋人心，最重要的是，能使人决心。

当我站在另一端时，我更愿意提供建议– {textend}，主要是因为我知道我对读者有责任，以确保我在正确的方向上对他们有所帮助。我知道这个博客对于需要希望的人来说可能是一条生命线。我试图记住这一点。

但是有时候，当我完美地包装了对观众的希望时，我可能会自欺欺人地认为自己已经破解了代码，因此可以整日地挣扎。本章的完美结论。

“我现在更好了，”我心想。 “我学到了教训。”

如果您对Google的“跨性别者身体阳性”感到肯定，那么我肯定会写出很多东西。

我曾接受过播客和文章的采访，并以跨性别者为榜样，他以一种简单的观点转变并遵循正确的Insta帐户-{textend}来重新定义他与食物和食物的关系。他的身体。

我写了所有这三个。愉快。

那种形式的事件是我喜欢的，因为它是如此简单和令人安慰。一个闪闪发亮的顿悟，我变得胜利了，我摆脱了世俗的，对我的妊娠纹或吃冰淇淋吃早饭的轻率担忧。

“操你，饮食文化！”我欣喜地惊呼。 “我现在知道得更多。 我学到了教训。”

当您是心理健康的倡导者和作家时，尤其是以这种公开的方式，很容易欺骗自己以为自己对自己的问题有所有答案。

但是，控制和自我意识的错觉恰恰是一种错觉，也是一种欺骗性的错觉。

可以很容易地指出我在这个领域中度过的岁月，以及我已发表的有关此确切事物的所有内容，并坚持认为我已经掌握了一切。这不是我的第一个牛仔。还是第二。第三。第四。 （我有 经验 在我这边。）

如果我可以通过他人的康复来支持他们，那么我一定可以自己导航。 即使我写了这篇文章，我也知道这显然是荒谬的，{textend}提供良好的建议比将其应用于自己要容易得多，尤其是在涉及精神疾病的地方。

但是我更喜欢的是我在采访中所说的版本：“当您走到遇到任何困难的另一端时，您会发现没有抓住这些机会，{textend}只能住一半您本来可以过的生活-{textend}比您想象中的那吃蛋糕或任何蛋糕所带来的灾难要可怕得多。”

说的是一个真实而真实地生活在这种恐惧中的人，在这一刻过着半生命。

在我很小的时候，就早在我认识自己甚至饮食失调之前，身体的积极性就象我深深陷入了一种恋爱关系。一旦我陷入困境，将自己定位为胜利者，我就不知道该如何退后一步寻求帮助。

我想相信这就像是我可以在镜子前好几次说的咒语-{textend}“所有身体都是好身体！所有的身体都是好身体！所有人都是好身体！” — {textend}和 OF！ 我对食物或身体感到内any，羞愧或恐惧，这使我免于承担任何责任。

我可以说出所有正确的话，例如我排练过的剧本，当我透过那些玫瑰色的镜片凝视时，我会喜欢自己的想法和自己的形象。

但是在饮食失调的问题上，脚本（{textend}，即使记住了）{{textend}）也不能代替工作

而且，Instagram的模因和腹部脂肪的照片无法触及那些使食物成为我的敌人，使我的身体成为战争地点的古老而痛苦的伤口。

总而言之，我没有康复。这项工作甚至还没有开始。

实际上，我利用靠近身体正面空间的方式忽略了我需要帮助的想法-{textend}，而现在我在身体，心理和情感上都为此付出了代价。

我穿着身体正面的东西，像配件一样，投射出自己想成为的自我形象，而我的饮食失调则使我沉迷于这样一种想法，那就是我可以通过适当地管理自己的社交媒体来暂缓疾病的现实。

我对身体阳性（{textend}）的理解充其量只是出于肤浅的接受和解放（{textend}），但这仅仅是因为我的进食障碍不断增长，只要我坚持自己更了解的幻想。这是使自己确信自己处于控制之中，比ED更聪明的另一种方式。

我的疾病有使我陷入一种虚假的安全感的既得利益。 我以为我不会有饮食失调，也许-{textend}饮食失调了，但是谁没有呢？我不能因为我曾经 进化的. 好像精神疾病曾使您读过的书有f * * k。

饮食失调有一种潜伏在你身上的方法。这种认识对我来说是一个新的认识-{textend}不是因为我在逻辑上不了解这一点，而是因为我只是在最近几天的生活经验中接受了它。

我希望我可以说，这种顿悟是我一个人来的，激发了我重拾生命。但是这里没有这种英雄主义。之所以浮出水面，是因为我的医生在例行检查中问了正确的问题，而我的血液检查揭示了我所担心的真实情况— {textend}在缺乏足够营养的食物的情况下，我的身体无法恢复。

“我不了解人们如何决定何时进食，”我对治疗师坦白。他的眼睛睁大了，充满了深切的关注。

“他们饿了就吃，山姆，”他轻轻地说。

在某些时候，我完全忘记了这个简单的基本事实。身体中有一种机制可以引导我，我会彻底切断它的所有联系。

我不是以批评自己为荣，而是以一个非常简单的事实来分享：我们中许多被誉为复苏的面孔的人在许多方面仍然与您同在。

有时候，您所看到的并不是成功的写照，而是一小部分更复杂，更混乱的难题，我们正在疯狂地试图在幕后进行组装，因此没有人注意到我们处于碎片之中。

实际上，我的饮食失调是处于婴儿期。我直到最近才停止使用“无序饮食”来掩盖现实，今天早上，我终于与专门从事EDs的营养师交谈。

今天早上。

实际上，今天是复苏的第一天。顺便说一句，三年之后，我写下了这些话：“没有理由了。别再找借口。再过一天……这不是控制权。”

我知道有些读者可能会以身体的积极性看待我的工作，并吸收了误解的观念，即饮食失调（或任何形式的身体消极或食物厌恶）只是我们认为自己（或就我而言，写出）的迷宫的。

如果那是真的，我不会坐在这里，与您分享关于恢复的非常令人不安的真相：没有捷径，没有咒语，也没有快速修复

当我们美化一种易于实现的自我爱的想法时，{textend}似乎只是一种完美的收获而已。{textend}我们转推可以替换。

创伤不在表面，要触及它的心脏，我们必须更深入。

这是一个可怕而令人不安的事实，我将逐渐陷入困境，{@ textend}主流，身体萎​​缩的积极性可以打开大门并邀请我们加入，但这取决于我们来做真正的恢复工作。

这不是从外部开始的，而是从我们内部开始的。 恢复是一项持续不断的承诺，我们必须每天有选择地，大胆地选择自己，并尽可能以人为本的方式对自己和我们的支持系统进行严格的诚实处理。

无论我们如何策划社交媒体以提醒我们想要成为什么样的人，我们创造的理想愿景都无法替代我们所生活的现实。

我意识到，就饮食失调而言，这种愿望-{textend}-“可能是什么”-（{textend}）常常成为一种强迫性的，令人发狂的动力，我们生活在未来的世界中，而我们永远无法到达在。

除非我们承诺坚定地立足于当下，即使（尤其是当）在这里感到不舒服时，我们也会放弃自己的力量而落入它的魔咒之下。

我的ED喜欢Insta友善的身体积极性的天真之处，利用这种安全感使我误以为我可以控制自己，我比这一切都更好

我不能说对此感到惊讶-{textend} ED似乎接受了我们喜欢的许多东西（冰淇淋，瑜伽，时尚），并以某种方式使它们对我们不利。

除了这么说，我没有所有的答案：我们正在开发中，我们所有人，甚至您所仰望的那些。

基座是一个孤独的地方，我认为孤独是饮食失调（和许多精神疾病）经常繁衍的地方。我在这里呆了太久了，默默地等待着跌倒或者跌倒在我下面– {textend}，以先到者为准。

当我下降时，慢慢地从基座上爬下来，走进恢复的曙光，我将接受一个事实，我们每个人都需要记住： 没事也可以。

即使世界上其他地方都希望您也没有答案，也可以没有所有答案 你自己 至。

正如某些人描述的那样，我不是“变性者身体阳性的面孔”。如果我是，我不想成为-{textend}，如果那意味着我们不被允许成为人类，我不希望我们任何人成为。

我想让您从脑海中磨砺出那个形象，相反，要知道我昨天真正在哪里：紧握营养奶昔，度过难忘的生活（字面上-{textend}这使我在最近几个月一直活着），三个月都没有洗澡天，一边发短信说“我认为我需要帮助”。

如此众多的拥护者，都曾经经历过同样浪漫，但深具英勇的时刻

无论是否有自拍照来证明它是否发生，我们每天都在做。 （我们中有些人有团体文本，请相信我，我们一起在Hot Mess Express上。承诺。）

如果您觉得自己不被允许“失败”（或者说是不完美，混乱，甚至无法恢复的话），我想让您许可一点点地实践这个真理需要的诚实和脆弱性。

可以放弃执行恢复。相信我，我知道这是一个很大的问题，因为长期以来，这种性能一直是我的安全保护（也是我拒绝的来源）。

您可以忍受工作带来的怀疑，恐惧和不适，并允许自己成为人。您可以放开该控件，无论如何-{textend}告诉我-{textend}都可以。

以及我们通过模因，鼓舞人心的报价和作物上装创建的这个惊人的恢复勇士社区？我们将在这里等待您的支持。

我不能说我一定知道这一点（您好，第一天），但是我强烈怀疑这种诚实是真正的增长发生的地方。我发现，无论增长到哪里，疗程才真正开始。

这就是我们每个人应得的。不是理想的治疗，而是更深层次的东西。

我想要那个我想要我们所有人。

本文于2019年1月首次出现在这里。

Sam Dylan Finch是Healthline的精神健康和慢性病编辑。他还是Let's Queer Things Up！背后的博客作者，他在其中撰写有关心理健康，身体积极性和LGBTQ +身份的文章。作为一名拥护者，他热衷于为康复中的人们建立社区。您可以在Twitter，Instagram和Facebook上找到他，或在samdylanfinch.com上了解更多信息。