琉璃苣籽油可以帮助您更年期吗？ - 健康

作者: Marcus Baldwin

创建日期: 14 六月 2021

更新日期: 9 七月 2025

内容

介绍

如果您是50岁以上的女性，则可能对更年期的不适很熟悉。您可能会很容易突然出汗，睡眠中断，乳房胀痛以及荷尔蒙情绪波动，这是您十年级以来从未见过的。您也可能会注意到性欲下降和阴道干涩不适。

每个女人的症状和严重程度都不同。没有任何一种症状或多种症状的组合。许多妇女前往保健品过道寻求解决方案。琉璃苣籽油被吹捧为治疗更年期症状，甚至与经前综合症（PMS）有关的症状。但是安全吗？以及如何使用？

琉璃苣是一种多叶绿色草药，通常在地中海和凉爽的气候中发现。叶子可以自己食用，也可以以色拉或黄瓜味的形式食用。种子提取物以胶囊或液体形式出售。

其种子中的油已在传统医学中使用了数千年。据称可局部使用，可治疗痤疮和类似的轻微细菌性喷发，以及更长期的皮肤疾病，例如皮炎和牛皮癣。

在食物中或作为补充摄入琉璃苣籽油可能有助于治疗以下情况：

根据克利夫兰诊所的说法，琉璃苣油具有抗炎特性，可能能够减轻与更年期和经前综合症（PMS）相关的不适，例如：

该诊所强调，关于琉璃苣油的这些用途，研究结果参差不齐，并建议进行更多研究。

琉璃苣种子油中的魔幻药似乎是一种叫做γ亚麻酸（GLA）的脂肪酸。月见草油中含有GLA，月见草油是您可能听说过的另一种天然补品，据说可以帮助治疗女性的荷尔蒙症状。

根据克利夫兰诊所的说法，初步研究结果表明，GLA具有治疗以下疾病的潜力，但还需要更多的研究：

Mayo Clinic的一项研究表明，GLA有助于减少小鼠体内某些胰腺癌细胞的生长。尽管这项研究显示出了琉璃苣油治疗癌症的潜力，但这项研究尚未对人类重复。

如果您选择尝试使用琉璃苣籽油来治疗荷尔蒙症状，则应注意，琉璃苣的某些制剂可能含有称为肝毒性PA的成分。这些可能会损害肝脏，也可能导致某些癌症和基因突变。商店购买标有不含肝毒性PA或不含不饱和吡咯唑烷生物碱（UPA）的琉璃苣种子油。

在未事先咨询医生的情况下，请勿服用琉璃苣补品或琉璃苣种子油，尤其是在您怀孕或母乳喂养的情况下。请务必询问您的医生，您已经在服用的任何药物如何与琉璃苣种子油相互作用。此外，尚未在儿童中研究琉璃苣籽油。

琉璃苣油在治疗更年期，炎症甚至癌症的症状方面具有广阔的前景。但是，在结果确定之前，还需要进行更多的研究。如果您决定尝试使用琉璃苣油，请务必先咨询医生，并仔细查看标签，以确保其不含有会损害肝脏的肝毒性PA。