乳房肿大：正常吗？我该怎么办？

内容

• 什么是乳房充血？
• 原因是什么？
• 有什么症状？
• 我该怎么治疗？
• 我该如何预防？
• 底线

什么是乳房充血？

乳房充血是指乳房肿胀，导致乳房疼痛，变嫩。这是由于乳房的血流量增加和牛奶供应增加所致，并且发生在分娩后的头几天。

如果您决定不进行母乳喂养，您可能仍然会感到乳房肿胀。它可能在交付后的头几天发生。您的身体会产生牛奶，但是如果您不表达或不做护理，那么牛奶的生产最终将停止。

原因是什么？

乳房充血是婴儿分娩后几天乳房血液流动增加的结果。增加的血液流量可以帮助您的乳房制造充足的牛奶，但也会引起疼痛和不适。

产后三到五天才可能产生牛奶。分娩后第一个星期或两周内可能会第一次出现渗入。如果您继续母乳喂养，它也随时可能再次发生。

没有生产足够的牛奶？这是增加母乳产量的5条提示。

某些情况或事件可能会使您更有可能经历与乳房充血有关的肿胀感。这些原因包括：

• 缺少喂养
• 跳过抽水会议
• 为婴儿的食欲创造过量的牛奶
• 在两次护理之间补充配方，可能会减少以后的护理
• 断奶太快
• 照顾生病的婴儿
• 闩锁和吮吸困难
• 刚进来时不表达母乳，因为您不打算母乳喂养

有什么症状？

每个人乳房肿胀的症状会有所不同。但是，饱胀的乳房可能会感到：

• 硬或紧
• 温柔或温暖
• 重或满
• 块状
• 肿

肿胀可以控制在一个乳房中，也可以同时出现在两个乳房中。肿胀还可向上延伸乳房并延伸至附近的腋窝。

在胸部皮肤下运行的静脉可能会变得更加明显。这是由于血流量增加以及静脉上的皮肤紧绷所致。

有些乳房肿大的人可能会在产奶的第一天出现低烧和疲劳。有时称为“牛奶热”。如果您发烧，您可以继续护理。

但是，最好提醒医生注意体温的升高。那是因为乳房的某些感染也可能引起发烧，这些感染需要解决后才能成为大问题。

例如，乳腺炎是引起乳房组织发炎的感染。最常见的原因是牛奶被困在乳房中。未经治疗的乳腺炎可导致并发症，例如在乳管堵塞时出现脓液。

向您的医生报告发烧和您最近遇到的任何其他症状。他们将希望您监视是否有疾病或感染的迹象，以便您可以立即寻求治疗。

我该怎么治疗？

乳房充血的治疗方法取决于您是否母乳喂养。

对于那些母乳喂养的人，乳房充血的治疗方法包括：

• 使用温热的敷料，或洗个热水澡以鼓励牛奶排泄
• 定期喂食，或者至少每隔一到三个小时喂一次
• 只要婴儿饿就照看
• 护理时按摩乳房
• 应用冷敷或冰袋缓解疼痛和肿胀
• 交替喂奶，以排出乳房各个部位的牛奶
• 母乳喂养时交替哺乳，以免宝宝排空食物
• 不能护理时用手表达或使用泵
• 服用经医生批准的止痛药

对于那些不进行母乳喂养的人来说，饱腹通常会持续一天左右。在那段时间之后，您的乳房可能仍然感到饱满和沉重，但不适和疼痛应减轻。您可以等待这段时间，也可以使用以下其中一种治疗方法：

• 使用冷敷或冰袋缓解肿胀和发炎
• 服用经医生批准的止痛药
• 穿支撑性胸罩，以防止乳房明显移动

我该如何预防？

分娩后的头几天无法防止乳房充血。在您的身体不知道如何调节牛奶产量之前，您可能会生产过量牛奶。

但是，您可以使用以下提示和技巧来预防以后的乳房充血：

• 定期进料或泵送。 不论护理时间表如何，您的身体都会定期制作牛奶。至少每隔一到三个小时给宝宝喂一次奶。如果您的宝宝不饿或不在，请打气。
• 使用冰袋减少供应。 除了冷却和镇静发炎的乳房组织外，冰袋和冷敷还有助于减少牛奶供应。那是因为凉爽的背包关闭了您胸部的“放下”信号，告诉您的身体要多喝牛奶。
• 除去少量母乳。 如果您需要减轻压力，可以用手挤出一些母乳或抽一点。但是，不要抽烟或表达过多。它可能会适得其反，您的身体可能最终会尝试生产更多的牛奶来弥补您刚摘下的牛奶。
• 慢慢断奶。 如果您太快停止护理，您的断奶计划可能适得其反。最终可能会喝太多牛奶。慢慢给孩子断奶，以便您的身体适应减少的需求。

如果您不进行母乳喂养，则可以等待母乳生产。在几天之内，您的身体就会知道它不需要生产牛奶，而且供应会枯竭。这将阻止肿胀。

不要试图挤牛奶。您会向身体发出信号，说它需要产生牛奶，并且可能会延长不适感。

底线

由于血液流量增加和牛奶供应增加，乳房肿胀和乳房发炎。在分娩后的几天和几周内，您的身体将开始产生牛奶。

在您的身体知道需要多少之前，它可能会产生太多。这可能导致乳房充血。症状包括肿胀，嫩嫩的坚硬，紧绷的乳房。定期护理或抽水有助于预防乳房肿大。

如果您继续经历乳房充血的痛苦肿胀，请与当地医院的哺乳顾问或哺乳支持小组联系。这两种资源都可以帮助您解决问题并提供支持。

另外，如果肿胀在三到四天内没有消退或发烧，请致电医生。他们会要求您监视其他可能指示更严重问题的迹象，例如乳房感染。