母乳喂养的卷心菜叶妈妈指南

内容

• 用卷心菜叶治疗乳腺炎
• 用卷心菜叶充实
• 用白菜叶断奶
• 母乳喂养期间我可以吃白菜吗？
• 何时与您的医生交谈

对于每个告诉您母乳喂养是一种方便，负担得起且美观的母乳喂养方式的人，都有一个母乳喂养麻烦的人要告诉他们：乳头破裂出血，乳腺炎疼痛发作，乳房变硬和肿胀感就像你在哺乳文胸的杯子里绑了两个巨石一样。哎哟!

值得庆幸的是，许多这样的母乳喂养问题可以在家中得到纠正，至少作为第一道防线。 （有时您可能需要去医生办公室，但我们会去的。）

卷心菜叶是最受欢迎的在家中解决母乳喂养问题的方法之一。数十年来，助产士和哺乳顾问一直推荐这种疗法。

虽然听起来很怪异，但似乎在科学上有一定的基础：由于在卷心菜中发现了某些植物化合物，因此将叶子直接涂在皮肤上可能会对乳房组织产生消炎作用。

这是使用卷心菜叶子解决母乳喂养问题的所有方法的指南，包括乳腺炎，充血和断奶。

用卷心菜叶治疗乳腺炎

放下双手，最痛苦的母乳喂养并发症之一是乳腺炎，炎症和乳腺组织感染。乳腺炎通常是由于细菌通过破裂的乳头进入而引起的，但也可能是由于两次喂养之间的间隔时间过长或在喂养期间没有完全排空乳房引起的。

乳腺炎会引起一堆令人不适的流感样症状，以及乳房发红和疼痛肿胀。由于乳腺炎是细菌感染，因此通常需要抗生素治疗-但是在您去看医生或等待抗生素开始使用时，卷心菜叶可用于减轻在家中的某些疼痛和肿胀。

2015年的一项研究表明，将冷卷心菜叶子涂在肿胀的乳房上，与热敷可减轻疼痛。

正确使用卷心菜叶缓解乳腺炎症状的方法如下：

1. 清洁，干燥并冷却要治疗的每个乳房的几片白菜叶。 （如果一个或多个乳房比另一个乳房受影响更大，则不必同时或根本不治疗两个乳房。）
2. 您可能希望去除或软化每片叶子的硬脉，或将叶子切成大块，以提高舒适度和灵活性。
3. 将白菜叶放在乳房上，覆盖乳房的整个表面。您应该使乳头裸露，尤其是疼痛，破裂或流血时。 （如果您的乳头需要一些额外的薄层色谱，请使用羊毛脂霜。）
4. 将卷心菜叶子放在乳房上，或将宽松的胸罩滑到乳房上，以防止它们移动。
5. 卷心菜叶子开始变暖或20分钟后，将其移开。
6. 丢弃白菜叶。如果需要，请轻柔地洗乳房。如果以后再次重复处理，请勿重复使用相同的叶子。

如果您不想要断奶，则可以每天进行3次，每次20分钟，但不要更频繁-过度使用白菜叶会导致牛奶供应减少（稍后再说！）。

请记住，白菜叶可以缓解症状，但不能治愈感染。如果您认为自己患有乳腺炎并且发烧，发冷或身体疼痛，请尽快致电医生。

用卷心菜叶充实

乳房充血非常不舒服，以至于很难直视。通常，一两天后，充血会自行消失，但没有人会责怪您在此期间需要一些缓解。

2012年的一项研究评论支持以下观点：白菜叶是找到所需救济的可靠方法。该评论发现，使用甘蓝叶可以减轻乳房肿胀的疼痛和硬度，并使人们更容易继续母乳喂养更长的时间。

使用卷心菜叶子缓解充血的肿胀和不适时，您要牢记一件重要的事情：一旦感到缓解，就应该停止使用卷心菜叶子。由于这是一种补救措施，也可以帮助减少牛奶供应量（又称断奶，我们将在接下来进行介绍），因此，如果在奶粉减少肿胀后继续使用它们，可能会意外减少供应量。

要使用卷心菜叶充血，请按照上述提供的相同步骤治疗乳腺炎。

丢弃白菜叶后，请检查乳房的感觉。肿胀或疼痛完全减轻了吗？如果是这样，请不要重复此过程-请记住，肿胀解决后继续使用白菜叶可能会导致牛奶供应减少。

如果您仍然不舒服，可以每天持续充血2到3次。

显然，这种治疗可能对您不起作用；每个人都不一样。许多人注意到开始使用卷心菜叶子后的几个小时内，饱食感有所改善。

用白菜叶断奶

断奶的原因有很多。理想情况下，该过程应逐步完成，但有时是不可能的。您可能想尝试使用卷心菜叶来加快它的速度，或者在等待供应减少时让自己更加舒适。

使用卷心菜叶进行断奶的过程与治疗乳腺炎和充血的过程相同，但是您不必担心时间和频率。您可以将卷心菜叶子留在乳房上直到叶子开始枯萎（而不是最多20分钟），并且您可以根据需要每天重复处理多次。

如果目标是使牛奶供应枯竭，则使用卷心菜叶没有限制。用这种方法可能要花几天的时间才能使牛奶变干。您也可以尝试将其他家庭疗法（例如草药制剂或药物）与白菜叶一起添加以帮助断奶。

母乳喂养期间我可以吃白菜吗？

卷心菜作为不适合母乳喂养的食物而被说唱不好。因为它是一种十字花科蔬菜，这意味着它会使您发脾气，所以一些医疗保健提供者建议母乳喂养的女性避免食用它，这样也不会使您的宝宝​​发脾气（嘿， 没有人 想要一个生气的婴儿）。

但是，没有证据表明，当母亲吃了一些讨厌的食物时，这些讨厌的影响会传递给婴儿。实际上，2017年的一项研究提出了相反的结论：研究人员解释说，母亲肠道中的气体和纤维会 不 会进入母乳中，所以一碗白菜汤绝对不会让宝宝生气。 （神话：破产）

母乳喂养时没有特别的理由要吃白菜-它不会以任何独特的方式对您有所帮助，但也肯定不会造成伤害。尽管白菜看起来并不令人印象深刻，但实际上白菜中却富含母乳喂养的母亲保持健康所需的营养素，例如维生素K，C和叶酸。

何时与您的医生交谈

如果您已经将整个“白菜叶粘在胸上以帮助母乳喂养”的事情视为城市传说而忘掉了，那么请再想一想：妇女一直这样做是有原因的！

使用卷心菜叶可以减轻与乳腺炎和充血有关的疼痛和炎症，并且可以帮助断奶过程更快地进行。

也就是说，如果白菜离开 别 如要减轻母乳喂养的任何麻烦，请咨询您的医生-特别是如果您有乳腺炎的症状无法通过家庭治疗消除，例如发烧，疼痛，发冷或身体疼痛。

卷心菜叶可能有助于炎症，但是如果您感染了病毒，则需要获得适当的医疗护理。