7种令人兴奋的不含咖啡因的苏打水
内容
如果您选择避免咖啡因，那么您并不孤单。
由于负面的健康影响，宗教限制，怀孕，头痛或其他健康原因，许多人从饮食中消除了咖啡因。其他人则可以简单地调节摄入量，每天只喝一两杯含咖啡因的饮料。
但是，您可能仍会不时享用碳酸饮料。尽管市场上许多软饮料都含咖啡因，但也有几种不含咖啡因的选择。
这是7种令人兴奋的无咖啡因苏打水。
1.不含咖啡因的苏打水
世界上最杰出的软饮料包括可乐，百事可乐和胡椒博士。这些深色可乐-及其饮食形式-含有咖啡因。
但是，这些饮料中的每一种都存在不含咖啡因的饮料，包括饮食饮料。
它们成分和配方的唯一区别是不添加咖啡因，因此您可以放心，不含咖啡因的品种的味道将与原味非常相似。
不过，请记住，这些饮料通常都富含糖和人造香料。
概要您应该能够轻松找到无咖啡因的可乐，百事可乐，胡椒博士及其饮食衍生产品。
2–4。纯碱
与可乐和百事可乐这样的深色可乐不同，苏打水通常是无色的，或者颜色足够浅，您可以透过它们看到。
它们不含磷酸，可使深色的软饮料具有深褐色的色调（）。
有多种纯净苏打，其中大多数不含咖啡因。
2.柠檬石灰苏打水
柠檬石灰苏打水是柑橘味的，通常不含咖啡因。著名的柠檬汽水包括Sprite，Sierra Mist，7 Up及其饮食版本。
但是，柠檬石灰苏打粉Mountain Dew，Diet Mountain Dew和Surge含咖啡因。
3.姜汁
姜汁汽水是姜味的苏打水，经常用于混合饮料或作为恶心的家庭疗法。它自然不含咖啡因（）。
虽然大多数姜汁啤酒都是人工调味的，但Canada Dry品牌使用真正的姜汁提取物来调味。较小的公司也可能会使用天然香料，甚至会使用整个姜根，因此，如果不确定，请查看成分清单。
另一个著名的姜汁制造商是Schweppes。 Canada Dry和Schweppes均提供饮食选择，两者均不含咖啡因。
4.碳酸水
始终不含咖啡因的碳酸水包括苏打水，补品水，苏打水和苏打水。有些是自己消费的，而有些则是用来制作混合饮料的。
苏打水是已被碳酸化的普通水，而补品水则被碳酸化并注入矿物质和添加的糖。
同时，苏打水会被碳酸盐化，并含有矿物质和奎宁，奎宁是一种从金鸡纳树皮中分离出来的化合物，使它略带苦味（）。
苏打水是天然碳酸化的泉水，尽管它通常在交付前会接受额外的碳酸化（）。
这些饮料中的任何一种也可以通常加零卡路里的甜味剂进行调味和加糖后出售。这些品种也不含咖啡因。
碳酸水的流行品牌包括Schweppes，Seagram's，Perrier，San Pellegrino，LaCroix，Sparkling Ice和Polar。
概要几乎所有的柠檬汽水，生姜啤酒和碳酸水都不含咖啡因。但是，山露，饮食山露和Surge含有咖啡因。
5-7。其他不含咖啡因的苏打水
其他一些苏打水通常不含咖啡因，尽管这些苏打水通常含有大量的糖和人造香料。
5.无酒精啤酒
根啤酒是一种深色甜苏打，传统上是由树的根制成的，因此具有独特的泥土味。但是，今天出售的绝大多数生啤酒都是人工调味的。
尽管大多数块根啤酒（及其饮食版本）都不含咖啡因，但Barq的常规块根啤酒中含有咖啡因-尽管其饮食中没有这种成分。
受欢迎的不含咖啡因的品牌包括Mug和A＆W。
6.奶油苏打
苏打奶油是模仿香草冰淇淋的奶油味制成的。
奶油汽水有两个品种-琥珀色的经典汽水和鲜红色的红色奶油汽水。它们味道非常相似，不含咖啡因。
广泛使用的品牌包括Barq's，A＆W和Mug。
7.水果味苏打
苏打水有多种口味，尽管最常见的是葡萄，橙和葡萄柚。
除了橙味苏打水和健怡减肥药以外，大多数水果苏打不含咖啡因。
受欢迎的不含咖啡因的品牌包括Fanta，Fresca，Crush和Slice。
概要根啤酒，奶油苏打和水果味苏打通常不含咖啡因，但Barq的常规生啤酒，Sunkist和Diet Sunkist是含咖啡因的。
如何识别不含咖啡因的苏打水
除了上述苏打水外，还存在许多其他类型的苏打水。如果您想知道自己喜欢的流行音乐中是否含有咖啡因，可以通过一种快捷的方式来分辨。
在美国，法律要求含有咖啡因的苏打水在标签上披露此信息。即使这样，制造商也经常忽略咖啡因（）的量。
在营养成分标签或成分表附近查找“含有咖啡因”的声明。如果标签上没有提及咖啡因，则可以安全地假设您的苏打不含咖啡因（）。
此外，许多不含咖啡因的苏打水也因此上市，以吸引那些避免使用这种兴奋剂的人。
概要在美国，含有咖啡因的苏打水必须在标签上注明。无咖啡因的苏打水将不会有此披露。
底线
尽管许多软饮料中都含有咖啡因，但不同品牌的多种口味的无咖啡因替代品仍然可用。
尽管如此，其中许多仍装有甜味剂，例如高果糖玉米糖浆和各种添加剂。如果您注意摄入这些物质，则可能需要尝试碳酸水。
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