如何识别和治疗石灰石肌腱炎

内容

• 如何识别肌腱钙化
• 钙化性肌腱炎怎么治疗
• 钙化肌腱炎的物理治疗

当肌腱中有小钙晶体沉积时，就会发生钙质肌腱炎。这种钙化可以自行消失，无需进行治疗，但是当这种情况不发生时，物理疗法中的超声波可以消除钙沉积，在大多数情况下，不需要手术。

目前尚不清楚为什么会形成钙化，但最公认的理论是钙形成是由于到达发炎的肌腱的血液减少，钙盐在那里沉积。甲状腺和雌激素代谢的变化也可能有助于其形成。

它通常在40岁以后形成，在女性中更为常见，尽管它只能出现在身体的一侧，但也可能同时影响到两者。如上图所示，受影响最大的肌腱之一是棘上肌腱，但肩部肩袖也受到很大影响。

如何识别肌腱钙化

能够识别肌腱钙化的唯一方法是成像检查。 X射线不能显示肌腱，但是，在钙化的情况下，在其形成的地方可以看到小的发白区域。

当触诊肌腱时，该人必须感到有些疼痛，但是不可能说仅由于疼痛而导致钙化，因此影像检查可能是有用的，尽管通常不只是出于这种怀疑。

钙化性肌腱炎怎么治疗

钙质肌腱炎通常会自行治愈，因为骨沉积会自发缓解，但是，这种情况何时发生还不知道，这就是为什么当人出现症状时，他或她必须接受几次物理疗法的治疗，通常使用电疗可以减轻周围组织的炎症和疼痛。超声波还能够减少钙化，效果极佳。

片剂或药膏中的止痛药和消炎药也可以帮助缓解疼痛，但是在最困难的情况下，如果没有任何治疗可以缓解症状，则可能需要进行关节镜手术。该手术包括刮除钙化部位，完全消除钙化。麻醉剂和皮质类固醇的浸润也可立即缓解疼痛，但一年只能进行1至2次。

以下视频提供了一些缓解疼痛的快速技巧：

钙化肌腱炎的物理治疗

在物理治疗中，虽然尚不确切了解超声如何作用于沉积的钙的吸收，但仍使用TENS和超声来控制疼痛，这会增加部位的温度和血流，从而促进钙沉积的清除。

指示了诸如伸展运动和使用Theraband等弹性带进行的肌肉增强以及关节操纵技术。摆运动是防止疼痛并通过防止肩部保护位置保持胶囊完整性的极好策略，肩部保护位置会产生更多的疼痛并限制运动。

当疼痛和运动受限时，应指示患肢休息。因此，在任何可能的情况下，都应避免用重物握住重物。但是，绝对休息不是必需的，因此，不建议使用吊索，因为保持一定的运动很重要，以保持产生冲洗关节的滑液。