肉桂茶可降低月经：有效吗？

内容

• 肉桂如何影响月经周期
• 怀孕期间可以喝肉桂茶吗？
• 如何制作肉桂茶

尽管众所周知肉桂茶能够刺激月经，特别是在迟到的时候，但仍然没有具体的科学证据证明这是真的。

迄今为止进行的研究仅表明，用该物种制备的肉桂茶肉桂 它是世界上消费最多的物种，可以有效地缓解月经来潮并减少月经量。因此，直到现在，还没有证据表明它在子宫中起作用导致子宫收缩并有利于月经。

至于不良影响，众所周知的是，过量食用这种肉桂可能对肝脏有害，特别是如果以精油的形式食用，除此之外，如果其他肉桂，也以精油形式使用，例如，有可能引起子宫变化并导致流产，但这种作用仅在精油中发生，并且仅在动物中见过。

肉桂如何影响月经周期

尽管众所周知，肉桂茶定期食用有助于使月经推迟正常化，但尚无科学证据可证明肉桂对月经周期的真正影响。

根据一些研究，肉桂与月经周期之间似乎存在唯一关系，那就是肉桂茶似乎可以减少经期引起的不适，因为它可以降低前列腺素水平，增加内啡肽水平并改善血液循环，因此，可有效缓解PMS症状，尤其是月经来潮。

此外，还发现，以中草药或自然疗法专家推荐的理想量食用肉桂茶，除了能够减少经期流量外，还具有放松作用，减少痛经中的子宫收缩并防止怀孕期间的收缩。在流动非常丰富的女性中

怀孕期间可以喝肉桂茶吗？

到目前为止，尚无禁忌症，孕妇可食用由其制成的肉桂茶。肉桂 但是当完成樟树 可能有出血和子宫变化。另外，在对大鼠的研究中，发现肉桂精油具有流产作用。但是，对大鼠的影响不一定与对人的影响相同，因此需要进一步的研究来证明肉桂精油的流产潜力。

由于没有科学研究表明怀孕期间食用肉桂茶的关系和可能的后果，因此建议孕妇不要食用肉桂茶以避免并发症。知道孕妇不应服用的其他茶。

如何制作肉桂茶

肉桂茶的制备过程简单快捷，是改善消化和幸福感的绝佳选择，因为它的特性使其能够改善情绪并减轻疲劳。要准备肉桂茶，您需要：

原料

• 1个肉桂棒;
• 1杯水。

的方法 准备

将肉桂棒放在锅中，煮沸约5分钟。然后，将其加热，取出肉桂，然后饮用。如果该人愿意，他可以使味道变甜。

尽管没有科学证据表明肉桂有助于降低月经，但肉桂的使用仍很受欢迎。但是，为了促进月经，您可以使用其他经证实可促进子宫变化并能促进月经的茶，例如姜茶。了解其他有助于延迟月经的茶。

通过以下视频了解有关肉桂及其益处的更多信息：