什么是炮弹情绪理论？

内容

• 炮弹的例子
• 求职面试
• 搬到新家
• 父母离婚
• 其他情感理论
• 詹姆斯·兰格
• 沙赫特·辛格
• 对理论的批评
• 外卖

这是什么？

Cannon-Bard情绪理论指出，刺激事件会触发同时发生的感觉和身体反应。

例如，看到蛇可能会同时引起恐惧感（情绪反应）和心跳加速（身体反应）。 Cannon-Bard建议这两个反应同时且独立发生。换句话说，身体反应并不取决于情绪反应，反之亦然。

Cannon-Bard提出，这两种反应都同时发生于丘脑。这是负责接收感官信息的小脑结构。它将其中继到大脑的适当区域进行处理。

当触发事件发生时，丘脑可能会向杏仁核发送信号。杏仁核负责处理强烈的情绪，例如恐惧，愉悦或愤怒。它还可能向大脑皮层发送信号，控制意识思维。从丘脑发送到自主神经系统和骨骼肌的信号控制身体反应。这些包括出汗，摇晃或紧张的肌肉。有时Cannon-Bard理论被称为情感的丘脑理论。

该理论由Walter B. Cannon及其研究生Philip Bard在1927年提出。它是詹姆斯·兰格（James-Lange）情感理论的替代选择。该理论指出，感觉是刺激事件的生理反应的结果。

继续阅读以了解有关Cannon-Bard理论如何应用于日常情况的更多信息。

炮弹的例子

Cannon-Bard可以应用于引起情感反应的任何事件或经历。情绪可以是积极的或消极的。下述场景展示了该理论如何应用于现实生活中。在所有这些情况下，Cannon-Bard理论都指出，身体和情绪反应是同时发生的，而不是一个引起另一个的。

求职面试

许多人发现面试压力很大。想象一下，您明天早上有一份您真正想要的职位的工作面试。考虑面试可能会让您感到紧张或担心。您可能还会感觉到诸如震颤，紧张的肌肉或心跳加快之类的身体感觉，尤其是在面试临近时。

搬到新家

对于许多人来说，搬进新家是幸福和兴奋的源泉。想象一下，您刚刚与伴侣或配偶一起搬入新屋。您的新房屋比您以前居住的公寓大。它有足够的空间供您希望与孩子们在一起。打开包装盒时，您会感到高兴。眼泪很好。您的胸部紧绷，几乎呼吸困难。

父母离婚

对于重大事件，儿童也会体验到身体和情感上的影响。一个例子是父母的分居或离婚。假设您今年8岁。您的父母只是告诉您，他们正在分居，可能会离婚。你会感到悲伤和愤怒。肚子不舒服您认为您可能生病了。

其他情感理论

詹姆斯·兰格

Cannon-Bard是根据James-Lange理论开发的。它是在19世纪初引入的，此后一直很流行。

詹姆士-朗格理论指出，刺激事件会触发身体反应。然后用相应的情绪来标记身体反应。例如，如果您碰到蛇，您的心律会增加。詹姆斯·兰格（James-Lange）理论认为，心跳加快是使我们意识到自己感到恐惧的原因。

坎农和巴德介绍了对詹姆斯​​·兰格理论的一些重要批评。首先，身体的感觉和情感并不总是联系在一起的。我们可以体验身体的感觉而不会感觉到特定的情感，反之亦然。

确实，已经发现锻炼和注射常见的压力激素（例如肾上腺素）会引起与特定情绪无关的生理感觉。

对詹姆士-兰格理论的另一种批评是，身体反应并没有一种相应的情感。例如，心可能暗示恐惧，兴奋甚至愤怒。情绪是不同的，但身体反应是相同的。

沙赫特·辛格

较新的情感理论结合了詹姆斯·朗格理论和坎农·巴德理论。

Schachter-Singer的情感理论表明，身体反应首先发生，但对于不同的感觉可能相似。这也称为两因素理论。像詹姆士-朗格一样，该理论表明，必须先经历物理感觉，然后才能将其识别为特定的情感。

对Schachter-Singer理论的批评表明，在我们意识到自己正在思考情感之前，我们可以先体验一下情感。例如，看到蛇时，您可能会奔跑而没有想到自己所经历的情绪是恐惧。

对理论的批评

对Cannon-Bard理论的主要批评之一是它假设身体反应不会影响情绪。但是，有关面部表情和情绪的大量研究表明并非如此。大量研究表明，被要求做出特定面部表情的参与者可能会体验与该表情相关的情感反应。

另一项重大批评指出，坎农和巴德过分强调丘脑在情绪过程中的作用，而过分强调其他大脑结构的作用。

外卖

Cannon-Bard情绪理论表明，对刺激的身体和情绪反应是独立且同时经历的。

对大脑中情绪过程的研究正在进行中，并且理论也在不断发展。这是采用神经生物学方法的最早的情感理论之一。

现在，您已经了解了Cannon-Bard理论，可以用它来理解您自己和他人的情感反应。