腕痉挛

内容

• 病征
• 腕足痉挛的原因
• 甲状腺功能减退
• 换气过度
• 低钙血症
• 破伤风
• 手足痉挛治疗
• 外表

什么是手足痉挛？

腕足痉挛是手和脚中频繁且非自愿的肌肉收缩。在某些情况下，手腕和脚踝受到影响。

腕管痉挛与痉挛和刺痛感相关。尽管短暂，但这些痉挛会引起严重的疼痛。

人体肌肉收缩是正常的。当它们变得慢性或复发时，肌肉痉挛可能是更严重状况的指标。

病征

腕足痉挛通常是短暂的，但可能很痛苦，有时甚至很严重。这种情况下的症状类似于正常肌肉痉挛的症状。如果您患有手足痉挛，则可能会出现以下症状：

• 手指，手腕，脚趾或脚踝的非自愿性抽筋
• 疼痛
• 肌肉无力
• 疲劳
• 麻木或刺痛感
• 抽搐
• 不受控制的抽搐或肌肉运动

腕足痉挛的原因

一些非自愿的肌肉收缩是正常的，无需担心。但是，手足痉挛通常与营养失衡有关，或者是更严重的症状。

甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是指甲状腺无法产生足够的必需激素以使身体正常运作的病症。这可能会导致您感到关节疼痛，疲劳，沮丧和肌肉收缩。在更严重的甲状腺功能减退症病例中，症状可能危及生命。

换气过度

焦虑症患者可能会出现换气过度。换气过度时，您的呼吸比平常更快，更深。这可能会导致血液中的钙水平降低，并且可以呼出健康血液所需的大量二氧化碳。

此外，换气过度可能会导致头昏眼花，无力，胸痛和手足肌肉痉挛。

低钙血症

低钙血症或钙缺乏症可导致其他健康状况，包括骨质疏松症和骨折。钙对您的整体健康至关重要，对肌肉收缩也至关重要。

钙水平低会刺激脚掌痉挛，作为警告信号。这种反应通常会伴随其他症状，包括指甲变脆，手指和脚趾的感觉以及斑驳的头发。

破伤风

破伤风是一种细菌感染，可以引起痛苦的肌肉收缩。它还可能导致下巴锁定，从而难以张开嘴巴或吞咽。如果不及时治疗，破伤风可能是致命的。

手足痉挛治疗

对手足痉挛的治疗取决于根本原因。例如，如果低血钙是主要原因，那么您的医生将开钙补充剂。

其他减轻疼痛和预防手足痉挛发作的治疗方法包括：

• 接种破伤风疫苗。 尽管有些疫苗可能引起争议，但破伤风疫苗对于保护您免受威胁生命的细菌感染至关重要。检查您的病历，以确保您已接种疫苗。您需要每10年收到一次破伤风加强注射。
• 伸展运动。 伸展肌肉可以防止痉挛，也可以放松肌肉。定期进行体育锻炼也可以增强肌肉。
• 保持水分。 脱水会导致肌肉痉挛和抽筋。保持水分对整体健康很重要，但对肌肉力量和正常功能尤其重要。
• 服用维生素补充剂。 营养失衡会引发手足痉挛并影响骨骼健康。服用维生素D或钙补充剂可以帮助补充体内必需的营养并改善血液流动。您还可以通过富含维生素的食物和蔬菜来获得这些相同的营养。在服用补品之前与营养师讨论您的选择。

外表

腕管痉挛是痛苦的肌肉收缩，可影响您的生活质量。有时它们表示更严重的状况或疾病。但是，这是可以治疗的情况。

随着生活方式的改变和更健康的习惯，您可以减少痉挛发作并减轻痛苦。如果您开始出现反复痉挛和不规则疼痛，请立即就医。