作者: Monica Porter
创建日期: 18 行进 2021
更新日期: 1 四月 2025
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巴西人每天早上空腹一匙金水橄欖油 維持健康! 健康2.0
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内容

橄榄油和皮肤护理

橄榄油是通过压榨橄榄并提取橄榄油制成的,其形式多种多样,用途广泛。

我们大多数人的橱柜里都放着一瓶橄榄油-非常适合用于色拉酱或炒菜。除了提高晚餐质量外,大多数人可能没有考虑将其用于其他用途。但是人们越来越多地将橄榄油作为一种面部保湿剂来寻找橄榄油。

实际上,一项研究发现,当研究人员将橄榄油涂在暴露于可能导致癌症的紫外线的小鼠皮肤上时,橄榄油实际上可以抵御引起癌症的细胞。在皮肤上涂了橄榄油的小鼠中,肿瘤发生率显着降低。

橄榄油对皮肤的好处

富含维生素

橄榄油确实对皮肤有一些好处。根据国际橄榄理事会的说法,橄榄油含有多种维生素,包括A,D和K以及维生素E。


具有抗氧化性能

橄榄油也是一种抗氧化剂,因此它可能有助于预防或逆转由致癌的紫外线引起的损害。与人类通常食用的其他类型的油脂相比,它含有非常高浓度的角鲨烯成分。角鲨烯是赋予橄榄油额外的抗氧化剂的成分。

滋润和抵抗细菌

如果您容易长粉刺,使用橄榄油制成的肥皂可以杀死引起粉刺的细菌,从而有助于减少粉刺。橄榄油还可以滋润和保湿皮肤。

如何在脸上使用橄榄油?

橄榄油通常用作洗面奶产品的成分。有些化妆品带有橄榄油基质。在一些肥皂,沐浴露和乳液中也可以找到它。


通过将橄榄油直接涂在皮肤上,可以在不添加任何成分的情况下使用橄榄油作为保湿剂。从那里,您可以用毛巾或布擦去多余的油。在日晒或晒伤后,使用橄榄油作为保湿剂可能特别有帮助。

风险和警告

尽管橄榄油在某些方面可能是有益的,但其他研究表明,如果您的皮肤敏感,特别是油性皮肤或皮肤病(如皮炎),橄榄油可能不是最佳选择。一项研究发现,橄榄油实际上会使成年人的某些皮肤状况恶化,并建议父母避免对婴儿使用橄榄油。如果您的皮肤敏感,在将其应用到脸上之前,请先进行过敏测试。用您打算使用的橄榄油品牌在您的前臂上擦一角钱的量。如果您在24到48小时内未发现任何反应,则应安全使用。


另一项研究表明,对婴儿使用天然油(包括橄榄油)实际上可能有助于他们在以后的生活中患上湿疹。如果您有湿疹家族史,则尤其如此。

橄榄油是重油,不容易被皮肤吸收。擦去多余的油以防止堵塞毛孔或捕获细菌。选择不含添加剂或化学物质的高质量产品。

带走

如果您想在脸上使用橄榄油,请记住质量很重要。提防掺混油,而不是纯橄榄油。一项研究发现,一些受欢迎的橄榄油品牌不符合实际的橄榄油标准。

如果橄榄油在过多的热量,光线或氧气的作用下,可能会在运输过程中损毁。如果在生产中使用损坏的或过熟的橄榄,或者橄榄油存放不当,则会影响橄榄油的质量。在您的橄榄油瓶上寻找带有国际橄榄理事会认证的标签。而且,在脸上使用橄榄油时,请务必先测试您的皮肤对一小部分橄榄油对皮肤的反应。

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