番泻叶减肥茶：安全吗？

内容

• 因为塞纳减肥
• 番泻叶如何在肠道中起作用？
• 使用泻药减肥是否安全？

番泻叶茶是一种家庭疗法，被想要快速减肥的人们普遍使用。但是，这种植物对减肥过程没有证实的影响，因此，不应将其用于减肥目的，尤其是在没有营养师，医生或自然疗法医生监督的情况下。

减肥，最重要的是要保持均衡饮食，并在营养师的指导下进行规律的运动。补充剂的使用也可能发生，但应始终由减肥领域的专业健康人士指导，他推荐效果良好且剂量正确的补充剂。

因为塞纳减肥

尽管它没有减肥效果，但由于有报道称它会在不到24小时内迅速减肥，因此这种茶的使用变得很流行。实际上，有些人在使用它后可以减肥，但这不是由于减肥过程，而是由于肠道排空。这是因为番泻叶是一种具有很强的通便作用的植物，它使患有便秘的人消除了肠道中积累的粪便。因此，当人消除这些大便时，便会变轻，似乎减轻了体重。

此外，听到营养学家开处方使用番泻叶减肥茶的消息并不少见，但这通常要在短短的两周内完成，以清洁肠道并清除毒素，以备不时之需。对于新的饮食计划，其结果来自饮食的变化，而不是通便药的使用。

番泻叶如何在肠道中起作用？

番泻叶茶具有很强的通便作用，因为该植物富含A型和B型窦，这些物质具有刺激肌间神经丛的能力，该神经丛负责增加肠的收缩，将粪便排出。

此外，番泻叶还具有大量的粘液，最终会吸收人体中的水分，从而使粪便更柔软且更易于清除。

了解有关Senna以及如何正确使用它的更多信息。

使用泻药减肥是否安全？

泻药可能是减肥过程的一部分，但应在卫生专业人员的指导下短期使用，仅用于清洁体内毒素并为减肥过程做好准备。

因此，泻药不应作为减肥的主要责任，因为过量或长期服用会导致一些健康问题，例如：

• 排便能力丧失：之所以发生这种情况是因为该区域的神经失去了敏感性，从而变得依赖于使用泻药来引起排便；
• 脱水：泻药可导致肠道非常快速的运转，从而减少了人体吸收水分的时间，最终水分被粪便排除。
• 重要矿物质流失：与水一起，人体还可以消除多余的矿物质，特别是钠和钾，这些矿物质对肌肉和心脏的功能至关重要；
• 大便出血：是由于使用泻药过度刺激肠道引起的；

这些后果中有几种会影响内部器官的功能，从长远来看，可能导致严重的心脏病，使生命处于危险之中。

因此，不应使用任何泻药来减肥，尤其是在没有卫生专业人员监督的情况下。

观看我们营养学家的视频，解释为什么泻药不是减肥的好选择：