选择健康的面部保湿霜

内容

• 为什么要使用保湿霜？
• 您的皮肤类型是什么？
• 确定您的皮肤类型：
• FDA化妆品指南
• 无香料vs.无香
• 活性成分与非活性成分
• 非粉刺
• 低变应原性
• 天然与有机
• 广谱
• 对羟基苯甲酸酯
• 邻苯二甲酸盐
• 产品审核
• 对于敏感肌肤
• 亚军：轻盈保湿
• 对于干性皮肤
• 适用于混合性/油性皮肤
• 对于成熟的皮肤
• 女用
• 对于男人
• 为了每一个

为什么要使用保湿霜？

了解更多有关从黄褐色到露水，发光的皮肤的信息。

您的皮肤类型是什么？

良好的皮肤护理方案包括每日保湿和防晒，以对抗自由基并抵御来自太阳的紫外线（UV）。美国皮肤科学院建议在沐浴后进行保湿，以使仍然湿润的皮肤保持水分。

基于多种原因，包括基因和饮食等（更易于控制的）因素，您的皮肤类型属于五类之一。女性中最常见的类型是结合。

了解您的皮肤类型很重要，以确保您将正确的东西涂在脸上。水性皮肤可能无法使皮肤非常干燥；较干燥的皮肤会喜欢较重的保湿剂，以吸收尽可能多的水分。

确定您的皮肤类型：

• 干燥 （将受益于较重的油基保湿剂）
• 油性的 （将受益于更轻的水性保湿剂）
• 成熟 （将受益于油基保湿剂以保持水分）
• 敏感 （将受益于舒缓的成分，例如芦荟，不会对皮肤造成刺激性）
• 普通/组合 （将受益于更轻的水性保湿剂）

如果您不确定自己的皮肤类型，可以进行简单的测试。所需的只是几张薄纸和您几分钟的时间。将纸张压到脸上的不同区域后，您可以根据纸张吸收的油脂来确定皮肤类型。

FDA化妆品指南

是什么将贵重，精美的包装产品与您当地药房架子上的10美元版本分开？有时，数量不多。不要相信价格标签会决定质量。重要的是成分。优质的保湿剂可以保护您，并且不含有害成分。

美国食品药品监督管理局（FDA）并未对化妆品持拳头态度，因此很难相信要使用哪种产品来美容。尽管化妆品不必经过FDA批准即可上市，但有一线希望：FDA要求制造商在标签上列出成分，“以使消费者能够做出明智的购买决定。”

就是说，阅读成分可能与解密古希腊文一样复杂。精通成分可以帮助您在决定将任何东西放在脸上之前了解瓶子或罐子中的内容。

无香料vs.无香

无香料 通常仅表示：没有香料添加到产品中。但是，即使是无香产品也不总是无香。天然成分或作为香精的精油可能未列出。许多香水都是人工合成的，掩盖了可能会导致皮肤反应和过敏的毒素。

无味 产品可能还包括香水。为了掩盖令人不快的化学气味，产品可能包含其他可能触发过敏反应的合成香料。许多“天然”成分也可能潜伏在伪装成香料的成分标签上。

活性成分与非活性成分

活性 简而言之，就是使产品达到预期的目的。阻挡紫外线的保湿剂可以包含氧化钛，作为主要的防晒剂。的 无效成分 提供帮助，但在这种情况下，它们不会与阳光搏斗。非活性成分有助于制造最终产品（无论是药丸，液体还是乳膏形式）。

非粉刺

在标签上列出该术语的产品声称该产品不会堵塞或无油。从本质上讲，这意味着尽管该产品会分解多余的油脂，但不会剥夺皮肤的水分。

低变应原性

低变应原性是指在消费者中引起较少过敏反应的产品。但是，与未标记为低变应原性的产品相比，在包装上看到此词并不能保证安全。由于化妆品指南并不严格，因此制造商可能声称产品具有低过敏性，但FDA并不要求制造商为这些声明提供支持。

所以，你可以做什么？如果您过去曾经对某些成分产生过反应，请检查标签上是否含有这些过敏物质-制造商 是 FDA要求在包装上列出所有成分。

天然与有机

自然 产品使用来自植物来源的成分（可能使用也可能不使用化学药品）。 有机 产品声称含有在没有化学药品，杀虫剂或人造肥料的情况下生长的成分。不幸的是，宽松的FDA准则使大多数产品容易受到误导性标签的影响，而天然和有机产品不一定更好。

为了消除混乱，您可以阅读以下有关美国农业部有机认证产品指南的概述：

• 100％有机： 它是可选的，但这些产品可以使用USDA有机印章；带有此密封的产品必须使用 有机生产 成分（不包括水和盐）。
• 有机： 标有“有机”的产品至少包含 95％有机 成分（不包括水和盐），并且可以显示有机印章；至于其他成分，则必须来自经批准的非农业物质或来自非有机农产品。
• 用有机成分制成： 至少包含 70％有机 成分，但产品不能使用USDA有机印章；这些产品被允许在主要显示面板上列出“最多三种有机成分或'食物'组。”
• 少于70％的有机成分： 产品不能在主包装上的任何地方使用有机密封或使用“有机”一词（有机生产 成分可以列出）。

广谱

这意味着产品会阻挡来自太阳的UVB和UVA射线。尽管并非所有的保湿剂都含有防晒霜，但许多产品现在都提供这种二合一的混合物。如果您不使用能抵御阳光的保湿霜，请先涂抹保湿霜，然后再涂防晒霜。

对羟基苯甲酸酯

对羟基苯甲酸酯是防腐剂，可延长化妆品的保质期。在标签上，您可能会看到化妆品中这些常用的对羟基苯甲酸酯：对羟基苯甲酸甲酯，对羟基苯甲酸丙酯和对羟基苯甲酸丁酯，根据《化妆品成分评论》（CIR）的规定，它们均被认为“可安全地用于化妆品中，含量最高可达25％”。

对羟基苯甲酸酯用于多种美容和护肤产品中，由于担心它们模仿雌激素，进而可能导致癌症，因此对其潜在的健康风险进行了研究。由于对羟基苯甲酸酯未列入USDA国家有机计划（NOP）清单，因此它们仍可能包含在标为有机的产品中。

目前，FDA认为对羟基苯甲酸酯不会造成严重的健康风险，不需要将其从化妆品中去除。根据研究，FDA声称：“尽管对羟基苯甲酸酯的作用类似于雌激素，但已证明它们的雌激素活性比人体天然存在的雌激素少得多。”根据CIR，对羟基苯甲酸酯被认为是低剂量的安全物质， 0.01至0.3 化妆品中的百分比。

邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐存在于各种各样的产品中，从香水，乳液和除臭剂到玩具和食品包装，都引起人们对潜在健康风险（包括生育能力受损）的担忧。由于公众日益增加的焦虑，在推动测试和联邦法规方面取得了进展。 “安全化妆品运动” 2008年的一项后续研究表明，化妆品行业的一部分已经降低了其在产品中使用邻苯二甲酸盐的比例。这种广泛使用和广泛研究的化学物质主要在啮齿动物中进行研究，并在有限的志愿者中进行了人类研究。根据美国化学理事会的调查结果表明，邻苯二甲酸盐引起的致癌问题对啮齿动物而言比对人类而言更为独特。美国国家毒理学计划（National Toxicology Programme）对所审查的7种邻苯二甲酸盐中的6种进行的报告发现，对人类生殖健康和发育健康的风险“最小”。

了解有关阅读化妆品标签的更多信息.

产品审核

仔细检查令人眼花of乱的成分清单，找出哪种产品最适合您的皮肤，可能很难。为了帮助您进行搜索，Healthline对药店和超市提供的选项进行了测试，并聘请了Mt.的皮肤科医生Judith Hellman博士。西奈医院（Sinai Hospital）称重。请阅读我们推荐的面部保湿剂清单。

对于敏感肌肤

健康热线推荐：优色林日常保护面部乳液SPF 30，用于敏感性皮肤

男性和女性测试人员都称赞这种柔滑，无香的乳液，其中还包含氧化锌和二氧化钛，可以防晒。足够敏感的皮肤轻巧，足以阻挡太阳光线，乳脂般的质地可以很好地融合，从而持久覆盖。

亚军：轻盈保湿

健康热线推荐：阿尔巴Botanica芦荟和绿茶无油保湿霜

尽管适用于所有类型的皮肤，但这种轻巧，提神的配方含有经过认证的有机成分芦荟，绿茶和保湿剂（可吸收水分），对于不能使用较厚的保湿剂的皮肤类型来说足够温和。一位测试人员说：“它既不笨拙也不发粘，一旦将其擦入，就无法分辨它是否在那里。”

对于干性皮肤

健康热线推荐：露得清增强日间保湿SPF 15

超干性皮肤会吸收这种保湿剂，这种保湿剂会双重保湿，并使用二氧化钛提供防晒。一位测试者说，这种滋养和“绝对强烈”的配方是：“一天之后的几个小时我的脸仍然很光滑。”

适用于混合性/油性皮肤

健康热线推荐：是的番茄日常平衡保湿霜

充满（关键成分）有机西红柿，红茶和西瓜，这种甜美的配方渗入皮肤，带来轻盈的露水效果。结果是立即的。该配方可平衡油性皮肤，散发出光芒四射的光芒。

对于成熟的皮肤

健康热线推荐：玉兰油再生因子SPF 25抗紫外线再生乳液。

这款浓郁柔滑的乳霜有力而有力，还提供强烈的防晒保护。该配方使用抗炎和抗衰老成分的混合物来保湿和舒缓肌肤，并使用广谱SPF 25来阻挡紫外线，从而起到保护作用。

女用

健康热线推荐：Burt's Bees容光焕发日霜SPF 15

这款稀薄的配方以蜂王浆制成，可以更新和恢复活力，并因其“光滑而柔滑”而受到赞誉。轻质乳液可在涂抹粉底之前提供良好的基础，此外，二氧化钛和氧化锌还可提供UVA / UVB保护。一位测试人员说：“ SPF的覆盖范围可能不足以在海滩上一天，但是对于日常保护来说非常有用。”

对于男人

健康热线推荐：露得清男士无油敏感肌肤保湿霜SPF 30

在海滩度过了好几天。虽然不防水，但这款轻盈的SPF保湿霜可锁住水分并阻挡紫外线，使您看起来年轻。一位测试人员说：“感觉轻巧，甚至不会刺激最敏感的皮肤。”

为了每一个

健康热线推荐：Cetaphil每日面部保湿霜SPF 15

一位测试人员指出：“我往往会忘记涂上防晒霜，但是我更记得要保湿。”这种二合一配方确实具有轻微的防晒气味；但轻盈的保湿霜却温和清爽。尽管在阳光下晒了更长的时间，您可能想要重新申请最终覆盖。