绿茶胶囊：它们的用途以及服用方法

内容

• 什么是绿茶
• 如何喝绿茶
• 绿茶价格
• 使用绿茶的注意事项
• 绿茶的营养信息

胶囊中的绿茶是一种膳食补充剂，具有许多好处，例如，有助于减轻体重和体积，防止衰老并缓解胃部不适和疼痛。

胶囊中的绿茶是由不同的实验室生产的，可以在健康食品商店，一些药房，超级市场或以胶囊形式在互联网上购买。

通常建议一日三餐一起服用1粒胶囊，但是随产品品牌的不同而不同。

什么是绿茶

胶囊绿茶有几个好处，并且可以：

• 要减肥，因为它增加了新陈代谢并燃烧了脂肪；
• 对抗衰老 由于其抗氧化能力；
• 预防癌症的出现，因为它可以对抗自由基；
• 对抗蛀牙的供应， 由于它含有氟化物；
• 帮助减量，因为它具有利尿作用，因此增加了排尿的欲望；
• 预防感冒和流感，因为它含有B，K和C维生素；
• 降低血压和降低胆固醇 血液，有利于预防心脏病；
• 缓解消化不良，腹泻和胃痛.

尽管胶囊对健康有很多好处，但您也可以服用绿茶粉，草药或香囊。更多信息，请参见：绿茶的好处。

如何喝绿茶

通常，为了使补品具有理想的效果，每天应随餐服用1粒胶囊。

但是，在胶囊中服用绿茶之前，您应该阅读建议，因为每日胶囊的量可能会因品牌而异，并遵循医生或营养师的指示。

绿茶价格

胶囊绿茶的平均价格为30雷亚尔，可以在保健食品商店，一些药店和超市甚至互联网上的某些网站上购买。

使用绿茶的注意事项

孕妇，儿童和青少年，高血压患者以及患有焦虑症或入睡困难的人不应使用绿茶胶囊，因为它们具有刺激作用。在这种情况下，必须在营养师或医生的指导下食用。

绿茶的营养信息