这就是脂肪细胞使皮肤看起来“年轻”的方式

内容

• 那么，当皮肤成纤维细胞减慢时会发生什么呢？
• “为年轻人发胖”的过程要比增加体重复杂得多。
• 保持旋转的食物
• 为您的双颊提供更持久的解决方案？

婴儿的脸颊最可爱，最胖。从本质上讲，它们使我们想起青春，这可能就是为什么填充剂作为一种美学选择正在崛起的原因。据美国整形外科医生协会报道，尤其是脸颊植入物从2016年到2017年增长了8％（自2000年以来增长了37％）。

这不仅仅是审美运动。较新的研究还得出了真皮成纤维细胞（翻译：脂肪细胞）与年轻，柔软的皮肤之间的关系。

再说一遍，想想婴儿以及他们的皮肤如何进入我们想象中的好皮肤（富含胶原蛋白，柔软，有弹性等）。

那是真皮成纤维细胞在起作用。

皮肤成纤维细胞天然增强胶原蛋白，并产生层粘连蛋白，纤连蛋白和其他保护皮肤屏障的蛋白质分子。这些成分一起全天候工作，可修复我们的皮肤并通过产生肽来抵抗细菌感染。

那么，当皮肤成纤维细胞减慢时会发生什么呢？

“ 20年代后，我们的胶原蛋白和弹性蛋白开始减少，皮肤变得更加松弛，”总部位于纽约且获得董事会认证的整形外科医生David Shafer博士解释说。 “随着年龄的增长，我们的脸色逐渐消失。这样会导致凹陷和平坦的外观，就像脸部掉下来一样。”

没有体积，Shafer说我们失去了那种高-骨的外观。 “ [[年轻时]，我们的脸呈三角形或心形倒置。随着[我们变老]，面部变得更加方形或底部较重，这使外观看起来更旧，更疲劳。”

因此，脂肪与脂肪有很大关系。但这并不意味着您应该吞食一盒爱肉的比萨饼（额外的奶酪！）或围上整个巧克力曲奇饼干，使它们看起来年轻。

“为年轻人发胖”的过程要比增加体重复杂得多。

例如，研究人员发现真皮成纤维细胞也负责防止细菌感染。但是，对于体重较高的人来说，由于一种叫做转化生长因子β（TGF-β）的蛋白质，真皮成纤维细胞会失去转化为对免疫系统友好的脂肪细胞的能力。

相反，最好集中精力保持富含抗氧化剂和对衰老的食物的饮食。

保持旋转的食物

• 鱼
• 豆类
• 坚果
• 种子
• 西兰花
• 深色的绿叶蔬菜，像羽衣甘蓝
• 奇异果
• 浆果和柑橘类水果

上面列出的食物富含维生素C，omega-3脂肪酸和抗氧化剂，因此它们可以自然促进胶原蛋白的形成，同时恢复受损的胶原蛋白。此外，它们还可以防止环境毒素对皮肤造成严重破坏，并有助于加快细胞更新速度。该过程对于发光健康的皮肤至关重要。

您也可以尝试限制糖的摄入量。糖分子可以将自身附着在胶原纤维上，从而影响皮肤的弹性。 （不过，幸福比外表更重要！不要跳过甜甜圈，以为一个甜甜圈会改变你的脸型。）

其他有助于锌和铜的营养素和维生素。它们激活与胶原蛋白形成有关的酶。尝试：

• 牛肝
• 贝类
• 香菇
• 乳业
• 蛋
• 黑巧克力（是的，真的！）
• 全谷类

为您的双颊提供更持久的解决方案？

我们大多数人出生时都是由真皮成纤维细胞维持的富含胶原蛋白的皮肤。随着年龄的增长，进程不可避免地会变慢。有时候，我们也无法控制我们可以吃的食物类型。

如果体量减少影响您的心理健康，则可以采用美学解决方案。 Shafer说：“ [对于]许多面对面部容量减少或松弛的早期患者，皮肤填充剂治疗是一个不错的选择。” “面颊填充物[还]可以帮助弥补面部的流失。”

谁知道婴儿和脂肪细胞在我们如何看待年轻人和脸颊填充物方面起着如此重要的作用！

Gabbara公主是一位作家，编辑和讲故事的人，曾为Billboard，Shondaland，Bitch Media，Vibe，Ebony，Jetmag.com，Essence，Bustle，Sesi和Greatist撰写故事。她以前是《今日美国报》的《兰辛州日报》的要做事的记者。跟着她推特 和Instagram的 去拜访她网站.