这些柑橘和大豆虾生菜杯是您需要的简单夏季晚餐

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生菜杯永远不会出错。它们基本上是当你装载应该是生菜时发生的事情 裹 有这么多的填充物，嗯，把它包起来会有点问题——然而，这是一个很好的问题。这些柑橘和大豆虾生菜杯由 Killing Thyme 的 Dana Sandonato 创建，都是关于将卷心莴苣与风味炸弹成分堆在一起。这是里面的东西：虾，用大豆、生姜、橙子和味噌的柑橘酱烹制的蔬菜，切碎的花生和漂亮的微绿蔬菜。结果是每一口都有令人满意的质地和风味组合。忍住一勺一勺吃虾酱的冲动；卷心生菜增加了恰到好处的松脆感。

这个食谱是一种低热量、低碳水化合物的选择，可以在工作日晚上快速聚在一起，也可以在周日晚上轻松享用晚餐。 （寻找更多低碳水化合物，高蔬菜的想法？试试这些低碳水化合物鱼玉米卷和新鲜果味油桃莎莎。）如果你把酱油换成玉米粉蒸肉，它也可以很容易地不含麸质。这些健康的虾生菜杯也很适合带去参加聚会，因为它们看起来很漂亮，可以在室温下食用。 （发现更多派对完美的应用程序。）

另外，每一杯（或者我们应该说是船，取决于你的胃咆哮的声音）都充满了营养价值。虾是一种获得令人满意的蛋白质的有益心脏健康的方式，这里使用的抱子甘蓝、蘑菇、胡萝卜和辣椒提供了大量的维生素 C。而且您总是可以轻松选择自己喜欢的蔬菜组合自定义食谱。 （喜欢这个食谱吗？你还想尝尝这些基本上是戳碗的金枪鱼生菜卷。）

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