您需要了解的丁香精油知识
内容
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丁香油是从丁香树中提取的精油。丁香树，被称为 蒲桃，它原产于东南亚，尽管今天您可能还会在其他地区发现它。
丁香油是通过蒸馏从丁香树中收集的干燥花蕾而产生的。树木的其他部分，例如茎和叶，也可以使用。
丁香油的颜色从无色到浅黄色不等，并具有强烈的辛辣香气，已经在多种应用中使用了几个世纪。
在本文中，我们将仔细研究这种油的潜在好处以及如何在家中使用。
丁香精油有什么好处？
丁香油传统上已用于多种用途，包括：
- 作为抗菌剂，有助于杀死细菌
- 作为缓解疼痛的缓解剂，例如牙痛和肌肉疼痛
- 消化不良
- 缓解呼吸系统疾病，例如咳嗽和哮喘
尽管丁香油中已鉴定出许多不同的化学物质，但丁香油酚是主要成分之一。
像许多精油一样，研究人员一直在努力评估丁香油及其成分的潜在健康益处。让我们更深入地研究到目前为止的一些研究。
抗菌活性
在2012年的一项研究中，研究人员发现丁香油具有杀死液体培养和生物膜中葡萄球菌细胞的能力。生物膜是一起生活的细菌群落，被一层粘稠的保护膜所屏蔽。
大多数抗生素都不能有效穿透生物膜并杀死葡萄球菌，但根据这项研究，丁香油似乎可以。
2017年的一项研究研究了几种精油的抗真菌活性。在所测试的油中，丁香油对于阻止多种具有环境起源的真菌的生长最有效。
在2005年的一项研究中，研究人员研究了丁香油的主要成分丁子香酚对酵母的影响 白色念珠菌。这种酵母会引起真菌感染，例如脚癣，鹅口疮和阴道酵母菌感染。
根据该研究的作者，丁子香酚具有杀死酵母的能力，无论是在培养物中还是在大鼠模型中。
2018年的一项研究着眼于精油对多种引起呼吸道感染的细菌的影响，例如肺炎和流感。
尽管其效果低于所测试的抗生素，但丁香油添加到液体培养物中或以蒸汽形式引入时，确实具有抗菌活性。
摘要
丁香油可以有效阻止某些类型的细菌和真菌的生长。
牙科用途
2012年，研究人员研究了丁香油对苹果汁等酸性饮料对牙齿牙齿侵蚀的影响。牙齿的牙齿侵蚀会导致蛀牙。
根据这项研究，丁香油及其分子可有效预防牙齿侵蚀，使作者认为丁香油在预防蛀牙方面的作用与氟化物相似。
一项2016年的研究对10种天然植物产品进行了测试，以了解它们对引起口腔蛀蚀的生物的功效如何。发现丁香油在抑制引起蛀牙的生物上最有效。
2006年的一项研究比较了丁香凝胶和苯佐卡因的止痛能力。
研究人员发现，接受丁香油或苯佐卡因测试的参与者的疼痛评分明显低于安慰剂组。这使研究的作者相信丁香油作为局部麻醉药可能是有效的。
摘要
丁香精油可能有助于预防蛀牙和减轻口腔疼痛。
皮肤应用
2017年，研究人员对丁香油进行了测试，以查看丁香油应用于皮肤是否对慢性瘙痒有任何影响。研究发现，与石油相比，丁香油可明显缓解瘙痒。
2007年的一项研究比较了丁香油乳膏与大便软化剂和利多卡因乳膏在肛门裂中的局部使用。
3个月后，研究人员注意到丁香油组中60％的人能够治愈，而粪便软化剂和利多卡因组中只有12％。
摘要
当丁香油涂在皮肤上时，可有效缓解瘙痒并促进愈合。
抗癌特性
2014年的一项研究研究了丁香油对体外培养的一系列人乳腺癌细胞的作用，这意味着这些细胞是在培养皿或试管中进行测试的。研究人员发现丁香油对癌细胞有一定的毒性。
在另一项体外研究中，研究人员发现丁香油阻止了几种癌细胞系的生长，包括但不限于乳腺癌，宫颈癌和结肠癌。丁香提取物还会增加结肠癌细胞系中的细胞死亡并破坏细胞分裂。
摘要
在试管中，丁香油似乎可以有效杀死癌细胞或阻止其生长。但是，还需要进一步研究来研究丁香油的抗癌特性。
如何使用
您可以在家中使用丁香油的几种方法。这里有一些建议：
喷雾
使用油作为喷雾剂是将丁香的辛辣气味添加到房间的简便方法。或者，您可能想利用丁香油的抗菌特性并将其用作温和的消毒剂。进行丁香喷雾：
- 加几滴丁香油到水中。美国国家整体香薰协会（NAHA）建议每盎司水加10至15滴。
- 由于精油不溶于水，因此您可能还需要在溶液中添加诸如solubol之类的分散剂。
- 在喷涂之前，请确保将瓶子摇匀。
扩散
像喷雾应用一样，使用扩散器可以帮助将丁香的香气散布到整个房间。散布丁香油时，请务必仔细遵守分散器随附的说明。
喷洒或扩散丁香油时，请确保房间通风良好。
外用
如果您想将丁香油用于缓解疼痛，伤口愈合或减轻瘙痒，可以采用以下几种方法：
- 按摩油。 将丁香油在霍霍巴油，椰子油或橄榄油等载体油中稀释。 NAHA建议每盎司载油使用15滴丁香油，以产生2.5％的溶液。
- 面霜，磨砂膏或乳液。 将丁香油稀释在无味的产品中，例如乳液或面霜。 NAHA建议将正常皮肤稀释至1％至2.5％，将敏感皮肤稀释至0.5％至1％。
牙科的
你有牙痛吗？在您的牙齿上涂抹丁香油可能会减轻疼痛，直到您可以去看牙医为止。要将丁香油用于牙痛，请按照以下步骤操作：
- 在食用载体油（例如橄榄油或椰子油）中稀释几滴丁香油。
- 将干净的棉球轻拍入溶液中，使其浸入。
- 为避免与牙龈接触，请将棉球涂在疼痛的牙齿上。可能需要几分钟的时间才能感到缓解。
- 必要时每2小时重新应用一次。
如果在将丁香油涂到牙齿上时感到不适或不适，请停止使用它。
有没有什么副作用？
您应该注意丁香油有一些潜在的副作用。
皮肤过敏
丁香油可能会刺激某些人的皮肤。如果您担心丁香油的敏感性，请先进行测试。为此，在肘部内部涂抹少量稀释的丁香油。
如果您发现皮肤发红，发痒或肿胀的迹象，请不要局部使用丁香油。
过敏
尽管很少见，但丁香油或其成分可能会发生过敏反应。一定要知道过敏反应的体征和症状，这可能威胁生命，导致过敏反应：
- 皮疹或荨麻疹，可能会发痒
- 呼吸困难
- 喘息或咳嗽
- 喉咙发紧或吞咽困难
- 消化不良，如呕吐，腹泻或痉挛
- 传出
药物相互作用
如果您服用以下任何一种药物，请避免使用丁香油：
- 抗凝剂
- 单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）
特定健康状况
在以下情况下，避免使用丁香油：
- 你最近做过一次大手术
- 你有消化性溃疡
- 您有出血性疾病，例如血友病
购买丁香油时要寻找什么
您可以在线或在天然食品或健康商店购买丁香油。要找到质量最好的丁香油，请遵循以下提示：
- 知道科学名称。 它应该包含在产品标签上。对于丁香油， 蒲桃。您可能还会看到的丁香油的同义词是 番石榴.
- 寻找纯度声明。 尝试购买100％丁香精油。如果还有其他成分，则应在标签上列出。
- 警惕营销炒作和产品声明。 美国食品药品监督管理局（FDA）对精油的监管方式与对药品的监管方式不同。小心任何声称可用于治疗或治愈特定疾病的油。
- 确保油在深色玻璃瓶中。 光线可能会损坏精油，而深色玻璃则有助于将光线挡在外面。
- 如果可以的话，在购买前闻一下。 丁香油具有独特的气味。如果闻起来不像您期望的那样，请不要购买。
底线
传统上，丁香油已用于缓解消化系统不适，缓解疼痛并改善呼吸系统疾病。研究发现，丁香油可能有益于牙科和局部应用，治疗感染，甚至抗击癌症。
与任何精油一样，请确保安全使用丁香油。在使用丁香油之前，如果您有任何疑问或疑虑，请务必与您的医生交谈。
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