为什么我有冷鼻子？

内容

• 为什么我鼻子很冷？
• 你可能太冷了
• 减少循环
• 甲状腺问题
• 雷诺现象
• 其他慢性疾病
• 高血糖
• 心脏问题
• 冻疮
• 我如何摆脱感冒？
• 我应该担心我的鼻子冷吗？

鼻子冷

人们常常会感到脚冰冷，手冰冷甚至耳朵冰冷。您可能还经历过流鼻涕。

有很多原因会使您流鼻涕。很有可能是出于非常普通的原因，无需担心-在其他时候，原因可能很严重。

为什么我鼻子很冷？

这是您鼻子冷的最常见原因。

你可能太冷了

患上四肢并不少见。通常，血液流到手，脚和鼻子的时间更长。当天气特别寒冷时，更多的血液流到身体的中心，以保持器官的功能，而不是四肢。

在寒冷的条件下，您的身体会感应温度变化并激活寒冷的反应以节省热量和能量：位于身体和皮肤（尤其是手，脚，耳朵和鼻子）最外部的血管狭窄，从而减少了血液流动这些区域可以为您的内部器官（大脑，心脏，肝脏，肾脏和肠道）带来更多温暖的血液。

该策略还可以使您的血液总体保持温暖，因为血液远离可能因暴露于寒冷而变冷的身体区域。

而且，人鼻子的外部大部分由软骨组织组成，这些软骨组织覆盖有相对薄的皮肤层和少量的绝缘脂肪，因此鼻子比腿或腹部更容易变冷。 （耳朵也有类似的问题！这就是为什么许多居住在雪地里的动物的耳朵和鼻子都短而被毛皮覆盖的原因，以防止它们受到损害）。

减少循环

鼻子冷的另一个常见原因是流向鼻子皮肤的血液减少。如果您的鼻子感到寒冷的时间长于身体其他部位，则可能是流向鼻子的血液减少了。

造成血液循环减少的原因很多，这可能是另一个健康问题的迹象-尽管对大多数人来说，流鼻水与任何重大健康问题都没有关系。

甲状腺问题

甲状腺激素是人体新陈代谢的重要调节剂。甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）是一种甲状腺功能低下的疾病，即使您并非如此，也可能使您的身体感到寒冷。

在这种甲状腺激素低的状态下，人体试图采取步骤来保存热量和能量，从而引起许多新陈代谢缓慢的症状，包括鼻子冷。桥本氏病是一种自身免疫性甲状腺功能减退症，是甲状腺功能减退症的最常见原因。

甲状腺功能减退的其他症状包括：

• 持续疲倦
• 体重增加
• 疲劳
• 肌肉和关节疼痛或虚弱
• 脱发
• 皮肤干燥发痒
• 一般的耐寒性（即使在温暖的地方也会感到寒冷）

如果您怀疑自己有甲状腺问题，请去看医生。了解有关甲状腺功能减退的更多信息。

雷诺现象

雷诺现象是人体正常的冷反应的夸大。它会导致四肢局部血管在短时间内急剧缩小，然后恢复正常。

手和脚最常见，但也可能发生在耳朵和鼻子中。它可能是由自身免疫性疾病（如狼疮）引起的，也可能是自身发生而没有任何已知的潜在疾病。情绪压力也可能触发雷诺。

雷诺现象的其他症状包括：

• 变色：四肢白色或带蓝色-鼻子，手指，脚趾或耳朵
• 麻木，刺痛甚至有时疼痛
• 在特定区域可能持续数分钟或数小时的寒冷感

如果您怀疑雷诺的病，请去看医生。在此处了解有关该疾病的更多信息。

其他慢性疾病

如果您患有某些慢性病，这些疾病会进一步减少体内的血液流动，降低血液中的氧气含量或导致心脏无法有效抽动，则您的鼻子也可能会出现血液循环不足的情况。

高血糖

尽管并非总是如此，但这通常与糖尿病有关。糖尿病如果严重并且不加以治疗，可能会导致严重的血液循环问题。糖尿病（1型或2型）如果在高血糖发作期间不自理，则极有可能导致四肢神经受损和血管受损。

高血糖的其他症状包括：

• 难以愈合的伤口
• 尿频
• 过度饥饿或口渴
• 疲劳
• 视力模糊
• 高血压
• 四肢特别是脚部麻木，“针刺”感觉或刺痛
• 意外的减肥
• 恶心

如果您怀疑自己患有或正在患糖尿病，请咨询医生。了解更多有关高血糖的信息。

心脏问题

心脏健康状况不佳会导致血液循环不良，可能会出现鼻子冷的迹象。诸如动​​脉粥样硬化（动脉硬化），心肌无力（心肌病）和外周动脉疾病（PAD）等心脏病可以极大地削弱四肢的血液循环。

心脏病的其他症状包括：

• 高血压
• 高胆固醇
• 快，慢或不规则心跳
• 胸痛，尤其是运动时
• 上楼梯或下楼时呼吸困难
• 脚或脚踝肿胀

如果您怀疑心脏病发作，请立即去看医生。了解有关心脏病发作的警告信号。

冻疮

如果您处于极冷的温度下-尤其是在冰冻的水中过长的时间或有风的寒冷天气-鼻子冰凉可能表示霜冻或冻伤的开始。

如果鼻子和手脚一起暴露，鼻子可能是最容易冻伤的部位之一。

冻伤的其他症状包括：

• 多刺或刺痛的感觉
• 皮肤麻木和疼痛
• 鼻子变色（红色，白色，灰色，黄色或黑色皮肤）

如果遇到这些，请立即就医。了解有关冻伤的更多信息。

我如何摆脱感冒？

如果您有冻伤或心脏病发作的症状，请立即就医。不要只是尝试在家中治疗感冒。

与您的医生讨论甲状腺问题，心脏病，糖尿病或雷诺氏症的症状，以找到正确的诊断和治疗方法。

如果您认为鼻子冷是由于感冒而引起的，则可以通过以下几种方法对其进行预热：

• 热敷。热水。浸入一块干净的抹布，将其抹在鼻子上，直到鼻子变热为止。确保将水加热到合适的温度-不要沸腾-以免烧伤自己。
• 喝热饮料。 喝热茶之类的饮料可以帮助您升温。您甚至可以让杯子里的蒸汽加热您的鼻子。
• 戴围巾或巴拉克拉法帽。如果您要在寒冷的天气中出门，并要承受严酷的温度，请确保包裹好。那包括你的鼻子。一条大围巾围在您的脸上，甚至什至巴拉克拉法帽都有助于防止鼻子冷。

我应该担心我的鼻子冷吗？

如果鼻子发凉，可能是因为感冒引起的。您可能需要穿更暖和的衣服或获得更好的冬季配件，尤其是当您在户外时遇到鼻子冷的情况。

否则，鼻子冷可能是更严重问题的警告信号。它可以告诉您很多有关您的总体健康的信息。

如果即使在温暖的天气下您经常感冒鼻子-或如果您的鼻子长时间感冒，感到疼痛，困扰您或伴有其他症状-请咨询医生。他们可以为您提供更多治疗选择，并确定是否有潜在的健康问题引起该问题。