作者: Clyde Lopez
创建日期: 22 七月 2021
更新日期: 19 四月 2025
Anonim
高血糖不自知!出現以下症狀千萬要小心 健康2.0
视频: 高血糖不自知!出現以下症狀千萬要小心 健康2.0

内容

高血糖症是一种以血液中大量糖分循环为特征的情况,在糖尿病中更为常见,例如,可以通过某些特定症状(例如恶心,头痛和过度睡眠)注意到高血糖症。

饭后血糖水平升高是很常见的,但是这不被认为是高血糖症。当餐后数小时甚至存在大量的循环糖时,就会发生高血糖症,并且有可能在一整天内多次验证超过180 mg / dL的循环葡萄糖值。

为避免高血糖,重要的是要保持均衡饮食和低糖(最好应由营养学家指导)并定期进行体育锻炼。

为什么发生高血糖症?

当血液中没有足够的胰岛素循环时就会发生高血糖症,这是与血糖控制有关的激素。因此,由于循环中这种激素的量减少,过量的糖没有被除去,这是高血糖症的特征。这种情况可能与:


  • 1型糖尿病,其中胰腺的胰岛素生产完全缺乏;
  • 2型糖尿病,其中产生的胰岛素不能被人体正确使用;
  • 服用错误剂量的胰岛素;
  • 压力;
  • 肥胖;
  • 久坐不动的生活方式和饮食不足;
  • 胰腺问题,例如胰腺炎,因为胰腺是负责胰岛素产生和释放的器官。

如果该人更有可能患有高血糖症,那么重要的是,每天都要通过血糖测试来控制血糖,除了在饮食上和饮食习惯上改变生活方式之外,还应该在饭前和饭后空腹进行血糖测试。体力活动。这样,就有可能知道血糖水平是否得到控制,或者该人是否患有低血糖或高血糖症。

主要症状

了解如何识别高血糖症状也很重要,以便可以更快地采取行动。因此,口干,口渴,尿频,小便,头痛,嗜睡和过度疲劳的出现可能预示着高血糖症,这可能与糖尿病有关,也可能与糖尿病无关。通过以下测试了解您患糖尿病的风险:


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

了解您患糖尿病的风险

开始测试 问卷的说明图性别:
  • 男性
  • 女人味
年龄:
  • 40岁以下
  • 40至50年之间
  • 50至60年
  • 超过60年
高度:米 重量(公斤) 腰部:
  • 大于102厘米
  • 94至102厘米之间
  • 小于94厘米
高压力:
  • 是的
你进行体育锻炼吗?
  • 每周两次
  • 每周少于两次
你有糖尿病亲戚吗?
  • 是的,一级亲戚:父母和/或兄弟姐妹
  • 是的,二级亲戚:祖父母和/或叔叔
上一页下一页


该怎么办

要控制高血糖,重要的是要养成良好的生活习惯,定期进行体育锻炼并保持健康均衡的饮食,偏爱全食和蔬菜,避免食用富含碳水化合物或糖的食物。同样重要的是,要咨询营养学家以根据自己的特点制定饮食计划,以免营养缺乏。

在患有糖尿病的情况下,除了每天几次血糖的每日剂量外,还应根据医生的指导服药,这很重要,因为这样可以检查白天和晚上的血糖浓度。因此,例如,可以评估去医院的需要。

当血糖很高时,医生可能会指示注射胰岛素以试图调节血糖水平。在1型糖尿病的情况下,这种类型的治疗更为常见,而在2型糖尿病的情况下,则建议使用诸如二甲双胍,格列本脲和格列美脲等药物,如果没有血糖控制,则应使用也可能需要使用胰岛素。

我的新生活

我的新生活

当归的挑战 当她十几岁的时候,由于繁忙的日程导致她依赖垃圾食品,她的体重开始增加。 “我在剧院里,所以我不得不在对自己的身体感到不安全的情况下表演,”她说。到高中结束时,她的体重达到了 138 磅,并且不想再变大了。她的新任务希望抵消体重增加和能量损失,当归开始吃更健康的食物,但这并没有帮助。 “这太令人沮丧了,”她说。 “我行动迟缓,我的肚子总是很胀。”然后,在她上大学前的那个夏天,当归被诊断出...
我开始每天做瑜伽,它彻底改变了我的生活

我开始每天做瑜伽,它彻底改变了我的生活

Meli a Eckman(又名@meli fit_)是一位常驻洛杉矶的瑜伽老师,当她的生活需要彻底重置时,她找到了瑜伽。在这里阅读她的旅程,并在 Manduka 的直播瑜伽平台 Yogaia 上与她一起参加虚拟课程。我从不认为自己是运动健将。小时候,我无法进入下一级体操,因为我不会引体向上;在高中时,我从未达到任何运动的大学水平。然后从马萨诸塞州搬到南佛罗里达州上大学,突然间,我身边一直都是穿着...