如何对抗干眼症

内容

• 如何避免眼干
• 什么时候去看医生

为了防止眼睛发红和灼热的干眼症，建议每天使用保湿眼药水或人工泪液3至4次，以保持眼睛湿润并减轻症状。

此外，重要的是要咨询眼科医生以查明干眼的原因并在必要时采取适当的治疗措施。

如何避免眼干

等待医生预约时可以抗击干眼的方法包括：

• 经常眨眼 在白天或您记得的任何时候；
• 避免暴露在风中，空调或风扇（如果可能）；
• 戴墨镜 在阳光下时，要保护您的眼睛免受阳光的伤害；
• 吃富含欧米茄3的食物，例如鲑鱼，金枪鱼或沙丁鱼；
• 喝2升水 或每天喝茶以保持水分；
• 每40分钟休息一下使用电脑或看电视时；
• 穿上水敷 闭上眼睛温暖；
• 使用加湿器 在室内，尤其是在冬天。

计算机用户综合症也可以称为干眼综合症，因为它会引起诸如眼睛肿胀，发红，发痒和不舒服的症状。了解有关干眼症的更多信息。

即使是戴眼镜或隐形眼镜的人也可以进行这种护理，有助于防止眼睛干燥以及身体脱水，从而降低了眼睛干涩的风险。

什么时候去看医生

当症状需要24小时以上才能消失，看不见眼睛或出现剧烈疼痛或肿胀时，请立即去眼科医生或急诊室。

干眼症可以通过使用皮质类固醇滴眼剂和手术来治愈，尤其是在症状最轻微的情况下，只有使用计算机才能出现干眼症。

因此，视情况而定，眼科医生通常会建议每天使用3-4次皮质类固醇消炎眼药水，例如地塞米松，如果症状没有消退，他可以建议手术以改善眼睛的自然水分。