作者: Mark Sanchez
创建日期: 3 一月 2021
更新日期: 22 八月 2025
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真實頭髮竟然這麼長了!化療掉髮後如何讓頭髮長快一點的小秘訣  TRAMY崔咪
视频: 真實頭髮竟然這麼長了!化療掉髮後如何讓頭髮長快一點的小秘訣 TRAMY崔咪

内容

为了使头发更快地生长,必须有良好的饮食习惯和健康的生活方式,以及对新头发的护理。化疗后,头发需要大约2到3个月的时间才能恢复生长,新头发与旧头发通常有所不同,直发时可能会卷曲,反之亦然。

头发的质地和颜色也往往会发生变化,甚至有可能白发是化疗后出生的。大约一年后,大多数人的头发将再次完全恢复正常,但是在某些情况下,这种情况不会发生,并且该人将拥有一种新型的头发。

以下是一些有助于化疗后头发生长的技巧:

1.服用维生素

几种维生素对头发的生长至关重要,例如维生素B和维生素A,C,D和E。维生素将有助于保持皮肤和头皮健康,并增强发丝。它们对免疫系统也很重要,有助于恢复和增强身体。


除了这些维生素外,肿瘤学家还可以建议一些补救措施,例如米诺地尔(Minoxidil),潘托加(Pantogar)和护发素(Hair-Active)。

2.吃得好

健康的饮食习惯将提供所有必要的营养,不仅有助于头发生长,还可以加速化疗后的身体恢复。因此,除了避免食用富含脂肪的食物(例如香肠,香肠和速冻食品)外,还应吃水果,蔬菜,全食品,橄榄油和亚麻籽和嘉等谷物。多喝水对于保持皮肤和头皮的水分也很重要。

观看以下视频,并查看有助于头发生长的食物:

3.不要在头发上使用化学药品

使用化学药品会伤害头皮并削弱新股的结构,因此在头发仍然非常稀疏而脆弱时,避免染发或使用拉直产品非常重要。


4.滋润头发

股线一旦开始生长,就至少每周一次使头发保湿。这将有助于加强头发,改善其质地,并滋润头皮。查看一些自制的头发保湿配方。

5.减轻压力

众所周知,压力会导致脱发,因此请尝试减少家庭和工作中的压力。许多人的日常工作繁忙,每天都会感到烦躁或疲倦,而没有意识到这一点,他们最终会损害身体的正常功能,例如导致脱发或免疫系统减弱。查看一些放松的技巧。

6.进行体育锻炼

每周进行3至5次体育锻炼有助于减轻压力,增强身体状况和改善血液循环,从而有助于头发生长。


此外,重要的是要记住,头发需要时间才能生长,并且有必要耐心且对新股要非常小心,以刺激头发健康生长。除了上述提示外,另请参阅其他7条提示,以使头发更快生长。

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