跟腱断裂的物理治疗

内容

• 穿着夹板时
• 卸下固定夹板后
• 开始加强肌肉

可以在骨科医生被释放后开始理疗，这通常在手术后约三周发生。在此阶段，仍然必须将患者固定住，但是可以使用加速愈合的技术，例如超声和按摩来重组肌腱胶原纤维，防止形成纤维化点。

放开骨科医生以去除固定物后，可以肯定地开始进行拉伸和加强锻炼，这可能在手术后6至8周内发生。

治疗应分为几个阶段：

穿着夹板时

可以使用的一些资源包括：拉力，超声波，冰敷，按摩和伸展运动以及被动动员以释放所有脚踝运动，但又不会使体重完全落在脚上。

治疗后，应将拐杖放回原处，并且该人仍应使用拐杖将身体的重量完全放在受累脚上。

卸下固定夹板后

除了张力冰之类的功能外，如果您仍处于疼痛，超声波和按摩状态，您还可以开始小腿伸展运动，并在坐姿中进行脚的主动上下运动。用脚趾抓大理石并用毛巾起皱也有助于改善手指运动。

在此阶段，骨科医生将其释放后，他可以将自己的体重放在脚上，开始仅使用1个拐杖走路，仅作为支撑。

开始加强肌肉

拔掉拐杖并能完全把脚放在脚上之后，脚踝仍会受到限制，这是正常的，使人感到无法恢复活动。

在此阶段中，可以指示的一些练习是将网球放​​在脚下，并从前到后在脚底下滚动。还显示了带有松紧带的抵抗运动。

当脚踝运动允许时，只要没有疼痛，您就可以在健身车上停留20分钟。还可以指示深蹲练习，上下楼梯。

每个人的康复方式都不一样，因此治疗方法因人而异。运动后戴上冰块并做超声检查可减少每次练习结束时的疼痛和不适。