作者: Joan Hall
创建日期: 26 二月 2021
更新日期: 1 七月 2024
Anonim
SUB本想自制椰子奶油,竟做出了清澈如水的『冷榨椰子油』!冷榨、热榨、精炼椰子油有什么区别?
视频: SUB本想自制椰子奶油,竟做出了清澈如水的『冷榨椰子油』!冷榨、热榨、精炼椰子油有什么区别?

内容

椰子油可减肥,调节胆固醇,糖尿病,改善心脏系统甚至免疫。要在家制作纯正的椰子油,尽管费力费力,但价格便宜且质量高,只需遵循以下食谱即可:

原料

  • 3杯椰子水
  • 2个棕色树皮椰子切成块

准备方式

在搅拌机中混合所有成分。然后过滤混合物并将液体部分放在黑暗环境中的瓶子中48小时。在此之后,将瓶子放在温度为25ºC的阴凉,无光,无阳光的环境中再放置6个小时。

在此时间之后,应将瓶子放在冰箱中再静置3个小时。椰子油会固化,要去除椰子油,必须在仅将油与水分离的管线上切开塑料瓶,然后将其转移到另一个带盖容器中。


当椰子油在高于27ºC的温度下变为液态时,即可使用。它不需要保存在冰箱中,保质期为2年。

为了使自制椰子油发挥作用并保持其药用特性,必须严格遵循上述每个步骤。

以下是有关如何使用椰子油的一些建议:

  • 如何使用椰子油
  • 椰子油减肥

出版物

憩室炎应避免的食物

憩室炎应避免的食物

憩室炎是一种引起肠囊发炎的医学疾病。对于某些人来说,饮食会影响憩室炎的症状。医生和营养师不再建议憩室炎的特定饮食。也就是说,有些人发现饮食和避免某些食物可以帮助缓解症状。 憩室炎是一种影响消化道的疾病。它会引起肠壁发炎。这些小袋称为憩室。 当肠壁的薄弱点在压力作用下散开时,憩室就会形成,从而导致部分凸起。 当憩室发展时,该人患有憩室病。当憩室发炎或被感染时,这称为憩室炎。随着年龄的增长,憩室病变得...
髋关节疼痛的7个原因

髋关节疼痛的7个原因

跑步可以带来许多好处,包括改善心血管健康,情绪和整体健康状况。但是,它也可能导致包括臀部在内的关节受伤。髋关节疼痛在跑步者中很常见,并且有多种原因。臀部容易紧绷。这会使它们在压力下的柔韧性降低,从而导致应力和应变。最终,这可能导致疼痛和伤害。这是跑步中髋部疼痛最常见的七个原因,以及治疗和预防措施。 当臀部肌肉过度使用时,就会发生肌肉劳损和肌腱炎。您的臀部可能会感到疼痛,疼痛和僵硬,尤其是在跑步或弯...