如何用粉刺清洁皮肤

内容

• 正确的洗脸方法
• 什么是洗脸的最佳香皂
• 洗完脸后该怎么办

洗脸在痤疮的治疗中非常重要，因为它不仅可以消除多余的细菌，还可以减少皮肤的油腻感。 痤疮丙酸杆菌 这是许多人中痤疮的主要原因。

因此，理想的做法是每天至少洗一次脸，一次是在醒来后的早晨，一次是为了消除黑夜中积聚的油脂，另一次是在一天结束之前，要在睡觉前进行清洁。全天都在收集的油。

正确的洗脸方法

洗脸时，请执行以下步骤：

1. 洗脸前先洗手，以消除皮肤上可能存在的细菌；
2. 弄湿你的脸 用温水或冷水冲洗；
3. 轻轻擦脸 用自己的肥皂，用双手；
4. 用柔软的毛巾擦干脸 轻拍一巴掌，因为擦毛巾会使皮肤更刺激。

用来擦干脸部的毛巾除了要柔软之外，理想情况下还应该小而有个性，以便以后可以洗净。这是因为，清洁脸部时，痤疮细菌会残留在毛巾上并且会繁殖，第二次使用毛巾时会回到皮肤上。

什么是洗脸的最佳香皂

使用的肥皂只能是“不含油”，“不含油”或“抗粉刺”，无需使用防腐或去角质肥皂，因为它们会使您的皮肤干燥或加剧皮肤发炎。含乙酰水杨酸的肥皂也只能在皮肤科医生的适应症下使用，因为治疗中使用的许多乳膏已经在其成分中含有该物质，这可能会导致用药过量。

洗完脸后该怎么办

洗完脸后，用面霜滋润皮肤也很重要 不含油 或哑光的产品，例如La Roche-posay的Effaclar或Vichy的Normaderm，因为尽管皮肤会产生大量油脂，但油脂通常会非常脱水，因此难以治疗。

此外，应保持皮肤科医生指示的痤疮面霜的使用，以及适当的饮食，以减少皮肤的油脂分泌。这是我们营养学家的一些提示：

另请参阅治疗痤疮的最佳食物清单。