如何获得困倦的脸

内容

• 醒来时逐步擦拭脸
• 1.洗个冷水澡
• 2.去角质
• 3.冷敷
• 4.进行面部引流
• 5.穿对妆容
• 6.固定头发
• 7.利尿早餐

为了让您在起床时保持昏昏欲睡的样子，可以采取的措施是洗个冷水澡，因为这样可以迅速减轻肿胀，并使您为日常工作做好准备。此后立即对脸部进行冷敷也是主要缩小眼睛的极佳选择，完成此过程后，您可以化妆以睁开眼睛并向上看。

面部肿胀主要发生在醒来时，例如当人连续睡了多个小时或没有足够的休息时，并且很少出现健康问题，例如水分retention留。但是，如果这种情况经常发生，并且如果您的脚和手也变得肿胀，则需要进行医学评估。

醒来时逐步擦拭脸

1.洗个冷水澡

清晨洗冷水的好处包括唤醒和改善血液循环，这有助于快速有效地消除细胞之间的多余液体。另外，该人更愿意执行其日常任务。

2.去角质

您可以使用工业化的磨砂膏，也可以将自制的玉米面粉和保湿剂混合在一起，然后以打圈的方式在皮肤上擦拭。这有助于打开毛孔，消除污垢，并使皮肤更加光滑明亮。

3.冷敷

在冰箱内进行凝胶压缩是一个很好的策略，始终拥有方便的资源，可随时获得出色的效果。该敷布应放在脸上，躺在或躺在沙发或床上约10至15分钟。面部肿胀应迅速减少，然后应使用面部补品和保湿霜为下一步做好皮肤准备。

那些在冰箱中没有凝胶垫的人可以在餐巾纸上包裹一小块冰，然后以圆周运动的方式擦拭整个面部，尤其是眼睛周围。

4.进行面部引流

接下来，应进行人工淋巴引流，以永久消除面部肿胀。为此，有必要刺激锁骨附近和颈部侧面的淋巴结，然后进行将液体“推入”淋巴系统的运动。请参阅此视频中的步骤：

5.穿对妆容

接下来，在整个脸上涂抹一层不油腻的底漆或BB霜，然后使用深色的眼影色调并用涂抹刷和斜角刷涂抹以进行眼部化妆。您还可以在眼睛的上部使用睫毛膏和眼线膏，并在眼睛内角的水线使用白色眼线膏来“睁开眼睛”。然后，您应该用青铜色代替腮红，并使用您选择的颜色涂上唇膏。

6.固定头发

将头发固定在发bun中或在头顶上扎成马尾辫的策略也有助于保持脸部更瘦，并睁开眼睛。

7.利尿早餐

为了完成任务，建议吃利尿早餐，例如偏爱吃水果和喝姜茶。您不应该食用富含钠的食物，例如熏肉，火腿或火腿等加工食品，也不要在早上食用油炸或烘烤的小吃。白天，您应该记住全天喝大量的水和利尿茶，例如不含糖的红茶和绿茶。

这些策略非常适合在短时间内消除睡眠，易于遵循，但要赌上健康并避免醒来时看起来疲倦，应避免压力，尊重睡眠时间并尽可能休假。放松身心。