过敏性哮喘的补充治疗：它们有效吗？

内容

• 辅助疗法对哮喘有效吗？
• 呼吸练习
• 针刺
• 草药和饮食补品
• 避免引发哮喘发作
• 外卖

总览

过敏性哮喘是一种因暴露于某些过敏原（例如花粉，尘螨和宠物皮屑）而引发的哮喘。它占美国所有哮喘病例的约60％。

多数过敏性哮喘病例可以通过每日处方药和急救吸入器进行管理。但是，许多人也对补充疗法感兴趣。

补充疗法是标准处方药和治疗方法之外的替代方法和补救措施。哮喘可能会危及生命，因此永远不要仅靠补充疗法来治疗哮喘。如果您想尝试辅助疗法，请务必先咨询医生。

哮喘的补充疗法可能包括呼吸练习，针灸，草药和其他补品。请继续阅读以了解有关这些疗法是否对过敏性哮喘患者有益的更多信息。

辅助疗法对哮喘有效吗？

报道称，没有足够的证据支持对哮喘的补充疗法的使用。

换句话说，根据目前的研究，几乎没有证据表明它们有效。所有最常见的辅助疗法都是这种情况，包括针灸，呼吸练习，草药和膳食补充剂。

但是，梅奥诊所建议，在研究人员可以肯定地说补充疗法不会带来益处之前，还需要进行更多的研究。他们还指出，有些人报告说使用某些选项（例如呼吸练习）后会感觉好些。

有些人想尝试补充方法，因为他们认为处方治疗不安全。实际上，已经对哮喘的标准处方药进行了安全性测试。它们在治疗哮喘症状方面也非常有效。

另一方面，某些补充疗法并不安全，也未证明可以改善症状。需要对安全性和功效进行更多研究。

请记住，如果您想尝试一种补充方法，请先咨询您的医生。一些补充疗法有风险。它们还可能与处方药和非处方药相互作用。

呼吸练习

已使用某些呼吸技术来尝试改善哮喘症状，帮助调节呼吸并减轻压力。例如，呼吸再训练，Papworth方法和Buteyko技术是常用的方法。

每种方法都涉及特定的呼吸习惯。目的是改善呼吸控制，促进放松并减轻哮喘症状。

美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）指出，最近的趋势表明，进行呼吸运动可能会改善哮喘症状。但是仍然没有足够的证据可以肯定。

梅奥诊所指出，呼吸运动很容易，并且可能会促进放松。但是，对于患有过敏性哮喘的人来说，呼吸运动不会停止导致症状的过敏反应。这意味着在哮喘发作期间使用这些疗法不会停止发作或减轻其严重程度。

针刺

针灸是一种辅助疗法。在治疗期间，训练有素的针灸师会在您身体的特定位置放置细针。几乎没有证据表明它可以改善哮喘症状，但您可能会感到放松。

《替代与补充医学杂志》中的一小部分研究发现，针灸可能有助于改善过敏性哮喘患者的整体健康状况和生活质量。需要更多的研究来确定任何明显的好处。

草药和饮食补品

一些研究人员假设维生素C，D和E以及omega-3脂肪酸可以改善肺部健康并减轻过敏性哮喘症状。但是，到目前为止，研究还没有表明服用这些补品有什么好处。

一些哮喘药物的成分与草药补品中的成分有关。但是药物已经过安全性和有效性测试。另一方面，草药几乎没有益处的证据。

蜂王浆是过敏性哮喘患者需要避免的一种补品。它是蜜蜂和一种流行的膳食补充剂所分泌的物质。蜂王浆与严重的哮喘发作，呼吸困难甚至过敏性休克有关。

避免引发哮喘发作

药物治疗可以帮助您每天应对过敏性哮喘。治疗计划的另一个重要方面是避免触发。采取措施避免引发哮喘的过敏原，可降低您罹患哮喘的风险。

您可以随时间跟踪症状和触发器以查找模式。找过敏者来确保您确定触发器也很重要。

一些最常见的过敏性哮喘触发因素包括：

• 花粉
• 尘螨
• 宠物皮屑
• 烟草烟雾

考虑使用日志来跟踪任何已知或可疑的触发因素以及您的症状。确保包括有关您的环境和活动的信息。您可能需要记录天气，空气质量，花粉报告，与动物的接触以及您食用的食物。

外卖

几乎没有科学证据支持使用大多数辅助疗法治疗哮喘。有人报告说呼吸练习等发现技术很有帮助。如果您发现放松的辅助疗法，即使不治疗哮喘症状，也可能会改善您的生活质量。

在尝试任何新疗法（包括补充疗法）之前，务必先与您的医生或过敏症医生交谈。一些替代疗法有风险或可能与您服用的药物相互作用。

补充疗法决不能取代您的常规治疗计划。处理过敏性哮喘的最佳和最安全的方法是坚持您的治疗计划，并避免任何会引起症状的过敏原。