作者: Helen Garcia
创建日期: 22 四月 2021
更新日期: 1 七月 2024
Anonim
【四維健康】十种鎂的補充剂,哪个最适合你?
视频: 【四維健康】十种鎂的補充剂,哪个最适合你?

内容

概括

许多美国人使用不属于主流医学的药物治疗。当您使用这些类型的护理时,它可能被称为补充、综合或替代医学。

补充医学与主流医疗保健一起使用。一个例子是使用针灸来帮助治疗癌症的副作用。当医疗保健提供者和设施提供两种类型的护理时,它被称为综合医学。使用替代医学代替主流医疗。

非主流从业者的说法听起来很有希望。然而,研究人员不知道这些治疗方法中有多少安全性或它们的效果如何。正在进行研究以确定其中许多做法的安全性和有效性。

尽量减少非主流治疗的健康风险

  • 与您的医生讨论。它可能有副作用或与其他药物相互作用。
  • 了解研究对此有何评论
  • 谨慎选择从业者
  • 告诉您所有的医生和从业者您使用的所有不同类型的治疗方法

NIH:国家补充和综合健康中心


  • 骑自行车、普拉提和瑜伽:一个女人如何保持活跃
  • 补充性健康治疗对您有帮助吗?
  • 通过补充健康和 NIH 对抗纤维肌痛
  • 从阿片类药物到正念:治疗慢性疼痛的新方法
  • 综合健康研究如何解决疼痛管理危机
  • NIH-肯尼迪中心计划探索“音乐与心灵”
  • 个人故事:赛琳娜·苏亚雷斯
  • 音乐的力量:女高音 Renée Fleming 与 NIH 合作开展健全健康计划

受欢迎的

满足您健身需求的最佳 GPS 运动手表

满足您健身需求的最佳 GPS 运动手表

事实证明,获得真正的 GP 手表比在活动追踪器或应用程序上跟踪您的跑步、骑行和游泳有一定的优势。 (出于其他原因,这些也很棒!看看这 8 个我们喜欢的新健身乐队!)“拥有 GP 手表(包括心率监测器)提供的信息比您从健身追踪器获得的信息要多,”运动生理学家和 Trimarni Coaching and Nutrition Marni umbal 的所有者说。原因之一:“许多 GP 手表都有多个屏幕...
下腹肌锻炼让您的核心更上一层楼

下腹肌锻炼让您的核心更上一层楼

关于下腹肌的事情是每个人都已经拥有他们——实际上 揭示了 他们是困难的部分。这个下腹肌训练是由 Barry' Bootcamp 和耐克大师级教练 Rebecca Kennedy 精心策划的,目的是锻炼你腹部肌肉的下部。然而,如果你想真正看到它们弹出,你需要失去它们上面的那层(阅读:在你下腹部积累的脂肪)。 (这就是所有其他减肥技巧发挥作用的地方。)不过,较低的腹肌锻炼仍然值得,因为调理肌肉...