糖尿病和便秘：有什么联系？
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便秘是糖尿病患者的常见并发症。患有糖尿病意味着要认真注意身体的所有系统。糖尿病的一些并发症很容易避免，也可以通过适当的血糖控制来解决。根据糖尿病的类型，可能需要药物来控制血糖并保护受糖尿病影响的心脏，肾脏，大脑和其他器官。
但是，就便秘而言，饮食和生活方式的改变可能还不够。以下是有关为什么糖尿病患者中更常见的原因的了解，以及您可以采取哪些措施。
便秘有多普遍？
便秘可以定义为每周少于三次定期排便。也可以定义为排便次数不多且不易通过的排便不令人满意。这可能令人不愉快，甚至痛苦。
最近的一项研究发现，便秘在糖尿病患者中更为常见。据估计，大约60％的长期糖尿病患者患有便秘。
什么原因导致糖尿病便秘？
对神经系统的损害是糖尿病的已知长期并发症。 1型和2型糖尿病患者的高血糖水平可能导致糖尿病性神经病或神经损伤。控制消化道的神经受损会导致便秘，腹泻和失禁。
长时间血糖控制不佳可能会增加便秘的可能性和频率。
除了生活方式和神经病之外，糖尿病患者有时还会服用一些药物，这些药物可能会减慢肠道的活动能力并引起便秘。与您的医生讨论您服用任何药物的副作用。
治疗便秘
自然选择
简单的解决方案是最好的起点。尝试增加纤维摄入量，多喝水，并进行更多规律的体育锻炼。所有这些都可以帮助消化系统更顺畅地运作。
尽管从自然的便秘解决方案开始可能会有所帮助，但糖尿病患者可能会发现，如果存在更大的潜在问题，这些解决方案将无济于事。
泻药
泻药也可以缓解疼痛，但您应谨慎使用。在开始使用泻药作为潜在疗法之前，请咨询您的医生。一些泻药不适合长期使用。
您的医生也许可以找到强度最小的疗法来缓解肠蠕动。他们可能会让您尝试：
- 渗透性泻药
- 大便软化剂
- 散装泻药
- 润滑剂
外卖
便秘可能是长期糖尿病治疗不佳的征兆，也可能是由于缺乏足够的纤维这样简单的事情。在医生的帮助下，从最简单的解决方案过渡到最密集的解决方案，您可能会发现，可以通过改变生活方式而无需药物治疗便秘。
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