如何在 COVID-19 大流行期间安全抗议

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首先，让我们明确一点，参与抗议只是支持 Black Lives Matter 的众多方式之一。您还可以向支持 BIPOC 社区的组织捐款，或就隐性偏见等主题进行自我教育，以成为更好的盟友。 （更多信息：为什么健康专业人士需要参与关于种族主义的对话）

但是，如果您想在抗议中发出自己的声音，请知道有一些方法可以降低您感染或传播 COVID-19 的风险。在大多数情况下，这意味着要采取您在过去几个月中遵循的许多相同的预防措施：经常洗手和消毒、对经常接触的表面进行消毒、戴口罩和保持社交距离——是的，后者是可能在抗议中特别棘手。如果可以，尽量与他人保持至少 10 到 15 英尺的距离，董事会认证的家庭医学医师詹姆斯平克尼二世建议，“假设站在你旁边的陌生人正在传播病毒，”传染病专家兼全球传染病和流行病学网络 (GIDEON) 的创始人 Stephen Berger 医学博士补充道。

但同样，在大多数抗议活动中，有效的社交距离可能是不现实的。因此，确保您遵循尽可能多的其他 COVID-19 安全预防措施更为重要。是的，你可能已经厌倦了被告知要戴口罩，但说真的， 请就这样做.多位专家一致认为，在抗议活动中广泛使用口罩似乎是导致抗议活动出现的主要原因。 没有 与这些聚会相关的 COVID-19 病例有所增加。

华盛顿沃特科姆县卫生局局长埃里卡·劳滕巴赫 ​​(Erika Lautenbach) 说：“我们发现，[其他] 社交活动和聚会，这些人们不戴口罩的聚会，是我们的主要感染源。” 美国国家公共电台 当地 COVID-19 的情况。但她说，在她所在县的抗议活动中，“几乎每个人”都戴着口罩。 “这确实证明了口罩在预防这种疾病的传播方面是多么有效。”

除了戴口罩和保持整体良好的卫生习惯外，Silkiss Eye Surgery 的眼科医生 Rona Silkiss 医学博士还建议戴上防护眼镜进行抗议。

“对于大量人群，COVID-19 更有可能通过我们的眼睛、鼻子和嘴巴等粘膜传播，”她解释说。她说，防护眼镜（想想：眼镜、护目镜、安全眼镜）可能会起到屏障的作用，防止病毒通过这些粘膜进入。 Silkiss 博士补充说，防护眼镜不仅可以帮助保护您免受 COVID-19 的侵害，而且还可以作为“关键的视力保护屏障”，防止飞行物体、橡皮子弹、催泪瓦斯和胡椒喷雾造成伤害。 （相关：护士与黑人生命问题抗议者一起游行并提供急救护理）

在参加抗议活动后考虑接受 COVID-19 检测也不错。 “我们真的希望 [参加抗议的人] 高度考虑接受评估并接受 [针对 COVID-19] 的测试，并且显然从那里开始，因为我确实认为，不幸的是，[抗议] 有可能成为[超级传播] 事件，”疾病控制与预防中心 (CDC) 主任、医学博士罗伯特·雷德菲尔德 (Robert Redfield) 在最近的国会听证会上说，据报道， 小山.

但是，一些专家指出，这并不一定像参加抗议后立即进行 COVID-19 测试那么简单。 DOCS 脊柱和骨科的神经脊柱外科医生 Khawar Siddique 医学博士说：“这很困难，也不建议对每个抗议者进行测试。” “相反，如果您已知接触过（在感染者 6 英尺内直接接触飞沫超过 15 分钟）并且出现任何症状（味觉/嗅觉丧失、发烧、发冷、咳嗽等呼吸道症状/呼吸急促）”在参加抗议后 48 小时内，他解释说。

“在大多数情况下不建议在没有症状的情况下进行测试，因为测试结果只适用于当天，”科罗拉多州布鲁姆菲尔德的传染病专家 Amber Noon 医学博士补充道。 “在接下来的几天内（接受测试后），您仍然可能出现症状。”

因此，参加抗议后何时以及是否接受检测最终取决于您。许多专家认为，谨慎行事并在参加抗议后接受测试是件好事， 不管 您是否正在出现症状或可以确认已知的病毒暴露情况。

“没有人真正知道什么时候进行检测，因为检测抗原（病毒）或开发出针对病毒的抗体可能需要几天时间，”西迪克博士承认。但是，同样，如果您已经知道接触过病毒并在抗议后 48 小时内开始出现冠状病毒症状，那么这些都是进行检测的明确指标，他说。 “最重要的是，你 必须 如果您认为自己感染了病毒，请自我隔离，直到接受检测为止。”（请参阅​​：如果您认为自己感染了冠状病毒，您应该何时进行自我隔离？）

请记住，在抗议活动中保护自己和周围的人意味着更多的人身体健康，能够继续为种族正义和平等而战——前面还有很长的路要走。

截至发稿时，此故事中的信息是准确的。随着有关冠状病毒 COVID-19 的更新不断发展，此故事中的某些信息和建议自最初发布以来可能发生了变化。我们鼓励您定期向 CDC、WHO 和您当地的公共卫生部门等资源查询，以获取最新数据和建议。

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