作者: Florence Bailey
创建日期: 26 行进 2021
更新日期: 17 七月 2025
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有壓力過大的症狀?高皮質醇嗎? 營養減少壓力與自然療法,柏格醫生 Dr Berg
视频: 有壓力過大的症狀?高皮質醇嗎? 營養減少壓力與自然療法,柏格醫生 Dr Berg

内容

皮质醇水平高是由于长期服用激素或某些肿瘤导致皮质类固醇消耗超过15天或肾上腺中这种激素的产生增加所致。

当怀疑此问题时,由于过量皮质醇的负面影响,例如体重增加,高血压,糖尿病和骨质疏松症,全科医生可以通过测量血液,尿液或唾液来订购皮质醇测试。

可以通过体育锻炼和食用控制压力和血糖的食物(例如山药,燕麦,鸡蛋,亚麻籽和牛奶及其衍生物)来控制这种激素。但是,当严重的皮质醇水平严重升高时,必须在内分泌科医生的指导下进行基于药物甚至外科手术的治疗。

主要原因

血液中过量皮质醇的最常见形式是使用皮质类固醇药物(如泼尼松或地塞米松)超过15天,但其他原因还有:


  • 慢性压力和不规律的睡眠:它们可以使皮质醇的产生失控,并导致体内的皮质醇增加;
  • 肾上腺功能障碍:由于存在肿瘤或其细胞失调而引起,可产生过量的皮质醇;
  • 脑瘤:可刺激肾上腺分泌皮质醇。

压力通常会引起皮质醇值的轻微变化,而最强烈和最严重的增加是肾上腺和大脑的直接变化引起的。

可能的症状和对身体的影响

当在肾上腺中产生时,皮质醇被释放到循环中,以调节身体的功能。但是,当过量且长期使用时,可能导致不良后果,例如:

  • 体重增加,腰围和肿胀,通过体液滞留和体内脂肪的重新分布;
  • 糖尿病和血糖升高, 通过刺激肝脏产生葡萄糖的作用;
  • 骨质疏松症,通过减少人体对钙的吸收并减少胶原蛋白;
  • 压力增加,烦躁不安和沮丧通过引起肾上腺素的释放和在大脑中的直接作用;
  • 高胆固醇,通过增加肝脏产生的脂肪并释放到循环中来;
  • 减少肌肉和无力,因为它会减少蛋白质的产生并降解组织中的蛋白质;
  • 高压力,用于引起钠和液体滞留,并增加肾上腺素在循环中的释放;
  • 减少身体的防御通过抑制炎症和免疫力;
  • 男性激素水平升高 在女性身上会导致不良的体征,例如过多的头发,浓密的声音和脱发;
  • 月经周期的变化和怀孕的困难,用于放松女性荷尔蒙;
  • 皮肤脆弱通过减少胶原蛋白和降低身体的愈合效果,增加伤口,皮肤瑕疵和妊娠纹。

由皮质醇的长期增加引起的这些变化的名称是库欣氏综合症。当怀疑患有这种综合征或皮质醇增加时,全科医生或内分泌科医生可以下令进行血液,尿液或唾液检查,以证明体内这种激素的增加。


如果这些检查具有很高的价值,则医生将通过临床评估,断层扫描或MRI,腹部和大脑,PET或闪烁显像,调查皮质醇过多的原因。

了解有关如何完成皮质醇测试的更多信息。

如何降低皮质醇水平

由于皮质醇与情绪系统密切相关,因此调节皮质醇的一种好方法是通过心理治疗和休闲时间来减轻压力和焦虑。此外,进行体育锻炼和进食富含蛋白质和钾的食物,例如鸡蛋,牛奶和奶制品,鱼,燕麦,杏仁,栗子,奇亚和亚麻籽,也有帮助。

现在,如果皮质醇的过量是由于使用皮质类固醇引起的,则必须在全科医生或内分泌科医生的指导下,在几天内逐步清除皮质醇。

当增加的原因是皮质醇,例如肿瘤时,这种情况更为严重,可以使用药物来控制激素的含量,例如甲吡酮,氨基谷氨酰胺,然后进行手术以消除这种肿瘤,由患者,内分泌科医生和外科医生决定和编程。


了解如何进行有助于控制高皮质醇的天然治疗。

为什么怀孕会增加皮质醇

皮质醇水平高在孕妇中很常见,尤其是在妊娠的最后几周,因为胎盘会产生一种激素,称为CRH,它会刺激皮质醇的合成,从而增加孕妇体内的皮质醇水平。

但是,与怀孕以外发生的情况相反,怀孕期间这些高水平的皮质醇似乎并不会影响母亲或婴儿的健康,因为维持健康怀孕是必要的增加,甚至似乎有助于胎儿的大脑和肺部发育。因此,早产婴儿更容易出现呼吸困难。因此,当孕妇处于早产的高风险中时,产科医生通常会建议服用合成皮质类固醇,以帮助婴儿器官的发育。

高皮质醇的并发症,例如库欣综合症,在怀孕期间甚至在产后期间都非常罕见,因为婴儿出生后皮质醇水平往往会降至正常值。

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