脚跟破裂和脚上皮肤干燥：了解事实

内容

• 脚跟干裂和脚干的家庭疗法
• 燕麦浴
• 泻盐
• 脚干和脚跟干裂的传统疗法
• 什么原因导致脚跟破裂和脚干？
• 湿疹
• 运动员的脚
• 防止脚干和脚跟破裂
• 外表

总览

您曾经修脚吗？脚底的皮肤可能绝对美丽，柔软如婴儿的底部，只是一天后感觉比砂纸更粗糙。您是否觉得脚底的皮肤是身体上最粗糙的皮肤，或者脚跟总是开裂？如果是这样，您并不孤单。有很多方法可以舒缓粗糙的皮肤和脚后跟开裂。

脚跟干裂和脚干的家庭疗法

如果您想在看医生之前在家中解决脚干和脚后跟干裂的症状，可以尝试以下方法。

燕麦浴

通过在线搜索简单食谱来创建燕麦浴。您可能有许多在厨房橱柜中创建浴缸所需的物品。如果不是的话，所有配料的价格都合理，您可以在当地的杂货店轻松购买。用温水将脚浸在这种舒缓的混合物中，然后放松。大约20分钟后，用干净的毛巾将脚移开，并仔细拍打脚和脚踝使其干燥。然后，要锁住水分，请尝试在保湿乳液，可可脂或橄榄油中涂脚。您的脚和脚踝应该如丝般柔滑。

泻盐

您也可以尝试使用泻盐盐浴来抚平脚和脚后跟。您可以在任何药店购买泻盐。按照包装上的说明进行操作，即可踏上全天然，舒缓的足浴。

脚干和脚跟干裂的传统疗法

如果您想尝试其他方法来控制脚后跟干裂和脚干燥的症状，则只需访问皮肤护理通道，然后用乳木果油或芦荟抓住保湿霜或乳液。其他洗剂成分，例如水杨酸，α-羟基酸，糖异构体和尿素，都可以缓解脚干燥的症状。这些产品的价格各不相同，并且持续时间不确定。

要观察脚和脚跟的变化，在洗完澡后，您需要给双脚穿上衣服并he愈，然后穿上干净，干燥的袜子以帮助锁住增加的水分。这在晚上效果最好。

如果您倾向于修脚，请咨询您的指甲技术人员是否可以在疗程中添加石蜡治疗。清洁双脚后，技术人员会用融化的温暖蜡覆盖双脚。蜡稍微冷却后，就会将其去除，露出柔软，光滑和湿润的皮肤。根据脚的干燥程度和脚后跟的裂缝，几天可能会有所缓解。

如果这些补救措施不能为您提供您所希望的救济，那么您的医生可能会提供帮助。在医生检查了您的情况后，如果他们确定脚干或脚跟干裂的原因是感染，他们可能会开口服抗生素。如果您的双脚干燥或脚后跟破裂不是由于感染引起的，则医生可能会建议您使用氢化可的松乳霜的处方版本。

什么原因导致脚跟破裂和脚干？

脚干可能没有已知原因。有些人的皮肤和脚自然干燥。如果您的脚总是暴露在极冷或炎热的天气中，或者因为您选择始终赤脚或穿凉鞋在室外地面行走，那么它们的脚可能也很干。其他时间，由于医疗原因，您应该进一步调查。

湿疹

如果皮肤发痒，干燥，刮擦变得片状或开始剥落，则可能是湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，可影响任何年龄的任何人。您的医生可以正确诊断您。如果是湿疹，他们可以建议非处方药，例如面霜和乳液。如果这些产品对您不起作用，您的医生可以开一些更强的面霜和乳液。

运动员的脚

脚干也可能是脚气的症状，如果脚长时间潮湿或穿着汗湿的袜子，可能会发生这种情况。脚癣是一种真菌，它会在共享毛巾和潮湿区域（例如浴室）的朋友和家人中传播。

如果长时间穿着汗湿的袜子，脚后跟也会破裂。在极端情况下，由于走路的压力而总是被激怒的脚后跟和太紧的鞋子可能会开始流血。

防止脚干和脚跟破裂

首先，对于干燥的脚和脚跟破裂的人，请尽量避免将脚暴露在极热或极冷的天气中。您可以随时穿着适当的鞋类，以保护双脚免受两种天气的影响。包括在所有季节正确穿鞋和干袜子。

对于脚跟破裂和皮肤干燥的情况，尽量不要在洗澡时将脚暴露在热水中。另外，请查看用于清洁身体的肥皂类型。可能会使您的皮肤干燥。月桂基硫酸钠和人造香料是皮肤干燥和选择肥皂时应避免的主要成分。

外表

好消息是，您可以通过非常简单的方法来解决脚干和脚跟干裂的问题。尽管您的脚可能永远不会像婴儿的脚，但在正确的护理下，它们总是会像样的。在任何情况下，您都可以尽力而为。