丁香的9大好处（以及如何使用）

内容

• 1.抵抗感染
• 2.预防癌症
• 3.减轻痛苦
• 4.远离蚊子和其他昆虫
• 5.激发性欲
• 6.消除口臭
• 7.促进消化
• 8.改善愈合
• 9.放松肌肉，抗疲劳
• 如何使用丁香
• 特别照顾

丁香或丁香，科学上称为 蒲桃，其药理作用可用于对抗疼痛，感染，甚至有助于增强性欲，在超市和药房中小包装容易找到，价格在4至20雷亚尔之间。此外，它的精油仍然可以在保健食品商店中找到。

丁香除了具有药用特性外，还是营养素的重要来源，例如维生素A，维生素E和β-胡萝卜素。它可以以其天然形式用于丰富食品，也可以乳脂和油的形式使用，它们可以选择某些特性，例如用于化妆品。

丁香的主要健康益处是：

1.抵抗感染

由于其抗微生物作用，丁香可用于抵抗某些类型的细菌引起的感染，尤其是 葡萄球菌和大肠杆菌，或使用真菌，以具有抗真菌作用。这种作用似乎与丁香酚，水杨酸甲酯，山奈酚，没食子酸和齐墩果酸的存在有关。

这些成分似乎会使与细菌细胞膜反应的蛋白质变性，从而改变其通透性并阻止其继续发育和繁殖。

2.预防癌症

丁香还具有高浓度的酚类化合物，使其具有强大的抗氧化作用，可以保护人体免受严重的慢性疾病（例如癌症）的侵害，因为它可以对抗导致人体组织老化的自由基。

3.减轻痛苦

丁香酚是丁香中最知名的成分之一，由于已被广泛研究，丁香酚已在牙科领域使用了数年，以减轻牙科治疗引起的疼痛和炎症。

根据数项研究，这种作用的发生是由于前列腺素和其他炎症介质的抑制，以及与疼痛感相关的敏感受体的抑制。

4.远离蚊子和其他昆虫

丁香油具有驱除昆虫的香气，因为其特有的气味使它们不愉快。例如，只需压碎一些丁香，然后将它们放在桌上的盘子上，以防止果蝇离开。在丁香中加入一些丁香或橙子也是防止苍蝇和蚊子的好方法。

使用这种自然力量的另一种简单方法是购买基于丁香油的产品，例如蜡烛。

5.激发性欲

丁香提取物是一种抗性无能的很好的家庭疗法，因为丁香提取物具有壮阳作用，因此可增加性欲。

6.消除口臭

由于丁香具有良好的天然防腐和芳香特性，因此可以用作改善口臭的天然选择。为此，只需咀嚼1瓣丁香即可注意到其在口中的芳香效果。冲洗丁香茶也是消除异味的好方法。

7.促进消化

它还通过激活有助于胃和肠的酶来改善消化并帮助控制腹泻。此外，它还可以抵抗肠胃气胀，特别适合在例如含有黑豆，西兰花或花椰菜的饭后以茶的形式食用。

8.改善愈合

当丁香油或丁香基草药产品直接用于皮肤时，由于其杀菌作用，仍可促进愈合，减少炎症和刺激感。例如，这是对抗小的肛门裂的好选择。

9.放松肌肉，抗疲劳

丁香油有助于放松肌肉，可用于按摩油中。由于其独特的香气，它也是抵抗疲劳和忧郁症的好选择，可以改善日常活动的习惯。

例如，丁香基草药凝胶是一种很好的止痛药，可用于肌肉挫伤。

如何使用丁香

丁香可以在蛋糕，面包，甜点和高汤中食用，但它们的特性最好以茶的形式使用，与肉桂，柠檬或姜一起制成时，茶的味道非常好。

• 对于茶： 将10克丁香放在装有1升水的锅中，煮沸约15分钟。然后使其冷却，拉紧，每天最多吸收3次。
• 灰尘： 每天用水稀释200至500毫克，每天2至3次；
• 香精油： 在棉球上滴2或3滴，然后涂在所需区域。

保健食品商店和处理药房中可以找到含有丁香的乳霜或凝胶等草药制剂。

检查一下天然丁香除臭配方。

特别照顾

丁香在怀孕，母乳喂养和6岁以下的儿童中禁用，因为在这些人群中没有丁香的功效研究。对于胃炎或溃疡，也不建议使用。

丁香会刺激某些更敏感的人的皮肤和消化道粘膜，因此最好在有中草药医师的指导下使用。

丁香中含有丁香酚，可减缓血液凝结，因此丁香茶及其干提取物不应在计划的手术前2周使用。