自行车播放列表：10 首摇滚歌曲

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由于速度范围不同，很难将音乐同步到您的骑行锻炼中。要知道哪种速度最有效，您需要知道您的蹬踏速度。但速度可能会因齿轮、表面等而有很大差异。下面的歌曲不是试图创建一个通用的播放列表，而是代表 70 BPM 和 150 BPM 之间的范围——每增加 10 BPM 一首歌曲。将这些歌曲融入日常工作将使您找到最适合您的节奏。

这是完整列表，从 70 BPM 开始：

OneRepublic - 再次感受 - 70 BPM

The Lumineers - 嘿嘿 - 80 BPM

一个方向 - 吻你 - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

乐趣。 - 一些夜晚 - 110 BPM

Karmin - 心碎 - 120 BPM

Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 秒到火星 - 更接近边缘 - 140 BPM

DJ Khaled、T-Pain、Ludacris、Snoop Dogg 和 Rick Ross - 我所做的就是赢 - 150 BPM

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