医生讨论指南：我的日常生活会因艾滋病而改变吗？

内容

• 我有哪些治疗选择？
• 艾滋病毒的健康危害是什么？
• 我需要多久服用一次HIV药物？
• 我应该多久安排一次医疗预约？
• 我需要改变饮食习惯和运动习惯吗？
• 我的人际关系将如何改变？
• 外卖

如果您最近测试过HIV阳性，通常会对诊断如何影响您的日常生活存有疑问。好消息是，在过去的几十年中，现代HIV药物的治疗有了很大的改善。可以在不影响日常工作的情况下管理疾病。

下次您去看医生时，请带上这个方便的讨论指南。提出这些问题将帮助您学习在感染艾滋病毒时保持健康的最佳方法。

我有哪些治疗选择？

抗逆转录病毒疗法可显着减慢HIV的进程。它还可以增强免疫系统，并大大降低将HIV传播给他人的风险。抗逆转录病毒疗法通常涉及每天服用几种药物。这种治疗通常被称为HIV疗法。

确定治疗方案是治疗路径的第一步。根据艾滋病毒的防治方式，将其分为七类。向您的医生询问哪种药物可能最适合您的方案。

艾滋病毒的健康危害是什么？

在开始治疗之前，最好与医生讨论抗逆转录病毒疗法对健康的潜在风险。某些HIV药物可能与其他药物相互作用，并可能引起一系列副作用。这些副作用大多是轻度的，例如头痛和头晕。但是，有时它们可​​能更为严重，甚至危及生命。

HIV药物也可能与其他药物和维生素相互作用。确保告诉医生您最近是否开始服用任何新药或补品。

我需要多久服用一次HIV药物？

请务必每天认真服药，并严格按照规定进行治疗，以确保正常工作。向您的医生询问有关坚持治疗计划的策略很有用。一些常见的提示包括使用专用日历或在手机上设置每日提醒。

缺少药物剂量或仅偶尔服用会增加耐药性的风险。这将降低药物的有效性，并可能导致病情恶化。

我应该多久安排一次医疗预约？

建议感染艾滋病毒的人每三到六个月与他们的医疗保健提供者进行化验，并就治疗的进展进行一般性咨询。但是，更频繁地安排探视时间并不少见，尤其是在治疗的头两年。

与您的医生讨论他们推荐哪种类型的检查时间表。并与他们一起制定下一年的计划。一旦您采用了稳定的每日HIV疗法-并在连续两年的抗逆转录病毒疗法中一直受到病毒载量的抑制，那么您的实验室检查频率通常会减少到每年两次。

我需要改变饮食习惯和运动习惯吗？

一旦开始服药，保持均衡饮食和积极的生活方式将有助于治疗的成功。艾滋病毒感染者没有特殊饮食。但是，由于免疫系统正在努力抵抗感染，因此一些感染艾滋病毒的人发现他们需要吃更多的卡路里。另一方面，对于那些超重的人，医生可能建议调整饮食习惯以帮助减轻体重。

通常，均衡饮食包括有限量的蛋白质和脂肪，以及大量：

• 水果
• 蔬菜
• 淀粉状碳水化合物

如果您不确定最佳的健康饮食计划，医生可以为您提供建议或推荐营养师。

一些感染艾滋病毒的人可能会出现肌肉萎缩，但定期运动可能会保留或增强肌肉。锻炼的三种主要类型是：

• 有氧运动
• 抵抗力或力量训练
• 灵活性训练

与您的医生一起制定适合您身体需要的常规健身计划。疾病预防控制中心（CDC）建议成年人每周至少接受两个半小时的中等强度的有氧运动，其中包括散步，跳舞和园艺等活动。疾病预防控制中心还建议在非连续日至少每周参加两次抵抗训练。在尝试任何新的锻炼之前，请务必先咨询医生，以免过度锻炼。

我的人际关系将如何改变？

与您的社交圈谈论HIV充满挑战和情感，但这并不意味着您与所爱之人的关系从长远来看会改变。您的医生可以为您提供与他人讨论您的艾滋病毒状况的最佳方法的建议。重要的是，被诊断出患有HIV的人必须告知当前或以前的性伴侣有关诊断的信息。与值得信赖的家庭成员和朋友交谈可以帮助您建立个人支持系统。

您的医生还可以提供转介，以支持心理健康咨询等支持服务。这对于希望与某人公正地谈论他们对艾滋病病毒感染者的感觉的人很有帮助。

艾滋病毒感染者可以与艾滋病毒阴性的伴侣保持健康的性关系。现代艾滋病毒治疗非常有效，因此传播病毒的风险可以降至最低。 HIV阴性的伴侣可能会考虑服用暴露前预防（PrEP）药物，以进一步降低其HIV感染风险。与您的医生讨论确保您和伴侣安全的最佳方法。

外卖

请记住，谈到您的健康，每个问题都是一个好问题。与您的医生讨论您对如何维持日常例行程序和治疗计划有任何疑虑。