了解透汗
内容
总览
出汗是一种医学术语，用于描述与您的环境和活动水平有关的过多，异常出汗。它倾向于影响您的整个身体，而不是身体的一部分。这种情况有时也称为继发性多汗症。
多汗症或原发性多汗症也与大量出汗有关，尽管它被认为是神经系统疾病。对于原发性多汗症，出汗通常仅限于身体的某些部位，例如手或脚。
出汗通常是潜在健康状况的症状。有些情况可能危及生命，需要立即就医。也可能是某些药物引起的。继续阅读以了解有关此情况的更多信息。
了解汗水
汗水在冷却身体方面起着重要作用。当您的体温升高时，您的神经系统就会向汗腺发出信号，释放出咸味的液体。随着汗液蒸发，这种液体会冷却皮肤表面，并帮助降低核心体温。
在炎热的天气或运动中出汗是完全正常的。这是您身体调节体温的方法。许多人在感到焦虑或压力时，或者在晕车或胃部不适时出汗。有些人比其他人出汗更多，因为它们是遗传特征，或者是因为他们有更多的汗腺。
一项研究发现，身体健康的人在运动过程中开始出汗更快，并且出汗更多。研究还显示，男人比女人出汗更多。肥胖的人也容易出汗，因为较大的身体在体育锻炼过程中会产生更多的热量。
发汗的原因
从睡眠呼吸暂停和焦虑症到败血症和疟疾，发汗与多种疾病相关。因为这是许多情况的征兆，所以对您的医生确定原因很重要。
怀孕
怀孕会使体内的激素增加。您的新陈代谢加快，这会增加您的体温。这可能会使您出汗更多。怀孕还会导致体重增加，从而增加体温和出汗的可能性。
只要您没有发烧，全身疼痛或呕吐等其他症状，怀孕期间流汗的情况就很少引起关注。
绝经
高达85％的女性会流汗，尤其是在晚上，更年期和围绝经期会出现潮热。围绝经期是您停止月经后，但在绝经开始之前的一段时间。诸如雌激素之类的波动激素会向您的大脑发送虚假信号，表明您的身体过热。这会触发过多的汗水和盗汗。
如果您在围绝经期出现严重症状，可以通过短期服用低剂量的更年期激素疗法来缓解症状。
糖尿病
如果您患有糖尿病，出汗是低血糖或低血糖症的早期预警信号。低血糖症的其他症状包括：
- 焦虑
- 震颤和颤抖
- 头晕
- 模糊的视野
- 言语不清
发生降血糖事件时，快速恢复血糖水平至关重要。未经治疗的低血糖症可能危及生命。
什么时候去看医生
如果您开始出汗比平时更多，请去看医生，并发现这使您尴尬或干扰正常生活。如果您突然开始在身体的一侧出汗，这可能是一种称为不对称多汗症的症状。立即去看医生，因为这可能是神经系统原因。如果出汗导致皮肤刺激或皮疹持续超过几天，还应该去看医生。这可能是真菌或细菌性皮肤感染的迹象。
立即就医
如果大量出汗并出现以下任何症状，请致电当地的紧急服务部门：
- 头晕或意识丧失
- 恶心或呕吐
- 寒冷，湿润的皮肤
- 肤色苍白
- 胸痛或心
- 呼吸困难
- 癫痫发作
治疗
发汗的治疗取决于病因。在身体的某些区域，特别是腋下，可以使用临床强度的止汗剂控制出汗。寻找一种含有10％至15％氯化铝的物质，氯化铝会堵塞您的汗腺和皮肤。肉毒杆菌毒素注射（肉毒杆菌毒素）可能会提供短期缓解。另一种可能的治疗方法是离子电渗疗法，该程序使用小电流暂时减少手脚上的出汗。可以开口服抗胆碱能药物，例如奥昔布宁或格隆溴铵（Robinul，Robinul Forte）。
外表
如果您发汗，则您的前景取决于根本原因。一旦病因得到治疗，就应停止大量出汗。
您可以通过以下生活方式的调整来减少出汗量。
- 穿上可以透气的天然纤维制成的衣服，例如棉，丝绸或亚麻。
- 穿多层衣服，这样您就可以根据需要脱衣服。
- 避免穿会导致您过热的紧身衣服。
- 使用空调和风扇为您的环境降温。
- 确定会导致出汗的物质，例如酒精，咖啡因和辛辣食物，并避免这些触发因素。
- 在手臂下方，腹股沟部位，胸部下方和脚部使用吸收性粉末或小苏打。
- 多喝凉水。
看
红外线桑拿房安全吗？
