作者: Frank Hunt
创建日期: 18 行进 2021
更新日期: 3 七月 2025
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(有字幕)《橫膈膜》~遠比你想的還重要!!【平甩講座2.0】第四講(精華)3-2
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内容

什么是隔膜?

横diaphragm膜位于上腹部和胸部之间。它是负责帮助您呼吸的肌肉。吸气时,隔膜会收缩,因此肺部可以扩张以吸收氧气。呼气时,隔膜会放松以释放二氧化碳。

某些情况和并发症可能会导致diaphragm肌痉挛,从而阻碍正常呼吸并可能不舒服。

什么引起隔膜痉挛?

隔膜痉挛的发生可能有多种原因,严重程度也不同。有时痉挛是短暂的,特别是如果它是由于“吸盘”而发生的。

其他原因则涉及更多,可能还有许多其他症状。

食管裂孔疝

如果您患有食管裂孔疝,那么您的部分胃部会通过食管开口处的横comes膜抬起。

裂孔疝是由肌肉组织减弱引起的,这可能是裂孔(肌肉间隙)特别大,受伤或周围肌肉持续受压的结果。


小食管裂孔疝通常不会引起问题,而大食管裂孔疝会引起疼痛和呼吸困难。食管裂孔疝的其他症状包括:

  • 胃灼热
  • 吞咽困难
  • ching
  • 饭后感觉过饱
  • 通过黑色大便
  • 吐血

ren神经刺激

nerve神经控制the肌。它向大脑发送信号,使您无需思考即可呼吸。如果神经发炎或受损,您可能会失去自动呼吸的能力。该疾病可能是由于脊髓损伤,身体创伤或手术并发症引起的。神经刺激时,您可能还会遇到:

  • 躺下呼吸急促
  • 肌麻痹

暂时性瘫痪

如果您的腹部受到直接打击而“风已将您击倒”,您的diaphragm肌可能会暂时瘫痪。受到打击后,您的呼吸可能会困难,因为diaphragm肌可能难以完全扩张和收缩。暂时性麻痹的其他症状包括:


  • 胸闷
  • 胸部疼痛
  • 胃痛

锻炼引起的侧刺

刚开始进行运动训练时,或者当训练变得更加剧烈时,有时会发生侧缝或胸腔抽筋。对于某些人来说,锻炼前立即喝果汁或进食可能会增加侧面刺痛的可能性。

如果在运动过程中过度用力,隔膜可能会开始痉挛。当痉挛为慢性痉挛时,可能是由于运动引起的支气管痉挛,您可能还会遇到:

  • 胸痛和紧绷
  • 气促
  • 干咳

膜片振颤

隔膜颤动是一种罕见的情况,可被误诊为痉挛。神经刺激也可引起diaphragm肌扑动。与diaphragm肌扑动有关的其他症状包括:

  • 胸部紧迫感
  • 呼吸困难
  • 腹壁有搏动的感觉

隔膜痉挛如何治疗?

轶事证据表明,控制呼吸可以阻止diaphragm肌痉挛。去做这个:


  • 平躺躺在地板或床上。
  • 稍微弯曲膝盖,将一个枕头放在膝盖下方,将另一个枕头放在头部下方。
  • 将一只手放在胸腔附近的上心脏,另一只手放在胸腔正下方的上腹部。
  • 慢慢地通过鼻子呼吸。感觉您的胃紧贴着您的手。
  • 收紧腹部的肌肉,使腹部向内倾斜,并用双唇lips起嘴巴呼气。

治疗裂孔疝

这种情况可以通过血液检查,食道X线检查,内窥镜检查或测压法进行诊断。

在某些情况下,必须进行手术。通常是通过腹部或胸壁的小切口进行的。生活方式和家庭补救措施包括少食多餐,避免可能引起胃灼热的食物,避免饮酒,减轻体重以及抬高床头。

治疗神经刺激

这种情况可以通过呼吸起搏器进行管理,该起搏器负责将信息发送到隔膜。放置在神经周围的电极通过起搏器激活,并刺激隔膜的收缩。

如果一只神经受到影响,您将接受一枚植入物;如果两只神经都受到影响,您将获得两枚。

侧缝

抬起与疼痛部位相对应的手臂,然后将手放在头后部。保持30至60秒钟,以使结节松开。您甚至可以在伸展运动的同时继续锻炼。

此外,您可以用手按压疼痛点,然后缓慢向前和向后弯曲。为防止锻炼前出现侧针,请进行包括上述步骤在内的核心拉伸。

隔膜痉挛的前景如何?

隔膜痉挛的前景因病因而异。但是,在大多数情况下,无论是家庭治疗还是药物治疗都可以治愈症状。

有时痉挛是由于正常的过度劳累所致,可以轻松缓解。在其他情况下,可能需要解决潜在的状况,一旦状况得到处理,痉挛也将得到处理。

有了新技术和影像设备,医生将比以往任何时候都更加准备确定隔膜痉挛的原因并提出积极的治疗计划。

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