直肠直肠炎：什么，怎么治疗？

内容

• 什么是腹泻？
• 有什么症状？
• 怀孕
• 产后
• 原因是什么？
• 如何治疗？
• 避免的事情
• 有并发症吗？
• 预防腹泻
• 前景如何？

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什么是腹泻？

直肠异位症是指腹直肌，即“六块腹”肌肉的部分或完全分离，在您的胃中线相遇。妊娠期和妊娠期直肠转移很常见。这是因为子宫伸展腹部的肌肉以适应您成长中的婴儿。一项研究发现，多达60％的女性在怀孕或产后可能会出现直肠上的转移。

不过，这种情况不仅限于怀孕。它可以影响任何人，包括新生婴儿和男性。在某些情况下，这可能是由于不正确地举起重物或进行过多或不安全的腹部锻炼所致。

有什么症状？

腹泻最常见的症状是肚子里有刺或隆起，尤其是当您拉紧或收缩腹部肌肉时。其他症状包括：

• 腰痛
• 姿势不好
• 便秘
• 腹胀

怀孕

在怀孕期间，由于腹部肌肉分离，您可能没有明显的症状。但是在中期或中期，腹部可能会出现隆起或隆起。它可以出现在肚脐上方和下方。当您尝试用腹肌站立，坐起或躺下时，这种感觉可能最明显。

如果您遇到任何严重的腹部，背部或骨盆疼痛，请立即就医。

产后

分娩后，最明显的症状是腹部出现隆起或“狗”感。即使您不再怀孕，也可能看起来仍然怀孕。

这是在产后自我检查自己是否患有直肠疾病的方法：

1. 仰卧，双腿弯曲，双脚平放在地板上。
2. 稍微抬高肩膀离开地面，用一只手支撑头部，低头看着腹部。
3. 将另一只手在肚脐上方和下方移动，并沿中线腹部肌肉移动。看看您的手指是否适合肌肉之间的间隙。
4. 如果您感觉有缝隙或一到两根手指的距离分开，则可能是中度直肠疾病。产后几周后，随着肌肉恢复力量，间隙将开始缩小。

您的医生或理疗师也可以使用称为游标卡尺或超声波的测量工具来检查腹泻。这些将为他们提供更准确的测量。您的医生或理疗师还应该评估任何大于两个手指长度的间隙。

原因是什么？

腹腔内压力过大会引起腹泻。在怀孕期间，腹肌和结缔组织从扩张的子宫中伸出。妊娠激素松弛素和雌激素会帮助他们。分娩过程中的推挤也可能导致腹泻。预期在怀孕期间和之后会有一些腹部分离。

过去，体重指数（BMI），怀孕期间体重增加，婴儿体重和孕妇年龄均被视为危险因素。但2015年的一项研究发现，这些因素与孕妇或多或少有可能经历这种状况之间没有任何联系。

刚出生的婴儿有时会出现直肠转移，尤其是早产的婴儿。那是因为他们的腹肌尚未完全发育和连接。这种情况通常会随着时间而纠正。

如何治疗？

大多数妇女在怀孕期间会经历一些腹部分离。这可能会削弱您的核心并导致背部疼痛或骨盆疼痛。您可能需要白天穿活页夹或Tubigrip以获得支持。另外，请注意执行以下操作：

• 在分娩之前，请避免腹部肌肉过度举重或进一步拉伤。
• 练习好姿势。
• 坐着时要用毛巾或枕头支撑下背部。
• 上床或下床或站立离开地板时，膝盖弯曲，滚动并用手臂支撑自己。

在怀孕期间，您可以继续增强自己的核心能力，但可以进行改良的，对妊娠安全的锻炼来预防直肠转移。

对于某些女性，腹肌恢复正常可能会在分娩后随着腹部肌肉恢复力量而自行纠正。如果您在产后八周仍然出现症状或分居，锻炼可能会有所帮助。您可以在家中进行锻炼，也可以与理疗师或产后健身专家合作。

产后腹泻的治疗通常涉及骨盆底和深部腹部肌肉锻炼。分娩后开始锻炼之前，请务必先咨询医生并获得他们的批准。一切正常后，请按照专门的锻炼来处理腹泻。

避免的事情

避免产后传统的仰卧起坐，仰卧起坐和木板运动，直到腹部从直肠转移中恢复过来。这些练习会使病情恶化。

您还应避免：

• 腹部肌肉发胀的剧烈运动
• 如果疼痛，请抱住您的宝宝
• 起重或搬运重物
• 咳嗽不支撑腹部肌肉

有并发症吗？

直肠转移可导致以下并发症：

• 危及后备箱的稳定性和机动性
• 背痛
• 骨盆疼痛
• 伤害你的姿势
• 骨盆底功能障碍
• 疝气，在极端情况下

预防腹泻

怀孕前，练习增强自己的核心能力。这应该包括您的骨盆底和斜肌。进行腹部运动时一定要保持良好的状态，这一点很重要。避免进行任何会鼓起腹部或导致背部劳损的运动。向经认证的私人教练寻求帮助。

前景如何？

专长于产后恢复的理疗师可以推荐锻炼方法，以帮助改善腹泻型直肠症状。如果腹泻引起的直肠疼痛妨碍您进行日常活动，则可以选择手术。一些妇女出于美容原因也选择手术。与您的医生讨论最适合您的治疗计划。