10种天然利尿药可消除肿胀和积水

内容

• 何时服用利尿剂
• 不推荐时

可以在胶囊中找到一些具有天然活性成分的利尿剂，例如 亚洲积雪草 或有助于减少体液滞留的马尾，因此，它们在减肥过程中也广为人知。

然而，利尿剂尽管有利于消除尿液，对抗肿胀，不燃烧脂肪，但是由于水也很重，因此减轻体重是正常的，并且由于身体体积减少，衣服会变得更宽松。

何时服用利尿剂

利尿剂，即使是天然的，也应仅在医生或营养师的指导下使用，并可用于：

• 消除多余的液体 在PMS期间，经过一天的暴饮暴食之后，例如在烧烤之后的一天，身体；
• 调节血压 因为它减少了多余的水分，促进了血液通过动脉的通过；
• 消脂 因为其持久性的因素之一是保水性；
• 用于预防和治疗尿路感染 因为您制造的尿液越多，尿道中的细菌越多。
• 对抗腿部肿胀 以及由于静脉曲张引起的腿部疲劳或沉重；
• 抵抗淋巴水肿，这是术后肿胀。

通常，利尿剂直接作用于肾脏，从而阻止水被身体吸收并通过尿液排出。利尿剂服用后立即进行至少40分钟的体育锻炼，是增强利尿剂作用的极好方法，因为肌肉收缩会刺激血液循环，为肾脏带来更多水，并有利于消除利尿​​剂。

不推荐时

尽管利尿剂是天然的，但不建议高血压患者和已经服用控制血压的人以及患有心脏或肾脏疾病的患者使用利尿剂，因为在这种情况下，利尿剂可能对健康有害。利尿剂在怀孕和哺乳期间也是禁忌的。

服用利尿剂时，即使是自然的，也可能出现诸如血液中钾缺乏，钠浓度低，头痛，口渴，头晕，抽筋，腹泻和胆固醇升高等症状。如果在没有适当指导的情况下服用过量的利尿剂，可能会产生这些影响。