牛皮癣可以传播吗？原因，触发因素及更多

内容

• 牛皮癣如何发展？
• 什么会触发爆发？
• 预防牛皮癣扩散的7个技巧
• 1.饮食健康
• 2.避免吸烟和饮酒
• 3.保护皮肤
• 4.减轻压力
• 5.睡觉
• 6.重新考虑某些药物
• 7.使用乳液
• 外卖

总览

如果您患有牛皮癣，您可能会担心它蔓延到其他人或您身体的其他部位。银屑病不是传染性的，您不能与他人感染或传播给他人。

如果您已经患有牛皮癣，它可以传播到您身体的其他部位，但是有多种方法可以防止牛皮癣恶化。

牛皮癣如何发展？

牛皮癣是一种非常常见的慢性皮肤病。这是由于您的免疫系统过度运转所致，从而增加了皮肤细胞的产生。

随着产量的增加，您的皮肤细胞死亡和再生更快。这会导致死皮细胞的堆积，导致皮肤上出现瘙痒的斑块。补丁可以是红色的，非常干燥的和非常厚的，并且具有银色的外观。

您的免疫系统和遗传因素在牛皮癣的发展中起着重要作用。这些会影响您的整个身体，因此您可以在许多地方患上牛皮癣。牛皮癣最常见于头皮，膝盖和肘部，但可以出现在任何地方。

皮肤状况也可能从轻度到重度。根据美国国家银屑病基金会的数据，在轻度病例中，牛皮癣斑块覆盖不到您身体的3％，在严重情况下，其覆盖率超过10％。

随着时间的流逝，您的牛皮癣可能会变得越来越严重。牛皮癣的外观和感觉也会因其位置而异。

如果牛皮癣变得更严重，似乎牛皮癣正在蔓延到身体的其他部位。但实际上，您正在经历突然爆发。

什么会触发爆发？

研究人员认为，拥有牛皮癣基因的人比实际患有牛皮癣的人更多。认为必须结合遗传和环境因素才能开始牛皮癣的发作。

这也可能是为什么牛皮癣来来去去或随着时间的推移变得越来越好的解释。

牛皮癣突然发作可能由多种因素触发，包括：

• 身体任何地方的感染
• 抽烟
• 皮肤受伤，如割伤或烧伤
• 强调
• 干燥的空气，无论是天气还是室内环境
• 酒精过多
• 一些药物
• 维生素D缺乏症
• 肥胖

预防牛皮癣扩散的7个技巧

治疗的重点是防止您过快地产生皮肤细胞，但是您还可以采取一些步骤来预防牛皮癣发作。

1.饮食健康

饮食健康对每个人都很重要，但也可能有助于减少牛皮癣的发作。

在美国进行的一项研究中，约有一半的牛皮癣患者在减少酒精，麸质和茄属植物的摄入后，其症状有所改善。灯罩包括土豆，西红柿和茄子等。

在饮食中添加了omega-3s和鱼油，蔬菜和维生素D补充剂的人也看到了改善。

然而，关于饮食对牛皮癣的影响的科学研究很少。与您的医生讨论最适合您的饮食。

2.避免吸烟和饮酒

这可能说起来容易做起来难，但是吸烟和饮酒会加剧牛皮癣。尽量限制吸烟和饮酒，以防止牛皮癣恶化。

如果您需要戒烟帮助，请咨询您的医生。他们可以推荐戒烟计划和资源，以帮助管理饮酒量。

3.保护皮肤

晒伤，割伤，甚至接种疫苗都会触发牛皮癣。

这种对皮肤的伤害会引起一种称为Koebner现象的反应。它可能会导致牛皮癣斑块在您通常不会发作的区域发展，这也可能使牛皮癣看起来已经扩散。

为避免这种情况，请尝试以下技巧：

• 如果您长时间处于阳光下，请使用防晒霜。虽然一些紫外线可以帮助治愈牛皮癣，但过多的暴露会损害皮肤，甚至可能导致皮肤癌。
• 请格外小心，以免割伤或刮伤。
• 接种疫苗后请密切注意皮肤。接种疫苗可能导致牛皮癣发作。

4.减轻压力

管理压力并不总是那么容易，有时也不可避免。从突然的生活变化（例如工作转变或失去亲人）到持续的日常生活压力，都与牛皮癣的增加有关。

您可以采取以下措施来减轻压力：

• 使您的日程安排易于管理。
• 抽出时间做自己喜欢的活动。
• 花时间陪伴提升你的人。
• 保持身体健康。
• 每天花一点时间呼吸并清除您的思想。

5.睡觉

充足的睡眠可以支持您的免疫系统，并可以帮助您保持健康的体重和控制压力。所有这些事情对于预防牛皮癣很重要。

建议成年人每天睡眠七至八个小时。如果您有足够的睡眠困难，请去看医生。

6.重新考虑某些药物

以下药物与牛皮癣发作有关：

• 锂
• 抗疟药物
• 普萘洛尔
• 奎尼丁（Quinora）
• 消炎痛

如果您认为其中一种药物可能会影响您的牛皮癣，请与您的医生谈谈。在戒烟或更换任何药物之前，请务必先咨询您的医生。

7.使用乳液

皮肤过度干燥会触发牛皮癣。避免过度热水淋浴，这可能会使皮肤干燥。沐浴后，用毛巾拍干皮肤并涂上无气味的乳液以帮助锁住水分。

如果空气干燥，您可能还需要在家里使用加湿器。这也可以帮助防止皮肤干燥。

外卖

银屑病不会传染，这意味着您无法将其传播给其他人。突然发作会导致牛皮癣恶化并覆盖大量身体。了解触发器，并在可能的情况下避免它们，以帮助减少爆发风险。