如何缓解妊娠头痛

内容

• 缓解头痛的补救措施
• 如何自然缓解头痛
• 什么时候去看医生

怀孕头疼在怀孕的头三个月期间更为常见，并且可能由于各种原因而发生，例如荷尔蒙变化，疲倦，鼻塞，低血糖，压力或饥饿。通常，由于荷尔蒙趋于稳定，因此孕妇的头痛往往会减轻或消失。

但是，怀孕期间的头痛也可能是由更严重的状况引起的，尤其是血压升高，如果血压持续升高并且出现胃痛和视力模糊，则可能是先兆子痫的征兆。在这种情况下，孕妇必须立即去产科医生确认病因并开始适当的治疗，因为先兆子痫如果不能正确评估和治疗，会严重伤害怀孕。

更好地了解先兆子痫是什么以及应该做什么。

缓解头痛的补救措施

怀孕期间应仅在产科医生的建议下使用药物，因为某些药物可能对孕妇或婴儿有害。

通常，产科医生仅在头痛非常剧烈，没有自然疗法通过或伴有其他症状（例如恶心和呕吐）时才指示使用某些药物，例如，在大多数情况下，指示使用对乙酰氨基酚。

如何自然缓解头痛

在开始使用任何药物缓解头痛之前，孕妇应选择自然的选择，例如：

• 在和平的环境中休息，通风良好，无噪音且熄灯；
• 将冷水敷在额头上 或在颈后；
• 在眼睛周围涂抹温水 如果由于鼻塞而头痛，则鼻子；以及
• 在额头上做一个小按摩，用指尖在鼻子的底部和脖子的颈背。学习如何按摩头部以减轻疼痛；
• 用大理石做足浴，将脚浸在球上，以放松并减轻疼痛；
• 每3小时吃一顿便餐 少量
• 用温水或冷水沐浴，或用冷水洗脸。

此外，针灸也是缓解妊娠持续头痛的一种天然方法。

什么时候去看医生

尽管由于荷尔蒙的变化，孕妇在怀孕期间会发生头痛是很常见的，但重要的是要告知产科医生这些症状，尤其是在头痛频繁或伴有其他症状（如胃痛，恶心和头痛）的情况下。呕吐，发烧，抽搐，昏厥或视力模糊，因为它们可能是某些健康问题的征兆和症状，可能会损害怀孕。

另请参阅由我们的物理治疗师教授的缓解头痛的超简单技术：