背部中部疼痛：7种可能的原因及解决方法

内容

• 1.不良姿势
• 2.肌肉受伤或挛缩
• 3.椎间盘突出
• 4.骨关节炎
• 5.小脊柱骨折
• 6.肺部问题
• 7.胃部问题
• 什么时候去看医生

背部中部的疼痛出现在下颈部和肋骨起点之间的区域，因此通常与胸椎的问题有关，胸椎是该位置的12个椎骨。因此，与这种疼痛相关的最常见问题是姿势不良，椎间盘突出，骨关节炎甚至小骨折。

但是，在某些情况下，例如当该区域的器官（例如肺或胃）发生变化时，也会发生这种类型的疼痛。

因此，最好总是咨询全科医生以找出造成疼痛的真正原因，并指定最佳的专家来进行最适当的治疗。

1.不良姿势

整日不良的姿势是造成背部多个部位疼痛的主要原因，尤其是当您花费大量时间坐着弯曲背部时。发生这种情况是因为脊椎承受了恒定的压力，最终使背部的肌肉和韧带超负荷，从而导致持续的疼痛感。

该怎么办：最好一整天都保持正确的姿势，但是对于那些背部弯曲不断的人来说，这个技巧显得尤为重要。查看7种会影响姿势的习惯，甚至是一些有助于增强背部缓解这种疼痛的运动。

2.肌肉受伤或挛缩

除了不良的姿势外，肌肉受伤和挛缩是背痛的另一个主要原因。在负重很重的人中，这种类型的伤害更为常见，但是当试图仅靠背部拿起非常重的物体时，也可能在家中发生。

该怎么办： 必须保持休息并缓解疼痛，可以用热水袋放松患处的肌肉。此外，当场进行按摩还有助于减少炎症和改善不适感。查看其他技巧来治疗肌肉挛缩。

3.椎间盘突出

当椎骨之间的椎间盘发生某些变化时，椎间盘突出会发生，从而导致持续不断的疼痛，而当向后移动时，疼痛会更加严重。此外，由于它会辐射到身体的其他部位，因此仍然会在手臂或腿部的任何部位产生刺痛或灼热感。

疝气通常是由于长时间不适当的姿势而引起的，但是如果在不保护背部的情况下拿起很​​重的物体也可能会引起疝气。了解椎间盘突出的所有原因及其症状。

该怎么办：如果怀疑椎间盘突出，应咨询骨科医生以评估椎间盘中椎间盘发生的变化，并开始最适当的治疗，其范围可能从使用止痛药和抗炎药到手术。

4.骨关节炎

骨关节炎虽然较为罕见，但也可能是背部中部疼痛的重要原因，因为这种疾病会导致椎骨之间的软骨逐渐退化。发生这种情况时，骨头最终会刮擦在一起，导致出现疼痛，随着时间的推移疼痛会变得更糟。

该怎么办：应去骨科医生确认诊断，并在必要时开始物理治疗。如果这种类型的治疗不足以缓解疼痛，医生可能会考虑进行手术。了解有关如何进行骨关节炎物理治疗的更多信息。

5.小脊柱骨折

随着年龄的增长，骨骼变得越来越脆弱，因此，通常在脊椎中会出现小小的骨折，特别是在发生某种事故后，跌落或受到打击。骨折引起的疼痛可能非常剧烈，并在创伤后立即出现，但也可能逐渐出现。

除疼痛外，脊柱的小骨折也会引起身体其他部位的刺痛，例如手臂，手或腿。

该怎么办：尽管大多数骨折非常小，但如果没有适当的治疗，它们最终可能发展成骨折。因此，如果怀疑有骨折，应与骨科医生预约。在进行咨询之前，理想的方法是避免在背部上花费过多的力气。查看在脊柱骨折的情况下最常用的治疗方法。

6.肺部问题

有时，背痛可能与脊柱或背部肌肉没有直接关系，并且可能在出现肺部问题时出现，例如当疼痛出现或呼吸时变得更剧烈时。在这些情况下，可能还会出现与呼吸有关的其他症状，例如呼吸急促或持续咳嗽。

该怎么办：如果背部疼痛与其他肺部疾病征兆相关，则应咨询全科医生或肺科医师以查明是否需要治疗肺部任何变化或感染。

7.胃部问题

与肺部相似，例如，当胃部受到某些改变（例如反流或溃疡）的影响时，疼痛可能会扩散到背部中部。但是，在这种情况下，人们通常还会感到喉咙发烧，消化困难甚至呕吐。

该怎么办：如果怀疑背部疼痛可能是胃病的征兆，请去肠胃科医生那里。在咨询之前，最重要的是保持健康的饮食习惯，少吃油炸食品，脂肪或糖，以及使用消化茶。在等待约会时，请尝试一些自然的方法来减轻胃痛。

什么时候去看医生

在大多数情况下，背部中部疼痛并不表示存在严重问题。但是，由于这种疼痛也可能与诸如心脏病发作之类的紧急情况相关，因此，如果出现以下其他症状，建议去医院：

• 胸闷感；
• 晕倒;
• 呼吸困难；
• 行走困难。

此外，如果疼痛也需要1个多星期才能消失，则应去找全科医生或骨科医生，以确定原因并开始最合适的治疗。