你告诉我们：胡萝卜蛋糕的蒂娜

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像大多数准新娘一样，我希望在婚礼当天看起来最好。使用在线卡路里和运动追踪器并阅读美食博客后，我受到启发开始创建自己的博客。此后不久，Carrots ‘N’ Cake 诞生了。

从此，我的博客火了！我仍然非常热衷于保持平衡——玩得开心、保持健康、注意我的体重——一切都没有压力。虽然我尽量在每顿饭中加入尽可能多的营养，但仍有许多食物不一定健康，但无论如何我仍然沉迷其中。如果适量食用，我相信“坏”食物可以成为均衡健康饮食的一部分。

同样的理念帮助我与 Sterling Publishing 达成了图书交易，以及我的第一本书， Carrots ‘N’ Cake：一次一个胡萝卜和一个纸杯蛋糕的健康生活，于 2011 年 5 月出版。基于我的博客，我的书是一种引导健康均衡生活方式的有趣方式。这一切都是关于吃你的胡萝卜……还有品尝你的纸杯蛋糕！我不再限制性节食、过度计算卡路里和持续饥饿，而是向读者展示他们如何通过采用健康、均衡且最重要的是宜居的饮食习惯来减轻体重并保持体重。

我和我的丈夫以及我可爱的哈巴狗住在马萨诸塞州的波士顿。当我不与家人和朋友共度时光时，你会发现我在跑步。今年早些时候，我越过了我的第一场马拉松的终点线，我将在不到两周的时间内跑完纽约市马拉松。我也喜欢烘焙、奶油芝士糖霜、南瓜啤酒、Body Pump 和旅行。

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