在意识到自己怀孕之前喝酒：真的有多危险？

内容

• 关于饮酒的官方指南-即使在怀孕初期
• 研究怎么说？
• 怀孕3-4周后可能会出现饮酒副作用
• 怀孕3至4周后喝酒怎么办

它发生了。也许几个月前您已经停止了节育工作以尝试生孩子，但没想到会这么快就怀孕。您确实减少了酒精摄入，以增加受孕的机会，但是您继续在这里和那里喝一杯酒。

或者，也许您根本不想怀孕，当您意识到自己的产期晚了一个星期时，这真是令人惊讶。现在，您正在进行一次家庭妊娠测试，看到两条粉红色的线条，几天前和您的女友们在晚上出去玩时感到恐惧。

也许您甚至已经知道您已经怀孕了几周，但是您还是继续参加了最近的一次婚礼，为新娘和新郎敬酒，因为您的朋友告诉您少量的酒精，所以怀孕初期不会对您造成任何伤害。

无论如何，您现在都很担心，想知道怀孕初期喝酒会造成什么损害（如果有）。

首先，深吸一口气，放开对过去的内或羞愧。您在这里没有判断力。接下来，继续阅读以了解副作用可能是什么，最重要的是，您可以采取什么措施来确保您和宝宝的健康。

关于饮酒的官方指南-即使在怀孕初期

疾病控制和预防中心（CDC）在其饮酒和怀孕信息表的最上方（以粗体显示）同样建议， 试 怀孕或 可能 孕妇不宜喝酒。

为什么？这与怀孕前喝酒所造成的伤害并没有真正的关系（尽管这可能会影响您的受孕能力）。绝对没有证据表明在怀孕的任何时候饮酒都是安全的。

由于您可能不知道会怀孕，因此疾病预防控制中心（CDC）涵盖了您处于怀孕最早阶段的可能性-3或4周，通常甚至在您错过怀孕期之前。 （许多人只有4至6周才知道自己怀孕了。）

就像美国的CDC一样，英国的NHS也表示，如果您正在怀孕或计划怀孕，请避免饮酒。

研究怎么说？

关于怀孕初期喝酒的真正具体研究非常棘手。那是因为进行一项研究并实际上要求怀孕人口的任何部分进行某些已知会造成伤害的（饮酒）行为都是不道德的。

我们所拥有的：针对怀孕期间自我报告饮酒的人的研究以及一些动物研究。我们也有很多科学支持我们对子宫内人类发育的理解，包括从妊娠第3周（即植入后）开始的大脑和中枢神经系统发育。

在2015年对小鼠进行的一项研究中，研究人员在妊娠8天时为动物提供了酒精-大致相当于人类怀孕第四周的初期。他们发现这些小鼠的后代大脑结构发生了变化。

结果表明，早期饮酒可以改变DNA化学过程。母亲怀孕初期饮酒后发生变化的胚胎干细胞甚至可能在以后影响成年组织。

在这里要有点明显的队长，人类不是老鼠。目前尚无法得知这种效应是否会以相同的方式发生在人类身上。不过，绝对值得进一步研究。

另一方面，2013年发表的一项研究对5628名女性进行了自我报告，这些女性自我报告了怀孕初期的各种酒精消费量。 （不过，出于本研究的目的，“早期”是指一直到15周。）

研究人员寻找酒精对怀孕的常见影响：

• 低出生体重
• 孕妇血压高
• 子痫前期
• 胎龄小于预期
• 早产

他们没有发现怀孕初期喝酒和增加这些并发症的可能性之间有很强的相关性，因此有人认为这是可以的。但是这项研究仅关注短期结果（不是直到儿童时期才显现出来的长期影响），而不是胎儿酒精综合症（FASD）。

这些研究代表了光谱的两端-一项显示了有关DNA改变的一些可怕可能性，另一项表明没有不良影响。不过，大多数研究都更多地落在阴暗的中间。

例如，这项2014年的研究调查了英国1,303名孕妇及其在怀孕前和三个月中的饮酒量。结果表明，在头三个月喝酒，甚至每周少于两次喝酒，会增加并发症的风险，例如降低出生体重和早产。

2012年发表的这项研究表明，即使在头几周饮酒也可能增加流产的风险，尽管饮酒量会增加流产的风险。

查看那里的所有信息并说是正确的 很轻 在喝 很早 怀孕并不总是（或经常）引起问题，但可能会造成问题。不同的人对“光”的定义也不同，这增加了混乱。因此，遵循CDC和NHS指南中任何时候都严禁饮酒是最安全的选择，也是我们建议的选择。

怀孕3-4周后可能会出现饮酒副作用

怀孕初期喝酒有两个大问题：流产和胎儿酒精综合症。

流产和流产一样普遍是一个非常困难的现实。即使您按书上的规定做所有事情，流产的最高风险仍在孕早期–常常是由于您无法控制的问题（例如染色体异常）而发生的。

许多可靠的来源和研究（例如我们上面提到的那些）都提到在孕早期使用酒精可能会增加流产的风险。发生这种情况的原因尚不完全清楚。

另一个重大风险是FASD。症状包括：

• 早产
• 低出生体重
• 神经系统问题
• 在儿童后期出现的行为问题
• 某些异常的面部特征（上唇细，眼睛小，鼻子和嘴唇之间缺少垂直折痕）
• 认知困难

怀孕3至4周后喝酒怎么办

这里要记住一些事情：宫内人类发展不会一次全部发生。它发生在40周内（或多或少，但您知道我们的意思），并且有很多促成因素。

而在 任何 美国妇产科学院和皇家妇产科学院均表示，应该避免怀孕。 不太可能.

因此，如果您在意识到怀孕之前就喝酒，那么重要的是您现在就停止吸烟。您的细小人脑还有很多待开发的地方。

每天服用产前维生素，保持健康饮食，避免食用未煮熟的肉类和生鱼或高汞鱼，并做好产前检查，这些都是您可以做的，可以促进宝宝的健康。

当我们讨论这些产前检查时，请坦率地与您的医生谈谈您的疑虑，并让他们知道您很早就喝酒了。

如果您不满意与他们聊天可能会影响怀孕的事情，请找新医生。能够诚实地谈论您的健康状况以及怀孕期间婴儿的健康状况对于九个月的健康快乐至关重要。