瘀伤精油

内容

• 精油可以治疗瘀伤吗？
• 当您碰伤时会怎样？
• 挫伤的最佳精油及其使用方法
• 山金车（山金车)
• 乳香（乳香)
• 蜡菊（蜡菊)
• 薰衣草（薰衣草)
• 迷迭香 （迷迭香)
• 圣约翰草（贯叶连翘)
• 姜黄（姜黄)
• 艾草（苦艾蒿)
• arrow草（千层)
• 我什么时候应该去看医生瘀青？
• 外卖

精油可以治疗瘀伤吗？

精油是很容易在家里使用的流行自然疗法。

它们也可能是有助于治疗瘀伤的方法。中医师和其他从业人员提出了基于证据的论点，关于在瘀伤上使用精油。

有趣的是，今天的一些研究也支持将某些油用于瘀伤。

当您碰伤时会怎样？

瘀伤是在皮肤上形成的深色斑点。它们可以是深紫色，蓝色，绿色，黄色，甚至是红色或棕色。

挫伤，也称为挫伤，可能由于各种原因而发生。意外撞到东西，发生碰撞或经历其他类型的接触后，您可能会受伤。

变色是由皮肤下面的破裂血管引起的。这是由于极端压力或钝伤造成的，其中皮肤没有破裂。

出血不是发生在伤口上，而是在皮肤下发生。您看到的变色是皮下血液凝固。

挫伤的最佳精油及其使用方法

以下是治疗与瘀伤有关的疼痛或变色的最佳精油。

通常，精油太刺激性而不能直接应用于皮肤。您应避免与未稀释的精油接触。取而代之的是，将它们稀释在载体油中，然后将混合物加入温热的敷料中进行涂抹。

油也可与外用乳液，面霜或载体油混合。与您使用或储存的每盎司产品混合5滴油。

多种油也可以直接一起使用或用于产品中。根据需要将稀释的油直接涂在皮肤上。建议每天两次。

如果皮肤出现过敏性刺激，请立即停止使用精油。切勿在内部使用精油。

山金车（山金车)

山金车花是青紫最流行的草药之一。

它可以加快愈合速度，迅速减小瘀伤大小并恢复正常肤色。山金车还可以缓解疼痛。

在2016年的一项研究中，外科手术患者因瘀斑（一种瘀伤类型）而接受了局部山金车。这种草药比安慰剂能更快地治愈这些瘀伤。

局部而言，山金车精油可以帮助瘀伤更快愈合。每天两次，将几滴稀释的精油涂在未破裂的瘀伤皮肤上。山金车也可以作为顺势疗法。

乳香（乳香)

还建议使用乳香以更快地减少青肿的外观和尺寸。它的抗炎特性也可以帮助减轻疼痛。

2013年的一项试验将乳香精油和姜黄一起进行了擦伤测试。结果发现，该药与非处方喷雾剂在挫伤愈合方面同样有效。

每天两次将几滴稀释的精油涂抹在未破裂的瘀伤部位。

蜡菊（蜡菊)

蜡菊属植物也被称为永恒的花，经常被芳香治疗师用于擦伤。

2013年的一项审查发现，蜡菊具有抗血液功能。如果快速应用，精油可减少瘀伤的大小和外观。它还可以缓解炎症。

受伤后立即将稀释的油涂抹在未破裂的皮肤上。根据需要重新涂抹以缓解疼痛。

薰衣草（薰衣草)

薰衣草是一种易于获得的广为人知的精油。像蜡菊一样，人们认为在受伤后快速施用可以减少青紫的外观。

2015年的一项研究证实了分娩后会阴部周围极度瘀伤的女性。它也减轻了痛苦。

立即将5滴眼药膏涂在未破裂的出现瘀伤的皮肤上。对于某些人，直接使用油可能会感到不舒服。如果是这样，请尝试使用热敷。

迷迭香 （迷迭香)

迷迭香的抗氧化剂化合物可以促进治疗，并在一种治疗中减轻疼痛。在2013年和2017年的一项研究中，提到瘀伤有用。

切勿直接在皮肤上使用迷迭香。可能会令人讨厌。与载体油结合。

圣约翰草（贯叶连翘)

如今，圣约翰草被用于按摩，以帮助减轻瘀伤和加快恢复时间。

2017年的一项研究表明，它可能对褥疮有所帮助。这些疮很像瘀伤。但是，这项研究是有限的。

2018年的另一项研究表明，圣约翰麦芽汁有助于缓解外科手术后的疼痛和瘀伤。它与另一种草药，草一起使用。

将稀释后的油直接涂在淤青的地方以缓解。

姜黄（姜黄)

在2013年的一项研究中，姜黄与乳香一起被发现可以促进疼痛缓解和更好的愈合。

姜黄可能具有止痛作用，因为它具有抗炎特性，而乳香有助于改善瘀伤外观。

将稀释的精油直接涂抹在瘀伤部位。

艾草（苦艾蒿)

2014年对艾草的评论提到了其对全世界疼痛和伤口愈合的作用。在许多文化中，这种植物对于缓解瘀伤等更痛苦的方面都非常有效。

艾草精油可能对皮肤非常刺激。注意反应或刺激。从每盎司载体油1至2滴开始，然后增加到5滴。

arrow草（千层)

在2018年与圣约翰草一起进行的一项研究中，草有助于缓解疼痛和瘀伤。它可以加快各种形式挫伤的恢复。

将稀释的草精油直接涂在皮肤不破裂的瘀伤上。

我什么时候应该去看医生瘀青？

大多数瘀伤都不是问题，可以轻松在家中治疗。他们最终也将不经治疗自行离开。

如果出现以下情况，您应该立即去看医生（并避免使用精油）：

• 您极度疼痛，肿胀或浮肿
• 您的瘀伤没有明显的原因，并且您服用了血液稀释药物
• 你有瘀伤无故出现
• 三到四个星期后，您的瘀伤不会消失或变大
• 您的瘀伤在眼睛或头部上有脑震荡的迹象

外卖

瘀伤往往是严重伤害。您可以在家里轻松地为他们找到救济。处理瘀伤的最常见方法包括：

• 在头一两天内套上凉爽的背包
• 抬高淤青的区域
• 休息
• 服用非处方止痛药
• 浸泡瘀伤的区域

精油可以帮助愈合过程和恢复。

正确使用精油是不错的选择。有些可以很好地缓解疼痛，而另一些则可以减少瘀伤。某些精油对两者都有效。

如果您有持续的瘀伤没有明显原因，请咨询医生。