作者: Joan Hall
创建日期: 25 二月 2021
更新日期: 1 二月 2025
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杨桃.的功效与作用。什么人不能吃?.Star Fruit Health Benefits .Belimbing
视频: 杨桃.的功效与作用。什么人不能吃?.Star Fruit Health Benefits .Belimbing

内容

杨桃的好处主要是帮助您减肥,因为它是一种热量极少的水果,并且富含抗氧化剂,可保护人体细胞,抵抗衰老。

但是,杨桃还具有其他优点,例如:

  • 战斗 胆固醇,因为它含有阻止人体吸收胆固醇的纤维,所以吃一碗杨桃作为午餐甜点就足够了;
  • 减少 肿胀 因为它利尿,所以每天可以喝一杯杨桃茶。
  • 帮助战斗 发热腹泻, 例如,午餐时喝一杯果汁和杨桃。

尽管有所有好处, 杨桃对肾衰竭患者不利 因为有一种毒素,这些患者无法从体内清除。由于这些患者无法清除毒素,因此血液中毒素会增加,从而引起呕吐,精神错乱,甚至在严重的情况下还会发作。


杨桃在糖尿病中的益处

杨桃在糖尿病中的益处是帮助降低血糖,因为在糖尿病中,糖在血液中大量增加。除了具有降糖功能外,杨桃还具有阻止血糖突然上升的纤维。

尽管杨桃在糖尿病中有益处,但当糖尿病患者患有肾衰竭时,杨桃是禁忌的。在以下网址了解有关糖尿病水果的更多信息:推荐用于糖尿病的水果。

杨桃的营养信息

成分每100克的数量
活力29卡路里
蛋白质类0.5克
脂肪类0.1克
碳水化合物7.5克
维生素C23.6毫克
维生素B145微克
30毫克
11毫克
钾盐172.4毫克

杨桃是一种富含维生素和矿物质的奇异水果,可在怀孕期间食用。


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