护发精油
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通过蒸馏或蒸发等方法从植物中提取香精油。尽管精油以其芳香能力而闻名，但它们还具有强大的化学特性，对健康有益。
精油因其功效高，副作用低而长期用于替代药物，东方药物和顺势疗法药物。
一些精油具有的一项好处是可以改善头发的健康状况。从帮助头发生长到增加力量和光泽，各种油可以做的一切。
护发精油
1.薰衣草精油
薰衣草油可以加快头发的生长。一项动物研究的研究人员知道薰衣草精油具有可以促进细胞生长和减轻压力的特性，因此发现该精油可以使小鼠的毛发更快生长。
它还具有抗菌和抗菌性能，可以改善头皮健康。
将几滴薰衣草油与3汤匙载体油（例如橄榄油或融化的椰子油）混合，然后将其直接涂在头皮上。像往常一样将其留在至少10分钟后再洗净并洗头。您每周可以执行几次。
2.薄荷精油
薄荷油在增加涂抹部位的流通量时可能会产生冷淡的刺痛感。这可以帮助促进生长期（或生长期）阶段的头发生长。
一项研究发现，薄荷油在老鼠身上使用时，会增加毛囊数量，毛囊深度和整体毛发生长。
将2滴薄荷精油与您选择的载体油混合。将其按摩到头皮中，静置5分钟，然后用洗发水和护发素彻底洗净。
3.迷迭香精油
如果您想同时改善头发的厚度和头发的生长，迷迭香油由于具有改善细胞生成的能力，因此是一个不错的选择。
，迷迭香油的效果与米诺地尔（一种常见的头发生长治疗）一样好，但副作用少，头皮瘙痒。
将几滴迷迭香油与橄榄油或椰子油混合，然后涂在头皮上。留至少10分钟，然后再用洗发水洗净。每周两次以达到最佳效果。
4.雪松精油
雪松精油被认为可以通过平衡头皮中产油腺来促进头发生长并减少脱发。它还具有抗真菌和抗菌性能，可以治疗可能导致头皮屑或脱发的各种疾病。
雪松提取物包含在薰衣草和迷迭香的混合物中，也存在于斑秃患者中。
将几滴雪松精油与2汤匙您选择的载体油混合。将其按摩到头皮中，并保持10分钟，然后洗净。
在杂货店中可能很难找到它，但是您可以从较小的保健食品商店购买它。
5.柠檬草精油
头皮屑可能是一种常见疾病，拥有健康，无鳞屑的头皮是头发健康的重要组成部分。柠檬草油是一种有效的头皮屑治疗方法，一项2015年的研究发现，柠檬草油在一周后可显着减少头皮屑。
每日使用时，去屑柠檬草油最有效。每天在您的洗发水或护发素中混合几滴，并确保将其按摩到头皮中。
6.百里香精油
百里香可通过刺激头皮和积极防止脱发来帮助促进头发生长。像雪松油一样，百里香油也被发现有助于。
百里香特别强，即使在精油中也是如此。在将2汤匙油涂在头皮上之前，仅将2小滴放入2汤匙的载体油中。放置约10分钟，然后洗净。
7.鼠尾草精油
鼠尾草精油中含有相同的乙酸芳樟酯，有助于使薰衣草精油有效促进头发生长。除了增加头发的生长，它还可以改善头发强度，使头发更难折断。
将3滴鼠尾草精油与您最喜欢的护发素或1汤匙载体油混合。如果每天使用，请在2分钟后冲洗干净。如果每周使用一次或两次，请将其打开10分钟。
8.茶树精油
茶树油具有强大的清洁，抗菌和抗菌性能。当局部使用时，它可以帮助拔出毛囊并促进头发生长。
茶树油的浓度很高，因此务必遵循制造商的指示。一些是高度浓缩的精油，而其他产品则混合在奶油或油中。
2013年的一项研究甚至发现，包含茶树油和米诺地尔的混合物比单独使用米诺地尔更有效地改善头发的生长，尽管仅使用茶树油需要进行更多的研究。
2015年的一项审查发现，茶树通常用于去屑治疗产品。
您可以在洗发水或护发素中混合10滴茶树精油，并每天使用。或者，您可以将3滴液滴与2汤匙的载体油混合，并在冲洗15分钟之前将其放置15分钟。
9.依兰精油
头发和皮肤油性皮肤的人都想跳过这一点，但是依兰精油对于头皮干燥的人来说是理想的，因为它可以刺激皮脂的产生。
由于缺乏足够的油脂和皮脂，头发会变得干燥而变脆，依兰可以改善头发的质感并减少头发的断裂。
将5滴依兰精油和2汤匙温油混合。将其按摩至头皮，然后用温暖的毛巾包裹头部。将其放置30分钟，然后将其洗净。依兰还可以在洗发剂或面霜等制剂中找到。
提取油替代品
马尾植物提取油
马尾植物油是提取油，不是香精油。它包含二氧化硅，被认为可以改善头发的生长速度和强度，并可能减少头皮屑。
虽然没有研究评估过局部使用的马尾油，但2015年的一项研究发现，含有马油的口服片剂可改善头发稀疏的女性的头发生长和强度。
它也可以作为局部治疗有效，有轶事证据和理论表明，它可能有助于促进头皮的循环并具有与口服片剂相同的益处。您可以在网上或就近的保健食品商店购买。
遵循制造商的指示。它可以添加到洗发露中或按摩到头皮中。
风险和潜在的并发症
精油的最大风险是皮肤刺激或过敏反应。当将精油直接涂在皮肤上时，这尤其常见，因此始终使用载体油稀释它至关重要。
过敏反应在皮肤敏感或对精油过敏的人中也更常见。
皮肤刺激症状包括：
- 接触性皮炎
- 灼痛，不适或刺痛感
- 患处发红
过敏反应的迹象包括：
- 重症皮炎
- 皮疹起泡
- 呼吸困难
- 舌头肿胀或喉咙变窄
只有年龄较大的青少年和成年人才应局部使用精油改善头发健康。如果您认为精油可以使您的孩子受益，请先咨询他们的儿科医生以确保安全。
要评估刺激性，请记住在充分使用之前先在一小块皮肤上测试少量混合物。
带走
精油可以以可承受的价格帮助您改善头发的健康，且几乎没有副作用。它们也易于使用。
对于许多人来说，将它们与载体油或洗发精混合并定期涂于头皮上可以增加头发的生长，强度或光泽。
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