什么是纤维肌痛招标要点？

内容

• 总览
• 诊断有肌痛的纤维肌痛
• 应对招标要点的技巧
• 触发点注射治疗纤维肌痛
• 针灸治疗肌痛
• 触发点按摩疗法治疗纤维肌痛
• 带走

总览

纤维肌痛不是诊断的简单条件。没有能够检测到它的实验室测试，因此您的医生可以识别症状并排除其他情况。

医生试图缩小对肌纤维痛的诊断的一种方法是对遍布全身的18个小点施加压力。这些斑点被称为招标点。

纤维肌痛患者通常存在投标点。 1990年，美国风湿病学会确定了18个特定部位，这些部位在纤维肌痛患者中经常但并非总是柔软。这些斑点成为诊断测试的一部分。在2010年之前，这18分中的至少11分必须使您的医生的压痛测试呈阳性，才能正式诊断您患有纤维肌痛。此后，纤维肌痛的诊断标准已经改变。但是，招标点检查仍然是一种常见的诊断工具。

诊断有肌痛的纤维肌痛

全身有18个压痛点，每个压痛点的大小约为一分钱。纤维肌痛的嫩点位于脖子，胸部，肩膀，肘部，臀部和膝盖周围。它们位于身体的两侧，在腰部的上方和下方。对于要被认为是柔软的穴位，当您的医生用手指按压该部位时，该部位应产生局部疼痛。医生将以足够的压力推动指甲变白。仅在医生按的确切位置上，压痛测试呈阳性的点会很痛苦。

纤维肌痛的定义特征之一是疼痛通常会波动。它可能会来来去去，走动或强度每天变化很大。在您致电医生预约的那天，您的18个招标点都可能有压痛感。在约会当天，您可能只有四个人有压痛感。多年以来，许多纤维肌痛患者因体格检查时11个部位没有压痛而无法诊断。

招标测试仍然是医师的有益指南。但是扩展诊断标准已经帮助更多的人获得了正确的诊断。一旦诊断出纤维肌痛，就可以了解疼痛的原因。然后，您可以与医生一起改善症状。

应对招标要点的技巧

纤维肌痛患者通常比特定的压痛点更关注全身疼痛和全身压痛。如果您患有纤维肌痛，您可能会考虑干扰日常生活的症状。这些可能包括：

• 晨僵
• 移动困难
• 握手和拥抱时疼痛
• 肌肉疼痛的结

肌肉中的痛性结节通常是肌筋膜的触发点。触发点是在绷紧的骨骼肌中形成的硬硬结块。与仅产生局部疼痛的压痛点不同，触发点会产生局部和参考痛。所谓的疼痛感觉就像是发芽或辐射到身体的不同部位。触发点在纤维肌痛患者中比在普通人群中更为普遍。但是，任何人都可以开发它们。

有一种称为肌筋膜疼痛综合征的慢性广泛性疼痛病。它涉及慢性触发点疼痛。肌筋膜疼痛综合征可与纤维肌痛并存。美国疼痛学会的官方杂志《疼痛杂志》中的一项研究发现，大多数压痛点也是肌筋膜触发点。

此外，发表在《疼痛》杂志上的一项研究发现，患有纤维肌痛的人的大部分颈部和肩部疼痛是由触发点而不是压痛点引起的。这是个好消息，因为您可以立即开始针对触发点疼痛的几种治疗方法。

触发点注射治疗纤维肌痛

触发点注射可以使疼痛的触发点失效，从而减轻某些区域的疼痛。触发点注射应该由训练有素的疼痛专家使用专门的设备进行。注射液可以包含盐水，类固醇或利多卡因等局部麻醉剂。

询问您的医生是否进行触发点注射或是否知道另一位医生。或访问美国疼痛医学委员会的疼痛专家认证目录，以找到您所在地区的管理触发点注射的人。

针灸治疗肌痛

纤维肌痛压痛点，肌筋膜触发点和针刺点之间有很多相似之处。针灸是一种古老的中国人将针插入身体特定部位的做法，数千年来一直用于缓解疼痛。

如果您还没有尝试过针灸，那可能是一个很好的治疗选择。大多数针灸诊所都可以迅速为您安排约会。您可以查看针灸师的Acufinder目录，以找到您所在地区的传统医生。如果您有兴趣去看针灸医生，可以查看美国医学针灸学会的在线目录。

触发点按摩疗法治疗纤维肌痛

《操纵与生理治疗学杂志》上的一项研究表明，两种按摩疗法可显着帮助患有纤维肌痛的女性。

手动淋巴引流疗法是一种按摩技术，可将液体从淋巴管阻塞或损坏的区域移走。结缔组织按摩是一种集中于操纵肌筋膜组织的激烈按摩技术。研究人员建议，这两种技术都可以减轻疼痛，改善生活质量并提高疼痛阈值。

并非所有按摩都是一样的，所以不要指望当地水疗中心能带来最佳效果。您可能首先需要征求朋友，家庭医生或纤维肌痛专家的建议。

要获得更多帮助，寻找附近的合格按摩治疗师，还请查看美国按摩治疗协会的注册从业人员目录。

带走

纤维肌痛的压痛点是您在按压时可能会感到局部疼痛的区域。触发点会引起局部疼痛和放射痛。为了减轻两者的痛苦，请与您的医生谈谈可能有帮助的潜在疗法。