来自奥运选手的健身技巧：Katherine Reutter

作者: Robert White

创建日期: 25 八月 2021

更新日期: 23 一月 2025

内容

后起之秀

凯瑟琳·路透社, 21, 速滑运动员

凯瑟琳本赛季的荣誉越来越多：她获得了六枚世界杯奖牌、两项美国速度记录和一次全国冠军。而“下一个邦妮·布莱尔”也不打算在短期内放慢脚步。 “我的目标是在 FitTV 上拥有自己的节目，教授踢屁股循环训练程序，”她说。 “我喜欢激励人们成为他们的合适人选。”

她如何保持动力 “超越我的成就感觉不可思议；我想一次又一次地复制它。”

加油建议 “我总是和一个朋友分享我的甜点。你得到了你渴望的所有味道，但只有一半的卡路里。”

她是如何放松的 “如果我感到压力或沮丧，我会参加瑜伽课或写日记——这两者都可以帮助我忘记糟糕的锻炼，让我准备好再试一次。”

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