您需要了解的有关Gotu Kola的所有信息

内容

• 什么是可乐？
• 1.可能有助于增强认知功能
• 2.它可能有助于治疗阿尔茨海默氏病
• 3.可以帮助减轻焦虑和压力
• 4.它可以作为抗抑郁药
• 5.可以改善血液循环，减少肿胀
• 6.它可能有助于减轻失眠
• 7.可能有助于减少妊娠纹的出现
• 8.它可以促进伤口愈合并最大程度地减少疤痕
• 9.可能有助于减轻关节疼痛
• 10.可能有排毒作用
• 潜在的副作用和风险
• 底线

什么是可乐？

高图可乐被钉为“长寿药草”，是传统中药，印尼药和印度草药的主要原料。从业者声称这种药用植物具有增强脑力，治愈皮肤问题，促进肝脏和肾脏健康的能力，一些研究似乎对此表示同意。

继续阅读以了解goto kola如何帮助改善您的整体健康和福祉。

1.可能有助于增强认知功能

2016年的一项小型研究比较了葛头可乐提取物和叶酸对中风后增强认知功能的作用。这项小型研究评估了对三组参与者的影响-一组每天服用1,000毫克（mg）豆腐可乐，一组每天服用750 mg豆腐可乐，另一组每天服用3 mg叶酸。

尽管木豆可乐和叶酸在改善整体认知方面同样有好处，但木豆可乐在改善记忆域方面更有效。

另一项研究研究了头花可乐水提取物对小鼠的认知增强作用。尽管使用莫里斯水迷宫，年轻和老年小鼠均显示出学习和记忆的改善，但在老年小鼠中，其效果更高。

如何使用： 每天服用750至1,000毫克的豆腐可乐，一次最多服用14天。

2.它可能有助于治疗阿尔茨海默氏病

鼠兔可乐具有增强记忆力和神经功能的能力，使其具有治疗阿尔茨海默氏病的潜力。实际上，2012年一项针对小鼠的研究发现，葛头可乐提取物对阿尔茨海默氏病小鼠的行为异常具有积极作用。

在实验室和动物研究中，该提取物还显示出适度的保护脑细胞免受毒性作用。这也可以防止细胞形成与老年痴呆症相关的斑块。

不过，还需要进一步的研究来确切地确定葛头可乐可用于治疗阿尔茨海默氏症的方法。如果您有兴趣将其添加到治疗计划中，请在使用前咨询医生。

如何使用： 每天服用30至60滴液态葛头可乐提取物3次。剂量因制造商而异，因此请始终仔细遵循瓶子上的说明。

3.可以帮助减轻焦虑和压力

从2016年开始的一项动物研究中，研究人员发现goto kola对睡眠不足72小时的雄性小鼠具有抗焦虑作用。睡眠不足会导致焦虑，氧化损伤和神经炎症。

在经历睡眠剥夺之前，连续五天给老鼠服用可待可乐的小鼠的焦虑样行为明显减少。他们还改善了运动能力，减少了氧化损伤。

2013年对抗焦虑草药的评论还得出结论，葛头可乐具有急性抗焦虑作用。但是，需要更多的研究来证实这些发现。

如何使用： 每天两次服用500毫克的豆蔻提取物，一次最多14天。如果您极度焦虑，则每天最多可以服用2000毫克。

4.它可以作为抗抑郁药

Gotu kola对脑功能的积极作用也可能使其成为有效的抗抑郁药。

2016年的一篇评论支持了这些发现，部分原因是对33名广泛性焦虑症患者进行了研究。要求参与者服用葛托可乐代替抗抑郁药60天。他们自我报告减轻了压力，焦虑和沮丧。

该评价中讨论的另一项研究评估了葛头可乐对慢性抑郁症大鼠的作用。该草药对行为抑郁的某些因素具有积极作用，包括体重，体温和心率。

如何使用： 每天两次，每次最多500毫克，一次最多14天。在抑郁加剧时，您每天最多可以服用2,000 mg。

5.可以改善血液循环，减少肿胀

从2001年开始的研究发现，gotu kola可以减少持续超过3个小时的飞行所引起的体液retention留，踝关节肿胀和血液循环问题。

经历轻度至中度浅静脉曲张静脉疾病的参与者被要求在飞行前，飞行日和飞行后两天服用木薯可乐。

研究人员发现，服用补品的参与者比没有补品的参与者的fluid留力和脚踝肿胀明显更少。

较早的研究还表明，木通可乐可用于治疗静脉曲张。这可能是因为粉刺可乐对血管壁的结缔组织具有积极的代谢作用。

如何使用： 在任何飞行之前和之后，每周服用60到100毫克葛头可乐提取物，每周3次。您也可以用含有1％豆蔻可乐提取物的局部乳霜按摩患处。

如何做皮肤斑贴测试： 在使用任何局部用药之前，请务必进行补丁测试。为此，在前臂内侧擦上一角毛大小的东西。如果您在24小时内没有任何刺激或发炎的症状，则可以安全地在其他地方使用。

6.它可能有助于减轻失眠

考虑到它具有治疗焦虑症，压力和抑郁症的能力，戈图可拉还可用于治疗有时伴随这些病症的失眠症。一些人认为这种草药疗法是用于治疗失眠和其他睡眠障碍的处方药的安全替代品。

尽管较早的研究确实表明，木豆可乐可以帮助治疗睡眠障碍，但仍需要其他研究来证实这些发现。

如何使用： 每天3次，每次300至680 mg葛头可乐提取物，一次最多14天。

7.可能有助于减少妊娠纹的出现

根据2013年的评论，gotu kola可以减少妊娠纹的出现。人们认为，在豆腐可乐中发现的萜类化合物会增加体内胶原蛋白的产生。这可能有助于防止形成新的妊娠纹，并可以治愈任何现有的妊娠纹。

如何使用： 每天数次在患处涂上含有1％葛藤提取物的局部乳霜。

如何做皮肤斑贴测试： 在使用任何局部用药之前，请务必进行补丁测试。为此，在前臂内侧擦上一角毛大小的东西。如果您在24小时内没有任何刺激或发炎的症状，则可以安全地在其他地方使用。

8.它可以促进伤口愈合并最大程度地减少疤痕

2015年，研究人员在对大鼠的研究中发现，含有木豆可乐的伤口敷料可治愈多种类型的伤口。这包括锋利物体的整齐切割，钝器外伤造成的不规则撕裂以及感染的组织。

尽管很有希望，但需要进一步的研究来证实这些发现。

如何使用： 每天数次将含有1％得可乐提取物的药膏涂在患处。如果伤口较深或较重，请在使用前咨询医生。

如何做皮肤斑贴测试： 在使用任何局部用药之前，请务必进行补丁测试。为此，在前臂内侧擦上一角毛大小的东西。如果您在24小时内没有任何刺激或发炎的症状，则可以安全地在其他地方使用。

9.可能有助于减轻关节疼痛

葛头可乐的抗炎特性可用于治疗关节炎。

实际上，2014年一项针对大鼠胶原蛋白诱发的关节炎的研究发现，口服木薯可乐可减少关节发炎，软骨侵蚀和骨侵蚀。它的抗氧化作用对免疫系统也有积极作用。

如何使用： 每天3次，每次300至680 mg葛头可乐提取物，一次最多14天。

10.可能有排毒作用

较新的研究正在研究葛豆可乐对肝脏和肾脏毒性的影响。

根据2017年的一项动物研究，葛头可乐可用于抑制抗生素异烟肼的毒性副作用。异烟肼用于治疗和预防结核病。

在给予抗生素30天之前，给大鼠服用100 mg葛藤可乐。这些大鼠总体毒性较小。给予肝性可乐后，在肝脏和肾脏中确实经历过毒性的大鼠恢复到接近正常水平。

需要更多的研究来扩展这些发现。

如何使用： 每天3到30到60滴液态葛头可乐提取物，一次最多14天。剂量因制造商而异，因此请始终仔细遵循瓶子上的说明。

潜在的副作用和风险

Gotu可乐一般耐受性良好。在某些情况下，它可能导致头痛，胃部不适和头晕。从低剂量开始，逐渐增加到全剂量可以帮助减少副作用的风险。

您一次只能服用豆腐可乐2至6周。在恢复使用之前，请务必休息两周。

当局部使用时，葛藤可乐有可能引起皮肤刺激。在继续使用完整的应用程序之前，您应该始终进行补丁测试。药草未受到FDA的监控，并且发现葛头可乐因在受污染的土壤中生长而含有危险水平的重金属。选择从可靠来源购买产品。

如果您符合以下条件，请不要使用gotu kola：

• 怀孕了
• 正在母乳喂养
• 患有肝炎或其他肝脏疾病
• 在接下来的两周内安排手术
• 未满18岁
• 有皮肤癌病史

如果您有以下情况，请在使用前与您的医生联系：

• 有肝病
• 患有糖尿病
• 胆固醇高
• 正在服用诸如镇静剂之类的药物以睡眠或焦虑
• 正在服用利尿剂

底线

尽管通常认为goto kola可以安全使用，但使用前仍应先咨询医生。这种草药疗法并不是要取代医生批准的任何治疗计划，在某些情况下，它可能会导致不良的副作用。

在医生的同意下，将口服或局部用药纳入您的日常工作。从少量开始逐步增加剂量，您也许可以避免轻度的副作用。

如果您开始出现任何异常或长期的副作用，请停止使用并去看医生。