绿茶可以治愈BPH吗？

内容

• 绿茶连接
• 那其他类型的茶呢？
• BPH的其他治疗
• 如何在饮食中加入绿茶

总览

良性前列腺增生（BPH）（通常称为前列腺肥大）会影响数百万美国男性。据估计，年龄在51-60岁之间的男性中约有50％患有BPH，而且随着年龄的增长，这一数字还会上升，估计80岁以上的男性中有90％患有BPH。

由于前列腺的位置，当前列腺变大时，它会干扰男人正确排尿的能力。它会收缩尿道并向膀胱施加压力，从而导致并发症，如尿急，渗漏，无法排尿和尿流不畅（称为“运球”）。

随着时间的流逝，BPH会导致尿失禁，膀胱和肾脏损伤，尿路感染和膀胱结石。这些并发症和症状促使男人寻求治疗。如果前列腺没有压在尿道和膀胱上，那么BPH根本就不需要治疗。

绿茶连接

绿茶被认为是“超级食品”。它具有营养价值，因此不断对其潜在的健康益处进行研究。一些健康益处包括：

• 预防某些类型的癌症
• 患阿尔茨海默氏病的机会较低
• 降低机会

它也可能对您的前列腺产生积极影响。然而，它与前列腺健康的关系很大程度上是由于将其与预防前列腺癌而不是前列腺肿大联系起来的研究。尽管人们经常谈论前列腺增生症与前列腺癌的关系，但前列腺癌基金会说这两者是无关的，并且前列腺增生症不会增加（或降低）男人患前列腺癌的风险。那么，绿茶对患有BPH的人有潜在的好处吗？

一个人确实将改善的较低泌尿系统健康与一般的茶消费联系起来。参与这项小型研究的男性已知或怀疑患有BPH。研究发现，补充了500毫克绿茶和红茶的男性在短短6周内表现出改善的尿液流动，减少的炎症和生活质量的改善。

尽管缺乏压倒性的证据，但在饮食中添加绿茶可能会有益于前列腺健康。在前列腺癌的情况下，它也具有化学保护作用，因此无论如何绿茶都是不错的选择。

那其他类型的茶呢？

如果不是您想要的绿茶，那么还有其他选择。如果您患有BPH，建议减少咖啡因的摄入量，因为这会导致您排尿更多。您可能要选择天然不含咖啡因的茶，或者找到不含咖啡因的茶。

BPH的其他治疗

当前列腺增大开始影响一个人的生活质量时，他可能会求助于医生。市场上有许多治疗BPH的药物。前列腺癌基金会建议，大多数60岁以上的男性都在服用BPH或正在考虑使用BPH的药物。

手术也是一种选择。 BPH手术旨在去除压迫尿道的扩大组织。该手术可以通过使用激光，通过阴茎或外部切口来实现。

生活方式的改变侵入性要小得多，可以帮助管理前列腺肥大。避免喝酒和咖啡，避免某些会加重症状的药物以及进行凯格尔运动等可以减轻BPH的症状。

如何在饮食中加入绿茶

如果您不想喝一杯绿茶，可以通过其他方法将其纳入饮食。一旦您开始思考之外，可能性就无穷无尽。

• 使用绿茶作为水果冰沙的液体。
• 在沙拉酱，饼干面团或糖霜中加入抹茶粉，或将其搅拌至酸奶中，并加入水果。
• 将煮熟的绿茶叶加入炒菜中。
• 将抹茶粉与海盐和其他调味料混合，撒在咸味菜肴上。
• 使用绿茶作为燕麦片的液体基质。